美容扮靚 今日: 8 | 主題: 137934

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發表於 11-1-13 09:46 |只看該作者

29.x% ar 所以真是要狂做運動先掂。

你係咪食錯野呀？有冇食藥？我每次肚瀉，瀉到虛就食黃連素片，5分鐘就止，不過跟住1-2曰就冇得去，咁都正常呀，都瀉左咁多。

今朝送左呀女去刑場，我去買餸，原來買一餐餸加煲湯，d材料原來咁重，難為我老公成日去買餸，借個位多謝我老公咁照顧我同個女，成日買d靚野比我們吃。

回程時大概9：10見到我個營養師返工，她們雖然開12點，但她說早d返去寫report，真是辛苦哂。

早餐份肉真是好難準備，又唔想成日退治，我通常食到就食，食唔到就午餐吃。

原帖由 tomatolala 於 11-1-13 08:34 發表
咁你現在fat rate幾多？
我最少時22.x%, 上月米記check就24.x%,沒運動，唔掂！

唉！昨日瀉到CC下！今次仲肚痛到想暈，個E生話打針，我唔制，我好驚止到幾日沒得拉，到時都慘！今日SL，食左藥想zzzzzzzzzzzzz

...

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3442^#

發表於 11-1-13 12:42 |只看該作者

哇！如果你減3-4個%的FT, 你就fit到漏啦！你一向有運動，踩行些就好易消滅掉那些糕。反而，我停左咁耐，就算做返，頭兩週都未見功，有warm up...好似動了3週後才主要消糕。Right?

我發現24FT同22FT時個身形差好遠ga, 所以真係好想恢復運動....
好快回暖，個body沒得遮了，唔keep返實比人話：哇！你咁快肥返晒！:;pppp:

我唔知有冇食錯野，因沒吃過什麼外面野，不過，我一緊張就易胃痛，E生話我敏感，佢一按我肚，就話個胃同腸抽得好勁...唔怪得知咁痛，痛到冒汗同wing。

買餸菜是好重架，所以超市寧願side$, side地方都要比架車仔人推下，等我地唔知唔覺咁買鬼C咁多野！:;pppp: 真是無商不奸架！

原帖由 karjo214 於 11-1-13 09:46 發表
29.x% ar 所以真是要狂做運動先掂。

你係咪食錯野呀？有冇食藥？我每次肚瀉，瀉到虛就食黃連素片，5分鐘就止，不過跟住1-2曰就冇得去，咁都正常呀，都瀉左咁多。

今朝送左呀女去刑場，我去買餸，原來買一餐餸加煲湯，d材料原來咁重，難為 ...

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3443^#

發表於 11-1-13 12:50 |只看該作者

隔離版講緊Moncler羽絨，原來真野要4000以上！哇！
話說昨日有個同事拿了件短身的回來，售6xx，話佢朋友批發，其實我唔識Moncler這個牌子，見款靚又暖就買，之後才見到有人討論，至知係A貨

。
但沒所謂la，唔覺卦，我當普通時裝羽絨著乍！
如果係North Face咁行的品牌，我就唔敢要A貨啦！

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MagDog

翡翠宮

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發表於 11-1-13 12:59 |只看該作者

hello大家好.
tomatolala,
我都覺得做運動不可少. 你好大膽啊!!! 我自christmas, 都只是做了3次運動, 現在一做好快就過140心跳, 要慢住做. 我keep住140心跳以下
如果我做60mins的stepper, 可以消460cal. 幾爽. gym人都沒有少了. 我不經不覺做了6個月運動(去gym) 撞口撞面都是那班人. 雖然沒有識人, 但見到個個男男女女, 老老嫩嫩都幾勤力, 自己都會比心機. 當然這裡又有你們一起努力keep fit, 感覺超好.
我就好似食不飽一樣.. 今晚又要乖乖去workout了.
最近看楊千華, 和官x娜.真是瘦了, 省鏡了.
我要借鏡!!!

原帖由 tomatolala 於 11-1-13 12:42 PM 發表
哇！如果你減3-4個%的FT, 你就fit到漏啦！你一向有運動，踩行些就好易消滅掉那些糕。反而，我停左咁耐，就算做返，頭兩週都未見功，有warm up...好似動了3週後才主要消糕。Right?

我發現24FT同22FT時個身形差好遠ga, 所以真係好想 ...

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MagDog

翡翠宮

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發表於 11-1-13 13:05 |只看該作者

嘻嘻, 我都買了一件. 朋友帶我去什麼樓上剪牌. 我本來不想買, 但試過幾靚好fit. 我買時都知道是a貨. 我買$800. shop好似大概要$8000. 我另一朋友著真貨..她說90%似, 不過格仔不夠漲!!!

不過可能我買了件貼身款, 內面我會著得少. 所以是暖, 但不是熱. (有些羽絨著上身有點"燙"的感覺)

原帖由 tomatolala 於 11-1-13 12:50 PM 發表
隔離版講緊Moncler羽絨，原來真野要4000以上！哇！
話說昨日有個同事拿了件短身的回來，售6xx，話佢朋友批發，其實我唔識Moncler這個牌子，見款靚又暖就買，之後才見到有人討論，至知係A貨。
但沒所謂la，唔覺卦，我當普通時裝羽絨 ...

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發表於 11-1-13 13:22 |只看該作者

我件是短身娃娃形, 來收高腰的，我一見個款就好鐘意，就買了！知A貨亦沒後悔！
時裝時常都抄款架啦，還豎唔追名牌，沒$$啦！
另外，近日買了件好修身的長身黑色羽絨，好開心！

原帖由 MagDog 於 11-1-13 13:05 發表
嘻嘻, 我都買了一件. 朋友帶我去什麼樓上剪牌. 我本來不想買, 但試過幾靚好fit. 我買時都知道是a貨. 我買$800. shop好似大概要$8000. 我另一朋友著真貨..她說90%似, 不過格仔不夠漲!!!

不過可能我買了件貼身款, 內 ...

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3447^#

發表於 11-1-13 14:38 |只看該作者

我都係咁同自己講，不過有好多時都忍不住，食左好多肥野，重有偷朱古力食添。

我唔介意a貨，邊到重有平靚正的羽絨呀？我著緊果件著左十年以上，係出口店買，$100咋，好低著。不過開始唔係好頂得住了。

原帖由 tomatolala 於 11-1-13 12:42 發表
哇！如果你減3-4個%的FT, 你就fit到漏啦！你一向有運動，踩行些就好易消滅掉那些糕。反而，我停左咁耐，就算做返，頭兩週都未見功，有warm up...好似動了3週後才主要消糕。Right?

我發現24FT同22FT時個身形差好遠ga, 所以真係好想 ...

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3448^#

發表於 11-1-14 07:49 |只看該作者

等我搵日影相放fb比你look look, 真修身！

原帖由 karjo214 於 11-1-13 14:38 發表
我都係咁同自己講，不過有好多時都忍不住，食左好多肥野，重有偷朱古力食添。

我唔介意a貨，邊到重有平靚正的羽絨呀？我著緊果件著左十年以上，係出口店買，$100咋，好低著。不過開始唔係好頂得住了。 ...

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3449^#

發表於 11-1-14 08:48 |只看該作者

tomatolala:

好呀。你著d衫真係好slim好好睇。

今日呀女考完試，返左工，冇工人的日子都幾自左，不過就要做家務煮飯，呀女唔捨得我，叫我朝朝同佢返學，幾sweet，不過我返工返8點，真係趕唔切。

我記得你上次講左，請工人的係靠運，我今次比舊工人早d走，原來新工人可以咁快可到，學你話有運行，呢幾日雖然辛苦d，不過呀女都幾生性，唔係冇人接送，我真係想淨係請part time 算。 Anyway, 希望呢個新工人做得好啦。

原帖由 tomatolala 於 11-1-14 07:49 發表
等我搵日影相放fb比你look look, 真修身！

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3450^#

發表於 11-1-14 17:19 |只看該作者

Karjo,
過獎啦！
難得減到肥，我梗係專買些著得slim的衫啦！
U2 , right?
沒工人其實都幾free架，家裡沒外人，感覺好溫馨！
如果是summer就更good,因洗野都唔怕凍，冬天就真的唔想做家務！掠衫、洗野都好凍！
晾衫記住先塗防曬呀！有日我忘了，又晾得慢，好驚曬親！

原帖由 karjo214 於 11-1-14 08:48 發表
tomatolala:

好呀。你著d衫真係好slim好好睇。

今日呀女考完試，返左工，冇工人的日子都幾自左，不過就要做家務煮飯，呀女唔捨得我，叫我朝朝同佢返學，幾sweet，不過我返工返8點，真係趕唔切。

我記得你上次講左，請工人的係靠運，我 ...

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3451^#

發表於 11-1-14 18:18 |只看該作者

D ma & tomatolala

係隔離見到教整蘿蔔糕，呢個掂呀，我抄左佢個blog同大家分享吓：

http://hk.myblog.yahoo.com/KellyandRuby-mami/article?mid=41472

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3452^#

發表於 11-1-14 22:50 |只看該作者

齋睇Menu我唔掂架，還是要d媽親自傳授，食完就算好d！

原帖由 karjo214 於 11-1-14 18:18 發表
D ma & tomatolala

係隔離見到教整蘿蔔糕，呢個掂呀，我抄左佢個blog同大家分享吓：

http://hk.myblog.yahoo.com/KellyandRuby-mami/article?mid=41472

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3453^#

發表於 11-1-15 08:17 |只看該作者

咁我準備好哂d材料，等d媽來傳授。

D媽，呢recipe 好似對我來說太多了，有冇少d？同埋啱我地多d？做法同嗎？

原帖由 tomatolala 於 11-1-14 22:50 發表
齋睇Menu我唔掂架，還是要d媽親自傳授，食完就算好d！

[ 本帖最後由 karjo214 於 11-1-15 08:18 編輯 ]

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ABCD媽咪

伯爵府

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好媽媽勳章

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發表於 11-1-15 11:13 |只看該作者

hahahaha
我今日會上aod上堂...(今早先報名)
今日有無糖高纖馬蹄糕班...

等我學埋後...上來教埋你!
你想幾時做呀?
我排定期比你

原帖由 karjo214 於 11-1-15 08:17 發表
咁我準備好哂d材料，等d媽來傳授。

D媽，呢recipe 好似對我來說太多了，有冇少d？同埋啱我地多d？做法同嗎？

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3455^#

發表於 11-1-15 16:47 |只看該作者

我見旺角街市賣馬蹄好平，$2一大袋，要幾多呀？

另我報左米記一個示範班，教整芋頭糕，1月29日上課，全部整晒的話，我的雪柜一定爆棚，hahahaha

原帖由 ABCD媽咪 於 11-1-15 11:13 發表
hahahaha
我今日會上aod上堂...(今早先報名)
今日有無糖高纖馬蹄糕班...

等我學埋後...上來教埋你!
你想幾時做呀?
我排定期比你

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3456^#

發表於 11-1-16 14:22 |只看該作者

d媽：
你出關lar？c,d考完試？

無糖高纖馬蹄糕班？？
我要呀！！

原帖由 karjo214 於 11-1-15 16:47 發表
我見旺角街市賣馬蹄好平，$2一大袋，要幾多呀？

另我報左米記一個示範班，教整芋頭糕，1月29日上課，全部整晒的話，我的雪柜一定爆棚，hahahaha

[ 本帖最後由 tomatolala 於 11-1-16 14:24 編輯 ]

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全人奶B

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3457^#

發表於 11-1-17 01:36 |只看該作者

大家好啊...睇你地講到好正咁..我好有興趣..係咪有舊會員推介會優惠d架？有人幫到我嗎？因我實在太太肥了...

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3458^#

發表於 11-1-17 07:41 |只看該作者

比左會員No.你，請看PM.
會員推薦有75-8折，視乎你減幾多，過萬的75折。
但你最好在電話中問清楚，唔知打折情況有冇改。

原帖由 全人奶B 於 11-1-17 01:36 發表
大家好啊...睇你地講到好正咁..我好有興趣..係咪有舊會員推介會優惠d架？有人幫到我嗎？因我實在太太肥了...

有冇人試過消脂coffee？萬X有售！
知否咩原理？去水易，點可消埋脂呢？

[ 本帖最後由 tomatolala 於 11-1-17 07:52 編輯 ]

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全人奶B