美容扮靚 今日: 30 | 主題: 138078

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發表於 12-11-2 23:46 |只看該作者

Sukilee369 發表於 12-11-2 18:27
啞鈴在那買gar ~網上？

係吖係淘寶買有兩Set裝架，之前我只買啞鈴嗰Set，後來朋友想買咪買咗兩Set裝比咗套啞鈴佢囉!今日30分鐘單車+Mat,本來今日想跳波嗰啲，點知拎個波出嚟搞唔掂點泵，聽日叫C6幫下手先

mouth:

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Sukilee369

禁止訪問

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發表於 12-11-3 00:05 |只看該作者

引用：Quote:Sukilee369+發表於+12-11-2+18:27+啞

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JeesLee2013

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發表於 12-11-3 02:20 |只看該作者

回覆：鄭多燕揮手區(4)

紅帽

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福水

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發表於 12-11-3 09:06 |只看該作者

紅帽

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rosannalam

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發表於 12-11-3 20:01 |只看該作者

回覆：鄭多燕揮手區(4)

紅帽+mat!

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蝴蝶皇后

公爵府

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發表於 12-11-3 22:44 |只看該作者

回覆：鄭多燕揮手區(4)

紅帽

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ivkt

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發表於 12-11-3 23:12 |只看該作者

回覆：鄭多燕揮手區(4)

mat + 伸展

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發表於 12-11-3 23:25 |只看該作者

今日c6三兩下手勢就泵好個波喇，跳咗粉紅褲同埋彩虹褲，彩虹褲好難吖，跳到我死死下

mouth:

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BearBearMummy

複式洋房

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發表於 12-11-3 23:30 |只看該作者

回覆：鄭多燕揮手區(4)

我今日先知有呢個post, 我自己跳了3個月減左20磅, 只跳了第一期主要红帽同mat. 我想試埋二期, 我本身大肚時買了個fitball, 但似乎比鄭用的大,

有無買左可以話我知那波波圓週或直徑多大呢？

加油呀！

點評

Eauyeung 你成绩禁好，每天跳多少时间，同跳边集？發表於 12-11-7 11:31

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發表於 12-11-4 00:12 |只看該作者

BearBearMummy 發表於 12-11-3 23:30
我今日先知有呢個post, 我自己跳了3個月減左20磅, 只跳了第一期主要红帽同mat. 我想試埋二期, 我本身大肚時 ...

放咗氣度直徑大約三十吋

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arcBB

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發表於 12-11-4 01:10 |只看該作者

引用：我今日先知有呢個post,+我自己跳了3個月減

原帖由 BearBearMummy 於 12-11-03 發表
我今日先知有呢個post, 我自己跳了3個月減左20磅, 只跳了第一期主要红帽同mat. 我想試埋二期, 我本身大肚時 ...

羨慕。諗番奧運前已開始一周四五天，每次兩part，努力跳咗三個半月，水桶腰還是很水桶，一啲都唔覺得有瘦過。最近因不適停了個多月，加上毫無吋進，真係冇乜心機跳。

幾年前做兩個星期運動已見效，而家好似點都冇用，好灰。

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蝴蝶皇后

公爵府

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發表於 12-11-4 01:26 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+BearBearMummy+於+12-11-03+

原帖由 arcBB 於 12-11-04 發表
羨慕。諗番奧運前已開始一周四五天，每次兩part，努力跳咗三個半月，水桶腰還是很水桶，一啲都唔覺得有瘦過 ...

兩part?我跳一隻已經想死

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發表於 12-11-4 09:59 |只看該作者

arcBB 發表於 12-11-4 01:10
羨慕。諗番奧運前已開始一周四五天，每次兩part，努力跳咗三個半月，水桶腰還是很水桶，一啲都唔覺得有瘦過 ...

你跳邊隻吖?我頭兩個星期都唔覺，但係第三個星期開始，我就感覺到全身都Film咗好多尤期手

點評

高比最初既兩星期跳幾多晚呀? 發表於 12-11-6 15:31

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Karygigi

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發表於 12-11-4 10:27 |只看該作者

回覆：鄭多燕揮手區(4)

我想知可以係邊買到呢隻

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arcBB

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發表於 12-11-4 15:59 |只看該作者

引用：Quote:arcBB+發表於+12-11-4+01:10+羨慕。

原帖由樂園於 12-11-04 發表
你跳邊隻吖?我頭兩個星期都唔覺，但係第三個星期開始，我就感覺到全身都Film咗好多尤期手 ...

我跳紅帽/灰帽/啞鈴/mat嗰套碟，基本上係mat加是旦一隻，初初係感覺firm了一點，至會繼續努力，但係收成同付出唔成正比。

最近買埋另一套，希望有轉機。

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rosannalam

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發表於 12-11-4 16:05 |只看該作者

回覆：鄭多燕揮手區(4)

Mat!

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蝴蝶皇后

公爵府

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發表於 12-11-4 16:27 |只看該作者

回覆：鄭多燕揮手區(4)

想買張平靚正瑜珈墊，除咗上網買，有無好介紹？

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Sincc

禁止訪問

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338^#

發表於 12-11-4 19:06 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+樂園+於+12-11-04+發表你跳邊

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arcBB