美容扮靚 今日: 26 | 主題: 138073

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發表於 10-6-29 17:47 |只看該作者

原帖由 JACKIE615 於 10-6-29 16:34 發表
唉我條腿仲連體嬰咁 (沮喪)......
34-35" hip好理想呀~~
我呢個禮拜都無乜點落磅....
呢排睇波, 見到bf食薯片都忍唔住食幾塊, 哈哈~

喔.....你咁大膽 ?! 食薯片 ?! 一次好喇, 好高片架, 下次唔好制呀

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Ansonrubby

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發表於 10-6-29 17:47 |只看該作者

你會否眼大睇過龍呀？

在沙律醬果d架上就有好幾款架啦！
Italian Sauce(意式沙律醬)，100% fat free tim, 橙色好稀ga，我剛剛在百佳見到，但我有97% fat free千島醬就沒買了！

原帖由 JACKIE615 於 10-6-29 16:37 發表
呢個假期行左好多間大型超市~ 百佳, citysuper, 吉之島, market place都搵唔到97% fat free 沙律醬>.

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二姑婆

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發表於 10-6-29 17:49 |只看該作者

原帖由 chan123 於 10-6-26 19:51 發表

最簡單方法"滾湯"
浸D堯柱碎、虾米加埋娃娃菜草菇滾芋絲/豆腐/瘦肉，
胡椒粉調味, 個湯都好甜...!

今日試左啦!
仲好味過平時食果D,
多謝晒!

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發表於 10-6-29 17:54 |只看該作者

原帖由 Ansonrubby 於 10-6-29 16:25 發表
係架，我初頭減20磅都減下身，後來才瘦上身！
先瘦左背後d肉，然後就前胸真係細埋！
所以，我現有3個size的baba, 好side lor.
現我hip 34-35, 已覺頗slim.
唔再兩條腿痴埋，好看多了！

...

我都係呀, HIP 就減左1.5寸,
不過依家都仲係 "豪華臀" 39寸
上圍就減左 2.25寸, 細晒喇, 只得 36寸
我都同營養C講過, 佢仲安慰我,
話只係少左背部D肉, 其實我知道唔係囉,
因為個 CUP 已經有空位喇

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發表於 10-6-29 17:56 |只看該作者

ELONG,

請加埋我做"自己友"啦, 唔該

[email protected]

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Ansonrubby

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發表於 10-6-29 17:57 |只看該作者

係呀！只要兩條腿可分體，就算上身著闊身衫都覺slim ga.

對啊，自己整野食得開心又放心呀！
租場或上門啦(Lap家, 唔識串)
其實，我預唔到時間，阿仔一放假就好亂！
所以遲遲沒報名，basically, I prefer 7. 10打後的Sat. pm. 希望join到大家個party.

原帖由 JHsbb 於 10-6-29 16:31 發表
哈哈哈, 我又係用兩條腿黎計.....一唔痴埋就係好FIT< 我依傢無痴架喇...

今日返去, 偷食左幾日, 竟然只係重左0.5LBS, 我覺得可能係水腫喇, 聽日開始要食3日PM餐, 得個900卡.....WOO....

頭先係KLNTONG TASTE, 買左 ...

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發表於 10-6-29 17:59 |只看該作者

原帖由 JACKIE615 於 10-6-29 16:37 發表
呢個假期行左好多間大型超市~ 百佳, citysuper, 吉之島, market place都搵唔到97% fat free 沙律醬>.

me too la,
依家一放假就係行大型超市,
成日都想搵d低卡好野食 !
呢幾個月都係都超市打工喇

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Ansonrubby

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發表於 10-6-29 17:59 |只看該作者

各位sis,
我要去煮飯啦！我決定煮三色青口，個汁用fat free sphagetti醬。 88
我都有2-3晚偷吃了2片chips, yummy....

[ quote]原帖由 ananloklok 於 10-6-29 17:47 發表

喔.....你咁大膽 ?! 食薯片 ?! 一次好喇, 好高片架, 下次唔好制呀

[/quote]

[ 本帖最後由 Ansonrubby 於 10-6-29 18:03 編輯 ]

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PpiMa

子爵府

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發表於 10-6-29 18:03 |只看該作者

原帖由 chan123 於 10-6-26 19:51 發表

最簡單方法"滾湯"
浸D堯柱碎、虾米加埋娃娃菜草菇滾芋絲/豆腐/瘦肉，
胡椒粉調味, 個湯都好甜...!

陰公,我家賓姐照煮都好難食,可能我要自己煮,我已經食芋絲食到好怕,煲菜好無味,可能賓姐實在落得太多水.

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jcdad

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育兒性格勳章 BK Milk勳章畀面勳章

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發表於 10-6-29 19:01 |只看該作者

manyu0826, 謝謝你的安慰, 我會放工去買d牛肉浸水煲比囝囝飲下先, 另外都會再睇真份驗血報告再諗下點做.

thanks.

原帖由 manyu0826 於 10-6-29 17:20 發表
唔好担心, 貧血都有分好多種, 醫療中心話你仔係咩貧血呀, 洗唔洗食藥or輸血架, 如果係輕微有咩既, 我都係長期輕微貧血, 仲係有地貧, 生活上冇咩特別問題, 係臉色差d & 朝早起身唔可以即時彈落床, 因為會暈, 試下食多 ...

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發表於 10-6-29 19:16 |只看該作者

原帖由 Ansonrubby 於 10-6-29 12:04 發表
elong,
點解你155高，目標仲重過我ge...
我156高,中骨，當初顧問set target 107, 我cut plan到 117就算，但加時後112, 賺左！現都keep住112(米記個磅).

我係大骨, 151高, 顧問set target 114lbs, 減完keep住115lbs, 都OK啦!
我媽咪又係成日叫我唔好再減, 太瘦唔好, 老人家都係鍾意D有肉地;
而家勤力D做firming ge運動, 希望個肚腩再細D就好喇!

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發表於 10-6-29 19:18 |只看該作者

原帖由 Ansonrubby 於 10-6-29 16:11 發表
Hi sis,
我終於有dd貢獻啦---SD紅酒牛燴廣島蠔！
Post左上blog啦！
今晚，煮香芒三色椒煎魚(魚是已調味的)，明天又post上去！
哈哈，我只懂煮些半instant的小菜, 勿見笑！！我copy了好多blog上的menu,有排煮啦！
...

Ansonrubby,
整得好靚喎!
我都好鍾意食蠔ga!
等我揾日試下先!
繼續努力post ar!

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發表於 10-6-29 19:22 |只看該作者

原帖由 JHsbb 於 10-6-29 16:31 發表
哈哈哈, 我又係用兩條腿黎計.....一唔痴埋就係好FIT< 我依傢無痴架喇...

今日返去, 偷食左幾日, 竟然只係重左0.5LBS, 我覺得可能係水腫喇, 聽日開始要食3日PM餐, 得個900卡.....WOO....

頭先係KLNTONG TASTE, 買左 ...

900卡?
即係幾多穀幾多肉?

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發表於 10-6-29 19:26 |只看該作者

原帖由 JACKIE615 於 10-6-29 16:34 發表
唉我條腿仲連體嬰咁 (沮喪)......
34-35" hip好理想呀~~
我呢個禮拜都無乜點落磅....
呢排睇波, 見到bf食薯片都忍唔住食幾塊, 哈哈~

你不如買米記嗰隻焗黃豆片當薯片啦!
咁咪唔使食炸薯片, 咁無益呀!

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luckybabymama

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發表於 10-6-29 21:23 |只看該作者

原帖由 Ansonrubby 於 10-6-29 17:47 發表
你會否眼大睇過龍呀？在沙律醬果d架上就有好幾款架啦！
Italian Sauce(意式沙律醬)，100% fat free tim, 橙色好稀ga，我剛剛在百佳見到，但我有97% fat free千島醬就沒買了！
...

我之前係citysuper見過卡夫97% fat free沙律醬,跟住我問完營養師可唔可以用之后想,但係就冇得賣,到而家都搵唔到,如果大家見到請報料

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danzlover

子爵府

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發表於 10-6-29 21:27 |只看該作者

drum餐食咩ga?

elong:
你行山個個係咩方法 ae?

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luckybabymama