winnie.....你第一個月開始量溫, 唔駛急! 通常量 2-3 個月, 你就會掌握到自己几時 egg day, 几時 mc!
睇你溫度, 你未排egg. 你今日先係 day11, 加上你 cycle 唔準, 應該冇咁快排 ka!
如果靠量溫黎知自己几時 eggday, 係要等低溫期過後升上 0.2 度以上而又冇跌番落黎先係排咗egg. 到時粒egg 已經排咗, dodo 已經遲了! (排egg後黃體素上升, 從而令到體溫升高, 所以開始高溫先係排咗egg, 低溫果日係 eggday!)
我自己就係咁, 用几個月時間量溫, 確定自己有高低溫期 (即有排egg). 當掌握到大約邊几日會係 eggday, 就用埋 clearplan. clearplan 既好處係, 可以係 eggday 前 24-36 hr 就知道, 咁就唔會錯過 eggday la!
你明唔明ar?