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大宅

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3721#
發表於 06-10-19 10:16 |只看該作者

Re: YOGA!! YOGA!! YOGA!!

bibi808 寫道:
[quote]
jandt818 寫道:
bibi

serious ?? those course fits my aim require mininium 2 years non-stop regular practise, from now on, i.e. course start from 2009 wor.... :-P :-P



Jandt,
yes ar! can u give me the info? actually, all teacher training course needs 2 yrs non-stop practice ga!
ok, let us start non-stop now!

BTW, do u have interest abt this:
www.subong.org.hk
www.subong.org.hk/Newsletter2006-10.pdf
i wanna take a look ar, u keep me company ?

你個survey做成點?有咩conclusion? [/quote]

morning all ladies

bibi
RE : yoga training
<<
Yoga training course, before teacher training course>> & <<BSc including teacher training>>, all are my dreams, difficult to fulfill, 4 months to 3 years duration, got to get cooperation with my hubby and dogs, don't think too much, now just keep on practise for 2 years as a first step


RE : meditation class
we have same idea, i planned to do meditation in <<meditation class>> from first monday of november too, the purpose of this meditation class a bit clear, read through the whole website if you have time

RE : 妳何時正式開始修行的
未到最痛苦時是不會修行的 in Oct newsletter you quote, 200% agree with this statement, i started my 修行在我最痛苦的時刻, 在我將要出賣自己的人格時開始的


大宅

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3722#
發表於 06-10-19 10:24 |只看該作者

Re: YOGA!! YOGA!! YOGA!!

re : results of survey
原來都唔少人係先聽後睇的 , myoga除左bibi無人回覆

rabbit - Planet
1) 第1行
2) 1st - 中間, 2nd - left side
3) 1st - 聽老師的instruction, 2nd - 睇老師 demo
原因 - cos sometimes don't know how to do the advance poses well like crane or head stand...usually only listen.
練習瑜伽多久 - April 2006 till now

Pluie - Planet
1) 在第1行, 第2行, 第3行, 第4行
第三行
2) 最左邊, 最右邊, 中間, 中間和最左邊之間, 中間和最右邊之間
中間偏左或偏右
3) 睇老師 demo, 睇前邊的同學, 聽老師的instruction, 睇左/右邊的同學,
睇老師demo + 聽instruction
4) 其他
原因 及練習瑜伽多久
練習since Jun 06

^0^- Planet
1) 在第1行, 第2行, 第3行, 第4行
第1行
2) 最左邊, 最右邊, 中間, 中間和最左邊之間, 中間和最右邊之間
最左邊
3) 睇老師 demo, 睇前邊的同學, 聽老師的instruction, 睇左/右邊的同學,
睇老師demo + 聽instruction
4) 其他
原因: 第一行最左邊,前面及左邊都有鏡,可以睇到自己個pose做得岩唔岩,又可睇到instructor demo
練習瑜伽多久: 3 months (since july 2006)

Phyllis0511 - Living
re : 統計
我通常揀 :
1. 第1行
2. 中間
3. 睇老師demo & intruction
4. 2個月
Hellora- Living
re : 統計
我通常揀 :
1. 第1行
2. 中間
最近導師!!
3. 睇老師demo & intruction
4. 8個月

IS – Pure
1) 第2,3行(鍾意上個果teacher堂 or yin class , 都會坐第二行的)
2)大約中間位置, 多數坐近右邊
3)聽老師講同demo
4)就快9個月

cwb-pure
新join 時上堂, 多企 3/4 行. 仲因為好多動作唔識. 好多時都會望同學. 而家熟習左. 我多會企第一二行. 中間偏左/右2-3張mat. 如新動作or 唔熟, 會望老師. 否則多數係聽instruction. 上左幾耐, 都有一年零2個月咯

Tabo-Pure
1. 第二、三行
2. 中間,如果嗰堂有inversion posture會靠邊
3. 聽instruction, 唔明先睇 demo, 再睇同學
4. 7個月

Plam - Pure
1) 第2 or 3行
2) hot - 邊位, 靠窗/牆/門口, 室溫 - 中間偏左/右
3) 聽老師instruction, 聽唔明->睇老師 demo, 有時角度問題 or 老師冇demo, 先睇同學, > 2 yrs
呢個因為我剛上hot時, 常常都暈, 有時仲會1/3堂都要瞓低, 好瘀皮, 經多番找尋及consult導師之後, 應該係因為我低血壓所致, 我bp最高唔過100. 我上網check過, 高/低血壓 其實都唔適合上高溫架, 但個時cwb夜晚只得hot, 冇法之下只好找方法改善情況, 其中, 在課窒找個冇咁熱既位坐 係老師教既, 我試過好多位架喇, 總括 靠邊窗最正, 寒冬時會有一半天堂一半地獄感覺, 正! 但好似得cwb studio4有邊窗位, 其次係靠門, 但就多人出入- 煩, 靠牆的話, 要注意隔離係咪都係上hot (只apply在cwb的版間房), 會仲熱架 >_<"

Bill - Pure
1. 第2行
2. 中間
3. 睇同聽老師, 有時唔知導師講乜, 先睇同學 too

小白 - pure
1. 第3行
2. 中間
3. 睇同聽老師, 有時唔知導師講乜, 先睇同學

cla- pure
1) 在第1行, 第2行, 第3行, 第4行
> 第2行 or 第3行
2) 最左邊, 最右邊, 中間, 中間和最左邊之間, 中間和最右邊之間
> 邊位 - 靠牆
3) 睇老師 demo, 睇前邊的同學, 聽老師的instruction, 睇左/右邊的同學, 其他
原因 及練習瑜伽多久
> 睇老師 demo 及 方便做invsersion
> 2 yrs

叮叮 – pure
1) 第2行, 第3行
2) 中間
3) 睇老師 demo & 聽老師的instruction


大宅

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3723#
發表於 06-10-19 11:05 |只看該作者

Re: ashtanga vinyasa

[quote]
bibi808 寫道:
all

今日上ashtanga vinyasa,落左堂個instructor (即係上次叫我做師姐果個)問我以前


大宅

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3724#
發表於 06-10-19 11:12 |只看該作者

Re: cat pose

pluie,
roll up which part of spine first?
roll odwn which part of spine first?

:-( i don't want u to leave hk ar~~!
how long will u stay there ar?
let's meet altogether for fairwell, ok gals?

better a witty fool than a foolish wit


大宅

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3725#
發表於 06-10-19 11:15 |只看該作者

Re: ashtanga vinyasa

bibi

re : 2 year regular practise of yoga

let's start together, at least 4 days a week in both asana and meditation (breathing exercise), today is the 24th continuous day of breathing exercise in the morning, when will u start... either in the morning or at night or both together


大宅

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3726#
發表於 06-10-19 11:29 |只看該作者

Re: ashtanga vinyasa

[quote]
jandt818 寫道:
[quote]
bibi808 寫道:
all

今日上ashtanga vinyasa,落左堂個instructor (即係上次叫我做師姐果個)問我以前
better a witty fool than a foolish wit


大宅

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3727#
發表於 06-10-19 11:47 |只看該作者

Re: ashtanga vinyasa

[quote]
bibi808 寫道:
[quote]
jandt818 寫道:
[quote]
bibi808 寫道:
all

今日上ashtanga vinyasa,落左堂個instructor (即係上次叫我做師姐果個)問我以前


複式洋房

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3728#
發表於 06-10-19 13:08 |只看該作者

Re: YOGA!! YOGA!! YOGA!!

jandt818 寫道:
re : results of survey
原來都唔少人係先聽後睇的 , myoga除左bibi無人回覆

rabbit - Planet
1) 第1行
2) 1st - 中間, 2nd - left side
3) 1st - 聽老師的instruction, 2nd - 睇老師 demo
原因 - cos sometimes don't know how to do the advance poses well like crane or head stand...usually only listen.
練習瑜伽多久 - April 2006 till now

Pluie - Planet
1) 在第1行, 第2行, 第3行, 第4行
第三行
2) 最左邊, 最右邊, 中間, 中間和最左邊之間, 中間和最右邊之間
中間偏左或偏右
3) 睇老師 demo, 睇前邊的同學, 聽老師的instruction, 睇左/右邊的同學,
睇老師demo + 聽instruction
4) 其他
原因 及練習瑜伽多久
練習since Jun 06

^0^- Planet
1) 在第1行, 第2行, 第3行, 第4行
第1行
2) 最左邊, 最右邊, 中間, 中間和最左邊之間, 中間和最右邊之間
最左邊
3) 睇老師 demo, 睇前邊的同學, 聽老師的instruction, 睇左/右邊的同學,
睇老師demo + 聽instruction
4) 其他
原因: 第一行最左邊,前面及左邊都有鏡,可以睇到自己個pose做得岩唔岩,又可睇到instructor demo
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Phyllis0511 - Living
re : 統計
我通常揀 :
1. 第1行
2. 中間
3. 睇老師demo & intruction
4. 2個月
Hellora- Living
re : 統計
我通常揀 :
1. 第1行
2. 中間
最近導師!!
3. 睇老師demo & intruction
4. 8個月

IS – Pure
1) 第2,3行(鍾意上個果teacher堂 or yin class , 都會坐第二行的)
2)大約中間位置, 多數坐近右邊
3)聽老師講同demo
4)就快9個月

cwb-pure
新join 時上堂, 多企 3/4 行. 仲因為好多動作唔識. 好多時都會望同學. 而家熟習左. 我多會企第一二行. 中間偏左/右2-3張mat. 如新動作or 唔熟, 會望老師. 否則多數係聽instruction. 上左幾耐, 都有一年零2個月咯

Tabo-Pure
1. 第二、三行
2. 中間,如果嗰堂有inversion posture會靠邊
3. 聽instruction, 唔明先睇 demo, 再睇同學
4. 7個月

Plam - Pure
1) 第2 or 3行
2) hot - 邊位, 靠窗/牆/門口, 室溫 - 中間偏左/右
3) 聽老師instruction, 聽唔明->睇老師 demo, 有時角度問題 or 老師冇demo, 先睇同學, > 2 yrs
呢個因為我剛上hot時, 常常都暈, 有時仲會1/3堂都要瞓低, 好瘀皮, 經多番找尋及consult導師之後, 應該係因為我低血壓所致, 我bp最高唔過100. 我上網check過, 高/低血壓 其實都唔適合上高溫架, 但個時cwb夜晚只得hot, 冇法之下只好找方法改善情況, 其中, 在課窒找個冇咁熱既位坐 係老師教既, 我試過好多位架喇, 總括 靠邊窗最正, 寒冬時會有一半天堂一半地獄感覺, 正! 但好似得cwb studio4有邊窗位, 其次係靠門, 但就多人出入- 煩, 靠牆的話, 要注意隔離係咪都係上hot (只apply在cwb的版間房), 會仲熱架 >_<"

Bill - Pure
1. 第2行
2. 中間
3. 睇同聽老師, 有時唔知導師講乜, 先睇同學 too

小白 - pure
1. 第3行
2. 中間
3. 睇同聽老師, 有時唔知導師講乜, 先睇同學

cla- pure
1) 在第1行, 第2行, 第3行, 第4行
> 第2行 or 第3行
2) 最左邊, 最右邊, 中間, 中間和最左邊之間, 中間和最右邊之間
> 邊位 - 靠牆
3) 睇老師 demo, 睇前邊的同學, 聽老師的instruction, 睇左/右邊的同學, 其他
原因 及練習瑜伽多久
> 睇老師 demo 及 方便做invsersion
> 2 yrs

叮叮 – pure
1) 第2行, 第3行
2) 中間
3) 睇老師 demo & 聽老師的instruction


仲有我呢?

月圓 - Pure
1) 第二, 三行
2) 最左, 最右
3) 簡單動作會聽instruction, 複雜既就會睇完再做
4) 兩個月


大宅

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3729#
發表於 06-10-19 14:19 |只看該作者

Re: YOGA!! YOGA!! YOGA!!

月圓 寫道:
[quote]
jandt818 寫道:
re : results of survey
原來都唔少人係先聽後睇的 , myoga除左bibi無人回覆

rabbit - Planet
1) 第1行
2) 1st - 中間, 2nd - left side
3) 1st - 聽老師的instruction, 2nd - 睇老師 demo
原因 - cos sometimes don't know how to do the advance poses well like crane or head stand...usually only listen.
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Pluie - Planet
1) 在第1行, 第2行, 第3行, 第4行
第三行
2) 最左邊, 最右邊, 中間, 中間和最左邊之間, 中間和最右邊之間
中間偏左或偏右
3) 睇老師 demo, 睇前邊的同學, 聽老師的instruction, 睇左/右邊的同學,
睇老師demo + 聽instruction
4) 其他
原因 及練習瑜伽多久
練習since Jun 06

^0^- Planet
1) 在第1行, 第2行, 第3行, 第4行
第1行
2) 最左邊, 最右邊, 中間, 中間和最左邊之間, 中間和最右邊之間
最左邊
3) 睇老師 demo, 睇前邊的同學, 聽老師的instruction, 睇左/右邊的同學,
睇老師demo + 聽instruction
4) 其他
原因: 第一行最左邊,前面及左邊都有鏡,可以睇到自己個pose做得岩唔岩,又可睇到instructor demo
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Phyllis0511 - Living
re : 統計
我通常揀 :
1. 第1行
2. 中間
3. 睇老師demo & intruction
4. 2個月
Hellora- Living
re : 統計
我通常揀 :
1. 第1行
2. 中間
最近導師!!
3. 睇老師demo & intruction
4. 8個月

IS – Pure
1) 第2,3行(鍾意上個果teacher堂 or yin class , 都會坐第二行的)
2)大約中間位置, 多數坐近右邊
3)聽老師講同demo
4)就快9個月

cwb-pure
新join 時上堂, 多企 3/4 行. 仲因為好多動作唔識. 好多時都會望同學. 而家熟習左. 我多會企第一二行. 中間偏左/右2-3張mat. 如新動作or 唔熟, 會望老師. 否則多數係聽instruction. 上左幾耐, 都有一年零2個月咯

Tabo-Pure
1. 第二、三行
2. 中間,如果嗰堂有inversion posture會靠邊
3. 聽instruction, 唔明先睇 demo, 再睇同學
4. 7個月

Plam - Pure
1) 第2 or 3行
2) hot - 邊位, 靠窗/牆/門口, 室溫 - 中間偏左/右
3) 聽老師instruction, 聽唔明->睇老師 demo, 有時角度問題 or 老師冇demo, 先睇同學, > 2 yrs
呢個因為我剛上hot時, 常常都暈, 有時仲會1/3堂都要瞓低, 好瘀皮, 經多番找尋及consult導師之後, 應該係因為我低血壓所致, 我bp最高唔過100. 我上網check過, 高/低血壓 其實都唔適合上高溫架, 但個時cwb夜晚只得hot, 冇法之下只好找方法改善情況, 其中, 在課窒找個冇咁熱既位坐 係老師教既, 我試過好多位架喇, 總括 靠邊窗最正, 寒冬時會有一半天堂一半地獄感覺, 正! 但好似得cwb studio4有邊窗位, 其次係靠門, 但就多人出入- 煩, 靠牆的話, 要注意隔離係咪都係上hot (只apply在cwb的版間房), 會仲熱架 >_<"

Bill - Pure
1. 第2行
2. 中間
3. 睇同聽老師, 有時唔知導師講乜, 先睇同學 too

小白 - pure
1. 第3行
2. 中間
3. 睇同聽老師, 有時唔知導師講乜, 先睇同學

cla- pure
1) 在第1行, 第2行, 第3行, 第4行
> 第2行 or 第3行
2) 最左邊, 最右邊, 中間, 中間和最左邊之間, 中間和最右邊之間
> 邊位 - 靠牆
3) 睇老師 demo, 睇前邊的同學, 聽老師的instruction, 睇左/右邊的同學, 其他
原因 及練習瑜伽多久
> 睇老師 demo 及 方便做invsersion
> 2 yrs

叮叮 – pure
1) 第2行, 第3行
2) 中間
3) 睇老師 demo & 聽老師的instruction


仲有我呢?

月圓 - Pure
1) 第二, 三行
2) 最左, 最右
3) 簡單動作會聽instruction, 複雜既就會睇完再做
4) 兩個月[/quote]


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3730#
發表於 06-10-19 15:56 |只看該作者

Re: cat pose

bibi

咁我又冇理roll 邊part 先喎. 我自己應該係roll lower part 先既.

我夠唔想離開香港啦, 移居第二度真係超多手續要攪. 而且我岩岩先upgrade 左planet 個plan.. :-(

我估我會離開三年左右啦... 跟著都應該會返返黎架. 不過我in 埋聽日份工先算啦. please 祝福我...


子爵府

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3731#
發表於 06-10-19 16:05 |只看該作者

Re: cat pose

pluie
re : interview tomorrow
hope you can stay in HK with us la!!!


大宅

積分: 3199


3732#
發表於 06-10-19 17:06 |只看該作者

Re: cat pose

bibi

RE : Kryoga teacher training

<<Yoga instructor certificate >>

我下年初可能會讀呢個呀, 我見好多 diploma in yoga 都要有 certificate in yoga 先可以入學呀 :mrgreen:


大宅

積分: 2679


3733#
發表於 06-10-19 17:10 |只看該作者

Re: cat pose

rabbit,

thank you. but as i said, the chance is not very high law... i will attend the interview for a position in which i have no experience.


大宅

積分: 1948


3734#
發表於 06-10-19 18:13 |只看該作者

Re: ashtanga vinyasa

jandt818 寫道:

唔黎啦,明早4:30wake up


:(
next mth go together ar!!
better a witty fool than a foolish wit


大宅

積分: 1948


3735#
發表於 06-10-19 18:17 |只看該作者

Re: cat pose

pluie 寫道:
bibi

咁我又冇理roll 邊part 先喎. 我自己應該係roll lower part 先既.

我夠唔想離開香港啦, 移居第二度真係超多手續要攪. 而且我岩岩先upgrade 左planet 個plan.. :-(

我估我會離開三年左右啦... 跟著都應該會返返黎架. 不過我in 埋聽日份工先算啦. please 祝福我...


pluie,

re: cat pose
must roll up tail bone 1st, roll down tail bone 1st too.
imagine how cat acts when it feels scared. use ur mind, aware to do it. not easy acually coz u will roll ur lower back or whole back 1st. remember la~! :lol:

re: immigration
u r not allowed to leave hk as princess bibi has announced a statement in immgration department that u can't leave hk!!!!!!!! :tongue:
better a witty fool than a foolish wit


大宅

積分: 3674


3736#
發表於 06-10-19 20:23 |只看該作者

Re: cat pose

pluie,

點解要走0既??

Hi all,

呢幾日都有感冒,唔敢做hot...星期二上forrest yoga, 因為人比較少,導師可以仔細執d動作。導師一推,我終於都可以做到seated forward bend, 我第一次可以掂到小腿。single leg forward bend可以捉住手腕。

真係想上多d堂,但又要早d返睇囝,如果可以好似你地咁返工前�lunch上就好...


大宅

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3737#
發表於 06-10-19 20:48 |只看該作者

Re: YOGA!! YOGA!! YOGA!!

月圓 寫道:
嘩! 乜個先生咁串架
就算佢對學生要求高都唔洗咁講野掛
d學生上過佢堂之後知道會好tough
就自自然然會衡量下次仲上唔上佢堂架啦
洗乜講到出口姐, 無品呀~~~


佢仲唔比人wear long pants tim ar, 話at least要比佢見到腳碗!
but佢真係教得好好,好serious,explain得又clear,所以堂堂full house, book遲左都無呀!
better a witty fool than a foolish wit


大宅

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3738#
發表於 06-10-19 20:53 |只看該作者

Re: cat pose

jandt818 寫道:
bibi

RE : Kryoga teacher training

<<Yoga instructor certificate >>

我下年初可能會讀呢個呀, 我見好多 diploma in yoga 都要有 certificate in yoga 先可以入學呀 :mrgreen:


我之前都想報名,後來你又唔係好agree咁....好啦,我地from now努力,next early yr must 報名架啦!
but now我suddnely好似無咩confidence....啱啱上完好惡果個instructor嘅hot flow,我好似好多postures佢都唔收貨..... :(
better a witty fool than a foolish wit


大宅

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3739#
發表於 06-10-19 21:18 |只看該作者

Re: cat pose

bibi808,

我... 好憎貓架... 所以冇留意佢地條spine... ha ha!!

princess bibi, 咁你offer 比我做你跟班啦! 我仲有成頭家要養呀! 我識做好多野架, 可以幫你book 堂啦, 陪你上堂啦, 買yoga 書啦, 去mall 買衫啦...

hellora,

因為香港搵唔到野做囉... :-(


大宅

積分: 3674


3740#
發表於 06-10-19 22:17 |只看該作者

Re: cat pose

pluie,

你做咩架?係咪好專門? ?-(

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