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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 烹飪搵食› 我個人的素菜晚餐

烹飪搵食今日: 0|主題: 139296

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樓主: Rita

[素食] 我個人的素菜晚餐 [複製鏈接]

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2024年龍年勳章

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發表於 14-5-19 06:44 |只看該作者

天氣開始熱, 可以吃多一點沙律 :

溫室青瓜適量, 去頭磨出白色黏液, 刨去外皮, 切成長約3吋小段, 入食物袋, 用刀拍至裂開. 盛於碗中.

加入適量沙律油或芝麻醬, 我會加上一大匙阿麻籽粉, 對我的腸胃蠕動有幫助.

有煲湯的話就再喝湯, 吃一兩件肉 (因我中午已吃了一定份量的肉, 晚餐的肉量可以少一點)

從天空到大地, 心臟在持續著令人眩暈的擺動, 那是初戀

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2024年龍年勳章

22^#

發表於 14-5-19 06:50 |只看該作者

蒸茄子:

先燒開熱水, 放入蒸架, 架上放碟

茄子去頭尾, 橫切成1-1.5吋長的小段, 快手邊切邊將之放入碟中, 冚蓋蒸5分鐘, 用筷子軾壓茄子, 軟腍即可, 取出, 加入豉油熟油即可.

從天空到大地, 心臟在持續著令人眩暈的擺動, 那是初戀

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發表於 14-5-19 07:21 |只看該作者

回覆：我個人的素菜晚餐

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發表於 14-5-19 13:25 |只看該作者

回覆：我個人的素菜晚餐

thx

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發表於 14-5-19 13:38 |只看該作者

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