興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 125164

積分: 6101

363^#

發表於 15-5-23 23:19 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-23+發

原帖由 goddamnit 於 15-05-23 發表
你油脂我唸緊到唔到 30%

高碳果日到架，同埋要返工食街外野既日子都會到架
今日ratio 係f5:p4:c1

私人傳訊

小草王道

珍珠宮

積分: 32876

364^#

發表於 15-5-23 23:21 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+小草王道+於+15-05-23+發表我

原帖由 goddamnit 於 15-05-23 發表
唔食佢煮，自己再煮

係呀，睇下佢煮咩再叫佢整唔好落醬

蒸魚咪叫佢夾起比我，佢先再落油同豉油

私人傳訊

goddamnit

珍珠宮

積分: 47916

365^#

發表於 15-5-23 23:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-23+發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-23 發表
高碳果日到架，同埋要返工食街外野既日子都會到架
今日ratio 係f5:p4:c1

咁跟得唔錯

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

ABCFamily123

大宅

積分: 3280

366^#

發表於 15-5-23 23:23 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+ABCFamily123+於+15-05-23+發

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-23 發表
泰拳我追求heart rate 多過佢d 出拳踢腿，要練肌肉緊係匿係屋企慢慢做...

我果時一拳都打到教練有小小退後㗎。可能壓力太，要發洩。

私人傳訊

chelchel0126

子爵府

積分: 13178

367^#

發表於 15-5-23 23:24 |只看該作者

引用：Quote:原帖由小草王道於 15-05-23 發表我

原帖由 magiee 於 15-05-23 發表
分享下我既馬甲線...初形先！食加得中間個一小條！哈哈哈！希望三個月後成功練成！

...

如果我條大脾有你條腰咁瘦就好啦

我愛我個囝,愛到變做鬼..

私人傳訊

積分: 6101

368^#

發表於 15-5-23 23:25 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-23+發

原帖由 goddamnit 於 15-05-23 發表
咁跟得唔錯

繼續努力多謝大家鼓勵好開心身邊d 人都話夠瘦唔洗減好彩有你地呢群戰友

點評

magiee

發表於 15-5-24 00:25

ABCFamily123

發表於 15-5-23 23:56

talkative

發表於 15-5-23 23:27

私人傳訊

積分: 205825

畀面勳章環保接龍勳章

369^#

發表於 15-5-23 23:30 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+magiee+於+15-05-23+發表分享

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 6101

370^#

發表於 15-5-23 23:35 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第四回合

我岩岩係到諗假若我地約出去一齊食飯，究竟我地會食乜呢？除左日式放題我諗唔到其他

私人傳訊

積分: 205825

畀面勳章環保接龍勳章

371^#

發表於 15-5-23 23:40 |只看該作者

引用：我岩岩係到諗假若我地約出去一齊食飯，究竟

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 205825

畀面勳章環保接龍勳章

372^#

發表於 15-5-23 23:42 |只看該作者

引用：我岩岩係到諗假若我地約出去一齊食飯，究竟

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 6101

373^#

發表於 15-5-23 23:43 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-23+發

原帖由 talkative 於 15-05-23 發表
反而我幻想緊我地嚟一場快閃跳操，應該上頭條

一班癲婆

私人傳訊

積分: 205825

畀面勳章環保接龍勳章

374^#

發表於 15-5-23 23:45 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-23+發表

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 6101

375^#

發表於 15-5-23 23:47 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-23+發

原帖由 talkative 於 15-05-23 發表
諗起都好笑，一人跳一個自己最常跳既

係西洋菜街個表演區

私人傳訊

積分: 205825

畀面勳章環保接龍勳章

376^#

發表於 15-5-24 00:02 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-23+發表

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 6101

377^#

發表於 15-5-24 00:08 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-23+發

原帖由 talkative 於 15-05-24 發表
嗰個區仲有既咩？

唔係得幾日會有車行？

私人傳訊