美容扮靚

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大宅

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好媽媽勳章


361#
發表於 10-9-14 01:03 |只看該作者
沙田有晒單車徑, 好安全架.

原帖由 chan123 於 10-9-14 00:57 發表


我唔識踩單車喎!
係咪全部係平路黎?


男爵府

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362#
發表於 10-9-14 01:50 |只看該作者
2/10今次我黎到呀...不過單車呢家野...我麻麻地.......


男爵府

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363#
發表於 10-9-14 01:51 |只看該作者
大家係咪有FB, 可以ADD埋我呀.....


大宅

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364#
發表於 10-9-14 07:46 |只看該作者
Katiebell,

下次你要無糖或低糖餡啦!
我weekend以來吃了至少4個迷你月餅,包括埋試食的,但可能因造得薄身加無糖、低糖,我今日竟輕左1 lbs ah...
唔知是否搓粉+ shopping+早起入餅(心掛掛,4am醒左),咁就還左數啦!
原帖由 katiebell 於 10-9-13 23:51 發表
D媽, 多謝你既分享, 我我我.... 整左好多...又又又送左好多...更更更食左好多...仲要係肥餡, 要還啦......

elong 恭喜你呀, 希望你做到web star 啦. 加油呀.

送上月餅照1張, 睇見好滿足

http://a367.yah ...


大宅

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365#
發表於 10-9-14 07:51 |只看該作者
WA...超想join呀!但我得今個Sunday得乍。
睇你地終定了哪日先啦,唔想應承左又甩底呀!

如不擅長騎單車的,可乘車入科學園行下先ga, 聽聞個buffet好味!
原帖由 manyu0826 於 10-9-14 00:51 發表
不如試下有冇人參加先, BK MSL單車同樂日, 地點由沙田踩去科學園遊覽+TEA再回程, 有興趣一齊晚餐又得, 日子: 2/10 1:00(或者其他日子,時間, 地點都可以提出)
1.)manyu 踩車+晚餐 2大1細 ...


大宅

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366#
發表於 10-9-14 07:57 |只看該作者
點解沒人搵我做web star呢?樣的問題啦!
我食得又減到 d keep到,咁僥倖的case好少有,應可吸引那些想不勞而獲的人。
當然,我都曾經好努力減ga
原帖由 karjo214 於 10-9-13 21:47 發表
呢個web star係咪達標就可以做?一年keep fit plan 又幾吸引喎。


伯爵府

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好媽媽勳章


367#
發表於 10-9-14 08:12 |只看該作者
因你減肥前後的相片差異性唔太
通常你見到果d...真係一望會....waoh!!!!!!果d

原帖由 tomatolala 於 10-9-14 07:57 發表
點解沒人搵我做web star呢?樣的問題啦!
我食得又減到 d keep到,咁僥倖的case好少有,應可吸引那些想不勞而獲的人。
當然,我都曾經好努力減ga ...


大宅

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368#
發表於 10-9-14 09:17 |只看該作者
10月1日、10月3日都可以,10月2日我來唔到,呀女好多興趣班係星期六,加上老公果個星期六要返工。


大宅

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369#
發表於 10-9-14 09:19 |只看該作者
你地提供的月餅資料好正,我真係好想試吓,不過而家先整,我驚要還好多月餅債,我會出年試吓早d整先。


禁止訪問

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大廚勳章 畀面勳章


370#
發表於 10-9-14 09:21 |只看該作者
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大宅

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371#
發表於 10-9-14 09:23 |只看該作者
係呀,果到係好細架,不過我地多數租車踩出去,有踩過去大埔,全日都係$20 - $30,好鬼抵。

原帖由 ABCD媽咪 於 10-9-14 00:09 發表

係沙田的大水坑
果到好細架乍...同埋好多小朋友...
我地踩就怕撞到佢地

如果我地有心踩
或者係沙田中央公園果到租車
踩去大埔方向(沿科學園)

或者想近近地去到科學園就回頭 ...


大宅

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372#
發表於 10-9-14 09:55 |只看該作者
原帖由 elong 於 10-9-12 22:56 發表


你係咪講個體適能呀?
要自己book的
不過營養師可能會提你book
因為第一堂建議向program開始就見
第二堂就向program過左一半就見
你下次見營養師不妨問下 ...


唔該elong!!
我尋日上去見,唔記得左問佢,
下次真係要make定d問題先上去
不過我見個個佢勁多客,15分鐘一秒都不能多
尋日磅先輕得0.7bls咋,佢話4日0.7bls唔錯
但我覺得減得好少都,繼續m116.......


大宅

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373#
發表於 10-9-14 10:06 |只看該作者
咁豐富,我都好想食pizza,果次我老公買左pizza返來,我直頭口水流晒,我唔敢食,因為果日係呢EW,第日重要見營養c。

原帖由 vicky_cheun 於 10-9-14 09:21 發表
好想黎,但係要諗下,因為我想帶個囝黎踩單車,但係佢得三歲,驚搞唔掂呀~~~~

另外報告,我早幾日唔識死,星期五食左一日kfc(件半雞去皮),星共六食pizza hut(2件pizza+少少飯麵&湯),加上period到,雖然星期日&一小心飲食還數,但係尋 ...


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374#
發表於 10-9-14 10:20 |只看該作者
我個仔又係3歲呀, 可以一齊玩呀, 佢3歲8個月, 但遇上唔識O既人慢熱D怕羞, 我又係踏單車已經唔掂, 加埋個仔死得..

原帖由 vicky_cheun 於 10-9-14 09:21 發表
好想黎,但係要諗下,因為我想帶個囝黎踩單車,但係佢得三歲,驚搞唔掂呀~~~~

另外報告,我早幾日唔識死,星期五食左一日kfc(件半雞去皮),星共六食pizza hut(2件pizza+少少飯麵&湯),加上period到,雖然星期日&一小心飲食還數,但係尋 ...


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375#
發表於 10-9-14 10:22 |只看該作者
我監控期中, 營養師上星期比左張紙我, 係飲食"紅(高脂)黃(中脂)綠(低脂)", 你地監控緊O既姊妹, 有無收過呀, 佢比我1星期可以食紅色食物1-2次, 開心死...有炸薯條架

原帖由 karjo214 於 10-9-14 10:06 發表
咁豐富,我都好想食pizza,果次我老公買左pizza返來,我直頭口水流晒,我唔敢食,因為果日係呢EW,第日重要見營養c。


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好媽媽勳章 醒目開學勳章


376#
發表於 10-9-14 10:26 |只看該作者
我今日第一次食蛋白餐, 好難受呀!我要同塊麵包一食放入口先食得落

想問下大家係咪食完好快會瘦架?


子爵府

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377#
發表於 10-9-14 10:37 |只看該作者
原帖由 elong 於 10-9-13 20:18 發表
明明切開4份甘食
咬下咬下就無曬成個啦

營養師話1/8當2穀
甘你食左8穀落肚啦~~
嚇下你
睇下你下次仲敢唔敢 ...


我就係咁喇,切開4份,咬2份咪半個lor
嘩,8穀咁多? 我而+食m74 咋, 1 餐已超標.


大宅

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378#
發表於 10-9-14 10:38 |只看該作者
我都好想加入單車行呀,可惜10月2日不是假期呢,阿女下午要學琴.沒得去啦!
原帖由 karjo214 於 10-9-14 09:23 發表
係呀,果到係好細架,不過我地多數租車踩出去,有踩過去大埔,全日都係$20 - $30,好鬼抵。


子爵府

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379#
發表於 10-9-14 10:45 |只看該作者
原帖由 liumiumiu 於 10-9-13 21:39 發表
我想問下, 如果報FOOD LABEL班, 應該報邊班呢? 因為佢好似有幾種


我個人覺得陷阱篇抵上d,普通果班係基本資料.


子爵府

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380#
發表於 10-9-14 11:03 |只看該作者
我都好想見見大家,但星期六份工超忙.
你地反得開心d.

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