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珍珠宮

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361#
發表於 15-11-17 14:37 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 goddamnit 於 15-11-17 發表

原帖由 talkative 於 15-11-17 發表
我睇返盧覓雪既覓食台北,除了嗰舊凍蕃薯,我真係唔知我會食乜
台灣而家都真係冇野你食
肉類醃得好重手

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣


子爵府

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362#
發表於 15-11-17 14:41 |只看該作者

引用:好易整下+...只落左芝士蕃茄,有人捧場+

原帖由 goddamnit 於 15-11-17 發表
好易整下 ...
只落左芝士蕃茄,有人捧場
咁你有沒放入口?




子爵府

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363#
發表於 15-11-17 14:43 |只看該作者

回覆:教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第017回合

這半年以來,每天差不多兩蛋或以上,体檢報告出咗,胆固醇條數不錯!報告完畢!
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點評

多龍芝    發表於 15-11-18 19:37
fdlover    發表於 15-11-18 11:33
talkative    發表於 15-11-17 15:16


珍珠宮

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364#
發表於 15-11-17 15:04 |只看該作者
michellewmwong 發表於 15-11-17 14:41
咁你有沒放入口?

咬左兩下試口感吐番..


點評

michellewmwong    發表於 15-11-17 15:05

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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365#
發表於 15-11-17 15:04 |只看該作者
michellewmwong 發表於 15-11-17 14:43
這半年以來,每天差不多兩蛋或以上,体檢報告出咗,胆固醇條數不錯!報告完畢!




...
條數幾靚

點評

michellewmwong    發表於 15-11-17 15:06
成日亂UP 28 ..
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366#
發表於 15-11-17 15:18 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+littlefatc9bk+於+15-11-17+

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367#
發表於 15-11-17 15:20 |只看該作者

引用:Quote:michellewmwong+發表於+15-11-17+14:

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368#
發表於 15-11-17 15:34 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 goddamnit 於 15-11-17 發表

原帖由 talkative 於 15-11-17 發表
快速食譜都應該唔簡單,我整蛋糕唔駛搓,整呢d要搓嗎?
要,撻既時候,我心跳去到 110...撻左半個鐘倒 ..
都係要買部麵包機攪粉,朝早有人訓緊時唔可以撻

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369#
發表於 15-11-17 15:35 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 goddamnit 於 15-11-17 發表

原帖由 talkative 於 15-11-17 發表
快速食譜都應該唔簡單,我整蛋糕唔駛搓,整呢d要搓嗎?
咦,講緊 pizza ... pizza 搓勻就得,唔駛攪太多野

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370#
發表於 15-11-17 15:38 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 goddamnit 於 15-11-17 發表

原帖由 talkative 於 15-11-17 發表
其實我都有咁做,我老公噚晚炆薯仔比我媽食,我知佢落咗咩去整,但又鬼死咁香,我咬完個味就吐返出嚟,但喺 ...
俾仔女問會唔識答

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371#
發表於 15-11-17 15:39 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+talkative+於+15-11-17+發表

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372#
發表於 15-11-17 15:40 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+talkative+於+15-11-17+發表

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373#
發表於 15-11-17 15:41 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 goddamnit 於 15-11-17 發表

原帖由 talkative 於 15-11-17 發表
心跳去到110

「達」半個鐘都幾係嘢
係好用力咁玩雙節棍咁,不過都係唔起膜
哩兩日再撻過

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374#
發表於 15-11-17 15:52 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+talkative+於+15-11-17+發表

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375#
發表於 15-11-17 15:56 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 goddamnit 於 15-11-17 發表

原帖由 talkative 於 15-11-17 發表
都幾難整
係幾難 ...
但真係唔太放心出面既麵包
而家連粉麵都唔太安心 ...
太多古怪

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376#
發表於 15-11-17 16:20 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+talkative+於+15-11-17+發表

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377#
發表於 15-11-17 17:13 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 goddamnit 於 15-11-17 發表

原帖由 talkative 於 15-11-17 發表
我女今日考完試,都話想整蛋糕,但只係想整,唔食喎,我話諗到比邊個食先好整。



...
我都俾人吹到啤啤聲
話想食麵包,但頭先同我講唔食白麵包 ...
但我研究既正係白麵包

而家轉研究芝士或者咸牛肉之類
不過總算知佢想食乜

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378#
發表於 15-11-17 19:41 |只看該作者

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晚餐,兩人份
1447760464666.jpg

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379#
發表於 15-11-17 21:06 |只看該作者

引用:晚餐,兩人份

原帖由 goddamnit 於 15-11-17 發表
晚餐,兩人份
都好碳吓禾

我今晚鹽焗雞亦成功咗,又係用錫紙連碟都唔使洗

點評

michellewmwong    發表於 15-11-19 09:39
fdlover    發表於 15-11-18 11:34


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380#
發表於 15-11-17 22:26 |只看該作者
PO 下聽日補給表..

清潔濟 24.9
牛柳 : $30 (黑椒牛柳粒)
牛腩或牛展 : $20-$30 (鹵水料 ,stew ,清湯腩模式)
豬扒 (loin) 20 brine (salt water)
豬舌 : $15 (鹵水料 ,stew ,清湯腩模式)
豬耳 : $10 (鹵水料 ,stew ,清湯腩模式)
雞腎 : $20 .6 隻(鹵水料 ,stew ,清湯腩模式)
豬皮 : $5
冰鮮雞 : $38 (拆骨架 ,皮急凍 , 翼,胸,脾鹽醃)
紅蘿蔔 : ~$8 一斤 ,存糧
大蕃茄 : ~$6 一斤 ,存糧
日本大蔥 : $12 ,豬豬島
剝皮魚 : 有貨的話
吞拿魚 : $30 ,有貨的話
青林醃好雞翼 ,6隻 ,$20
另菜類 .. 西蘭花 ? 椰菜花 ? 椰菜 ?

明天晚餐主食 : 自製粉仔 , 鹵水湯汁 .
鹵水湯汁以雞骨架兩副作底料.
成日亂UP 28 ..
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