stephenietam 發表於 12-4-27 14:59
但完全冇奶又唔好食架wor, 唔滑~ hehe~
其實有一個又簡單又便宜的方法，在家裡自製雪糕，用純天然物料製成，而且單純得你難以置信，因為只需一種材料！味道比買來的雪糕只會更香、更真實、更吸引。
| ■ 材 料： | 香 蕉 ３隻（造成３小杯），熟的 |
| ■ 做 法： |
|
這種雪糕最適合全家熱天下午茶餐，或開小朋友派對（例如生日會）；預先幾小時雪香蕉，即攪即食，如果不告知他們，小朋友不會知道這些雪糕是自製的。 以上是基本做法，以後再做可憑心思變化：除了香蕉外、木瓜、芒果、蜜瓜、青瓜等都合適，甚至可加檸檬汁、橙汁、蜜糖、蜜芽糖、杏仁粉，甚至薄荷、小麥草粒等。 我家最受歡迎的是芒果加香蕉，比例是4:6，金黃色，香甜軟滑。 | |
| ■ 補 益： | 香蕉特點是糖佔90%以上，蛋白質佔4.4%，而脂肪只佔0.8%、維生素含量豐富，還含有大多數水果中沒有的維生素Ｅ（含量達0.4毫克／100克），香蕉中的氨基酸多達14種，含鉀量為水果之冠達400毫克／100克。近年研究發現香蕉中含有治胃潰瘍的天然物質，香蕉也可抑止血壓升高呢。 |
http://www.simonchau.hk/Chinese_B5/
發表於 
發表於 10 小時前
![](http://lbym.lilypie.com/h14Np8.png" width="200" height="80" border="0" alt="Lilypie Kids Birthday tickers)
![](http://lb1m.lilypie.com/5Uqip8.png" width="200" height="80" border="0" alt="Lilypie First Birthday tickers)
引得我最勁!!, 又咩好滑, 咩好好食咁...
I AM LOST!!!!!!!!!
返回列表
