美容扮靚 今日: 6 | 主題: 138099

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發表於 22-10-14 02:25 |只看該作者

回覆樓主:

我煮了木瓜雪梨雪耳吃，不知道有沒有用，反正好吃。

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發表於 22-10-14 13:03 |只看該作者

asweetmom 發表於 22-10-14 02:25
我煮了木瓜雪梨雪耳吃，不知道有沒有用，反正好吃。
...

滋潤

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發表於 22-10-15 00:00 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 22-10-14 13:03
滋潤

怕胖

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發表於 22-10-15 03:09 |只看該作者

asweetmom 發表於 22-10-15 00:00
怕胖

甘始終糖水落糖，怕胖可溝一些羅漢果糖，同落小d水

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發表於 22-10-15 03:29 |只看該作者

回覆樓主:

我放了一小把杞子，杞子明目，又有甜味。

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發表於 22-10-15 03:29 |只看該作者

回覆樓主:

不行了，那兩磅不能放鬆了！

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發表於 22-10-15 03:41 |只看該作者

asweetmom 發表於 22-10-15 03:29
不行了，那兩磅不能放鬆了！

那你要加油

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發表於 22-10-15 18:38 |只看該作者

回覆樓主:

今早馬上郊遊了，慢慢的走了3小時。不辛苦，也不熱。

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發表於 22-10-15 18:41 |只看該作者

asweetmom 發表於 22-10-15 18:38
今早馬上郊遊了，慢慢的走了3小時。不辛苦，也不熱。

我發覺自己有一個問題，如果我吃了飯再外出半天，4處行，回到家會很餓很餓，之後會沒控制力，見食飯就食，你會唔會甘？

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發表於 22-10-16 07:34 |只看該作者

回覆樓主:

運動之後，自然餓了，想吃很正常。反而沒活動的時候，到了飯點也沒胃口。

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發表於 22-10-16 09:26 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 22-10-15 18:41
我發覺自己有一個問題，如果我吃了飯再外出半天，4處行，回到家會很餓很餓，之後會沒控制力，見食飯就食， ...

那你能忍著吃健康的？不會吃多嗎？

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發表於 22-10-18 07:14 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 22-10-16 09:26
那你能忍著吃健康的？不會吃多嗎？

重點是預先準備好健康食物，那麼就不會亂吃/多吃。

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發表於 22-10-18 08:49 |只看該作者

asweetmom 發表於 22-10-18 07:14
重點是預先準備好健康食物，那麼就不會亂吃/多吃。
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好辦法，我的確無預備好

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發表於 22-10-19 07:10 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 22-10-18 08:49
好辦法，我的確無預備好

還有另一個原因，就是回到家太累，不想洗切煮。

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發表於 22-10-19 11:01 |只看該作者

asweetmom 發表於 22-10-19 07:10
還有另一個原因，就是回到家太累，不想洗切煮。

我如果在街太餓，會買食物回家亂吃

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發表於 22-10-20 00:34 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 22-10-19 11:01
我如果在街太餓，會買食物回家亂吃

所以也不能逛到太餓太累才回家，如果預見逛的時間長，我會帶一包牛奶/鈣思宝中間補充一下。

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發表於 22-10-20 09:42 |只看該作者

asweetmom 發表於 22-10-20 00:34
所以也不能逛到太餓太累才回家，如果預見逛的時間長，我會帶一包牛奶/鈣思宝中間補充一下。
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嗯，我做定食物試試先

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發表於 22-10-22 02:03 |只看該作者

回覆樓主:

有iherb花生醬、果醬推薦嗎？

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發表於 22-10-22 02:10 |只看該作者

asweetmom 發表於 22-10-22 02:03
有iherb花生醬、果醬推薦嗎？

本帖最後由 PIGPIG朱於 22-10-22 02:10 編輯

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