2015年媽媽會 今日: 0 | 主題: 2943

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21^#

發表於 15-5-6 12:43 |只看該作者

我......我之前104磅, 有左後....老公成日話我瘦, 叫我食返肥D, 之後我就谷肥自己....又成日覺肚餓.....而家就黎17WEKKS, 重左11磅.....好後悔......我要做索媽呢....

上WEEK開始CONTROL返食糧.......醫生話應該1WEEK重1磅左右, 即係我到生時應該去到138磅.......灰....

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queenie718

男爵府

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發表於 15-5-6 21:13 |只看該作者

引用：回覆 queenie718 的帖子我係餵完奶，settle

原帖由 ohmygosh 於 15-05-05 發表
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我係餵完奶，settle左個B就換衫落街跑。阿囡飲奶時又冇咩唔同喎，應該影響甚少。 ...

你順產？？生完後點食？生完幾耐後開始就做運動？同埋可否八十你宜家幾大？

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Barbie_da_yan

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23^#

發表於 15-5-7 04:37 |只看該作者

有bb 之前103lb, 其實一直都無嘔, 但都輕左9磅得番94lb :(
依家16wk, 都仲係95lb.
不過好彩醫生話BB size 正常. 只要佢健康就好了 :)

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felia_kayce

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24^#

發表於 15-5-7 18:21 |只看該作者

回覆：大家有冇重左？

重左2.5kg … 4.5 months

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發表於 15-5-8 08:20 |只看該作者

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我兩胎都系順產，生完二囡後，做完產後檢查就開始一星期跑兩至三次步，每次至少半小時。之後剛巧大仔升小一，我要佢八點就準備上床，所以晚飯要六點前吃飽，我就索性跟埋一齊早食晚飯，同時晚餐主打瓜菜菇丶少肉少飯。八點後小朋友上晒床，老公又返埋黎，serve完佢份飯餸，我就換衫落街跑。亦偶爾趁下午阿囡食飽奶，我爸媽過來幫手睇住，我都抽時間出去跑。有D日子出唔到去跑，就在家開住的DVD跳健體操。
我而家就快32歲喇。23歳生大仔，30歲生二囡，而家陀住第三個19-20週。

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ecsl9012

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發表於 15-5-8 14:05 |只看該作者

queenie718 發表於 15-5-5 20:14
嘩！我都想

因為本身超肥底, 輕番啲為將來嗰肚大啲會舒服啲

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mikimudng

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發表於 15-5-21 14:06 |只看該作者

= =大家都輕左/重左唔多咁好?
我由剛發現懷孕時得42公斤, 而家49公斤 (20w)
重左十幾磅=.="""""
我都想輕d!!!

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28^#

發表於 15-5-21 17:35 |只看該作者

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嘩..你禁勤力,抵你禁FIT啦

我20W重左12磅, 計劃成個孕期重24磅, BB而家中至大碼(貼大碼),

我擔心BB會係大隻妹, 而家開始叫忍口, 磅數停一停,

自己本身有運動開, 瘦底, 係唔想個肚大得太大會爆紋, 肥可以減,紋出左無得

救

有無多D KEEP FIT心得?

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29^#

發表於 15-5-21 17:38 |只看該作者

其實好多媽媽本身100磅都唔夠, 好輕好瘦,

如果重10幾磅都係100零幾磅, 唔係好多者,

大家點解禁擔心?

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30^#

發表於 15-5-22 14:30 |只看該作者

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最主要都系清淡健康的飲食模式，作息和飲食定時，早餐最丰富，其次是午餐，晚餐提早吃，并少飯少肉多菜，餐间吃水果；多活動，少久坐。

年纪越大，越懂得注意健康養生；健康的話，身型就自然fit！

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31^#

發表於 15-5-22 14:43 |只看該作者

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我而家将近22周，重左3kg左右。吾敢鬆懈啊，始終年纪又比上次大了两年;上胎total重左10kg,今次都以此爲上限。

discipline住每日的飲食，再加上运動，你都一定可以控制住，吾會重得太厉害。

肚紋方面我就一直以来没有出现過，但可能系遗传因素爲主；幾胎以来，我都完全無茶過野，之前兩胎個肚臨生都系36‘’ 左右，今胎都吾覺個肚大得特别快，暫時都未見到有紋。

點評

tsmun

發表於 15-5-22 16:47

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發表於 15-5-22 15:53 |只看該作者

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點解你個肚可以KEEP到唔太大

?

我而家20W已經35"肚

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tsmun

大宅

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33^#

發表於 15-5-22 16:37 |只看該作者

writingwan 發表於 15-5-22 15:53
回覆 ohmygosh 的帖子

點解你個肚可以KEEP到唔太大?

我15W6D，33"

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34^#

發表於 15-5-22 21:55 |只看該作者

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我陀頭兩胎身型都差不多，大仔出世3.5kg (40w1d), 二女3kg (39w6d)

我媽媽生左三個，但就越生越肥，之后都瘦吾番；24歲結婚時<100lb, 23-24''腰，婚後一年就開始密密生，四年抱三，但就真系身型走樣無理過。之后長年120lb左右，腰圆背厚0甘。

我接受唔到自己0甘樣，同埋我生埋呢胎，我仲想生多一兩個，所以爲身材和健康，爲将來繼續容易受孕，陀得舒服，順产得快，复原得快，加上又系ftm無工人無鐘點，吾病得，我一定要努力keep fit, 保持最佳狀態！

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onniewongoy

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35^#

發表於 15-5-23 23:09 |只看該作者

回覆：大家有冇重左？

輕咗，而家21 weeks，未陀b有45kg，陀住阿b得返41至43kg，今次第二胎，第一胎陀女會肥又重，臨生時一共重40 lbs，今胎係陀仔唔知係咪會咁樣。

Thanks & Regards,
Onnie Wong

Email: [email protected]

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發表於 15-5-25 14:17 |只看該作者

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你重諗住生多兩個, 你無工人,無鐘點, 一個人點湊咁多個??

你好強

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發表於 15-5-25 14:47 |只看該作者

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我爸媽一至五下午都會過海來我屋企幫幾個鐘，煮定夜晚嗰餐先走。其他就自己做喇，最緊要唔好病，都做得來，休息也足夠。

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新人C

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發表於 15-5-26 17:26 |只看該作者

我18WEEKS時重左3lbs，頭14weeks無重過！
不過我本身婚後越來越肥，有成126lbs，希望生完之後keep番好少少，其實減番10lbs就最好！所以希望成個孕期唔好重太多啦！！

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mandy_li_928

大宅

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39^#

發表於 15-6-3 13:59 |只看該作者

今日21周, 剛重左10lbs

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NikiiPrince