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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 營養師減肥：營匯JM打氣區

美容扮靚今日: 16|主題: 138083

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樓主: Mikikwan

營養師減肥：營匯JM打氣區

16 171819 20...55

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341^#

發表於 16-8-21 23:50 |只看該作者

你地會唔會日日磅重嫁？

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342^#

發表於 16-8-22 12:30 |只看該作者

我見C之前就一定會磅下

你呢?

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343^#

發表於 16-8-22 20:11 |只看該作者

我好變態，我日日磅
C都話唔好，會比好大壓力比自己，但我忍唔住

我琴日忍唔住食左2粒榴槤，食完就好內疚

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344^#

發表於 16-8-23 09:45 |只看該作者

內疚壓力形

咁樣減得唔開心架

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發表於 16-8-23 09:55 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 Mikikwan 於 16-8-23 09:59 編輯

本帖最後由 Mikikwan 於 16-8-23 09:56 編輯

C教我要keep 往團火，never give up

C話自己都成人同fd 飯局架，咁咪日日內疚！

呢餐食多左唔緊要，下餐識得食番軽盈D就得，最重要營養平衡

佢EQ几高架

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346^#

發表於 16-8-23 13:36 |只看該作者

可能因為我妹妹下個月結婚，我又要著個d晚裝，急住瘦所以比左好大壓力比自己，我都要加油

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發表於 16-8-23 13:49 |只看該作者

wpling 發表於 16-8-23 13:36
可能因為我妹妹下個月結婚，我又要著個d晚裝，急住瘦所以比左好大壓力比自己，我都要加油 ...

我續plan其中一個原因，就是減得輕鬆和開心

C除了教懂我衡常的健康飲食，亦改變了我的想法和行為，更加影響到身邊的家人和朋友，終身受用:mother:

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348^#

發表於 16-8-23 14:40 |只看該作者

咁你而家減左幾耐，幾多磅呀？我係今個月5號join，正式開始就6號

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349^#

發表於 16-8-25 07:41 |只看該作者

我減了14磅，2.5月左右，中間去旅行。有小量走路運動

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發表於 16-8-25 22:13 |只看該作者

Mikikwan 發表於 16-8-18 18:39
原來如此!

不要灰心，快D攪好身子，迎接新生命的來臨

多謝樓主，醫生都叫我不要灰心，連他自己也減緊肥

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351^#

發表於 16-8-29 09:00 |只看該作者

wpling 發表於 16-8-22 20:11
我好變態，我日日磅
C都話唔好，會比好大壓力比自己，但我忍唔住
我琴日忍唔住食左2粒榴槤，食完 ...

我都唔會日日磅呀, 因為點都有D上上落落, 一個禮拜先睇成績開心D~~

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352^#

發表於 16-8-29 12:02 |只看該作者

開始有d起色, 落左2磅

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353^#

發表於 16-8-30 08:17 |只看該作者

wpling 發表於 16-8-23 14:40
咁你而家減左幾耐，幾多磅呀？我係今個月5號join，正式開始就6號

減了多少？

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354^#

發表於 16-8-30 17:34 |只看該作者

C仲話我太夜瞓, 同瞓得少

同樣是減肥和受孕的大忌

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發表於 16-8-30 20:21 |只看該作者

mmcoheng 發表於 16-8-30 17:34
C仲話我太夜瞓, 同瞓得少

同樣是減肥和受孕的大忌

你瞓好少既咩？

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積分: 402

356^#

發表於 16-8-31 18:14 |只看該作者

Mikikwan 發表於 16-8-30 20:21
你瞓好少既咩？

係呀，我工作壓力好大，夜晚瞓得唔好，原來咁都影響到減肥

C話咁樣新陳代謝會減慢，等完身體裏邊唔夠電，做乜嘢都會慢幾柏

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發表於 16-9-1 13:10 |只看該作者

所以我keep住帶亞仔去公園都跑一兩個圈

出一身汗，個人會精神好多

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tiffanyboatboat

積分: 4404

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發表於 16-9-4 20:50 |只看該作者

mmcoheng 發表於 16-8-31 18:14
係呀，我工作壓力好大，夜晚瞓得唔好，原來咁都影響到減肥

C話咁樣新陳代謝會減慢，等完身體裏邊唔夠電， ...

係呀，早瞓好緊要!!

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359^#

發表於 16-9-6 08:17 |只看該作者

你地進度如何？

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360^#

發表於 16-9-6 09:46 |只看該作者

努力中衝破平台期

原來幾難架

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