興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 124524

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發表於 14-8-11 06:43 |只看該作者

回覆：cheapbombom 的帖子

補張風景

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發表於 14-8-11 07:04 |只看該作者

回覆：cheapbombom 的帖子

人生條點行、真係視乎自己點簡！

去年我無意中試下跑步，竟然一年之間改變了我！

生活習慣改變了，連朋友也不同了！

參加左10月個比賽，令我結識了20幾個跑友，不同年齡都有。個個將跑步視第一生命！佢地日日硏究點跑，點防止受傷、試咩路線，總之一開口就講運動！有佢地支持，自己對跑步的喜愛有增無減！

我老公昨天也跟我說，星期日的跑步訓練，6點也肯起身，證明我有幾重視跑步！

不過，我玩開個班朋友，次次出黎吹水講吃喝玩樂，我講跑步即dead air, 好似開始有隔膜！佢地成日repeat跑步早死理論! 冇嘅，佢地唔喜歡咪5講囉！

不過自問，同班跑友去打邊爐，竟然開心過同自己班死黨！話題仲多，跑步營養學都出埋，5係咁正常！

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crystallotus

發表於 14-8-16 18:56

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發表於 14-8-13 17:16 |只看該作者

啱啱先知道12月底有個珠海半馬, 即刻上網報名, 可惜已滿...

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IMDAD

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發表於 14-8-14 18:03 |只看該作者

遙遙爸爸發表於 14-8-13 17:16
啱啱先知道12月底有個珠海半馬, 即刻上網報名, 可惜已滿...

有無试過長*旅行社代辨！35833007 ! 佢0地專做馬拉松比賽團！我未參加過！

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發表於 14-8-14 21:40 |只看該作者

IMDAD 發表於 14-8-14 18:03
有無试過長*旅行社代辨！35833007 ! 佢0地專做馬拉松比賽團！我未參加過！

無試過呀, 末參加過境外比賽... 我係直接去佢網頁報名發覺爆滿...

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發表於 14-8-15 08:19 |只看該作者

回覆：遙遙爸爸的帖子

遙遙爸爸：

試下美x旅行社有冇？轉攪馬拉松團的！
我的跑友跟過長x, 也跟過美x, 佢話美x在對跑手的安排和照顧細心些！

我正考慮緊參加廈門那一個

http://www.maywoodtravel.com/group_list.asp

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發表於 14-8-15 13:19 |只看該作者

回覆：cheapbombom 的帖子

有冇師兄跑過台北富邦？ok的嗎？是大賽嗎？

我有些milage今個月尾到期，我可能想換2張12月去台北跑左佢！

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Prairie

男爵府

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發表於 14-8-15 18:54 |只看該作者

cheapbombom 發表於 14-8-15 08:19
遙遙爸爸：

試下美x旅行社有冇？轉攪馬拉松團的！

我上次跟長X去韓國跑櫻花馬拉松，常碰見美X的一團，剛巧碰上一名朋友跟美X，感覺剛剛相反，我對長X的服務相當滿意，下次會再跟。

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546699329

複式洋房

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發表於 14-8-15 20:46 |只看該作者

回覆：跑步討論區

哈！

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IMDAD

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發表於 14-8-16 10:55 |只看該作者

咁快！我都未報珠海！因一家大细去要安排！

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crystallotus

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發表於 14-8-16 18:55 |只看該作者

回覆：跑步討論區

請問平時見到d人cool住膝頭嗰塊布（唔知點形容）有咩作用呢？
因我有時跑跑下膝頭會痛，唔知有無幫助呢

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發表於 14-8-16 20:03 |只看該作者

crystallotus 發表於 14-8-16 18:55
請問平時見到d人cool住膝頭嗰塊布（唔知點形容）有咩作用呢？
因我有時跑跑下膝頭會痛，唔知有無幫助呢

是否護膝? 你跑跑下痛, 可以有好多原因, 例如跑姿, 重量, 跑鞋, 速度等等.

點評

crystallotus Thx 發表於 14-8-16 23:48

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發表於 14-8-16 20:09 |只看該作者

尋日去咗大梅沙玩, 今朝一早六點出發跑上山頂大華興寺來回酒店11k, 最高點460米. 因為好早, 全條路極少車, 空氣又好, 風景極靚, 呢次境外跑步真係正!!

點評

Prairie

發表於 14-8-17 00:11

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Cheeselover

別墅

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發表於 14-8-16 23:10 |只看該作者

回覆：crystallotus 的帖子

條帶是幫助support，keep實隻腳，有些人肌肉唔夠強，跑上來兩邊擺，有損關節韌帶；另一些是扎緊條腿，集中力量，跑時間。忘記，仲有啲是貪有型有款，好似七彩繽紛的運動膠布。

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crystallotus

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發表於 14-8-16 23:50 |只看該作者

引用：條帶是幫助support，keep實隻腳，有些人肌

原帖由 Cheeselover 於 14-08-16 發表
條帶是幫助support，keep實隻腳，有些人肌肉唔夠強，跑上來兩邊擺，有損關節韌帶；另一些是扎緊條腿，集中 ...

Thx，咁帶左膝頭會唔會唔痛呢？
其實可能係我跑姿有問題，因平時無乜的，但前日諗住試下腳跟落地就咁了

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