自由講場 今日: 277 | 主題: 1360320

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發表於 15-5-27 13:34 |只看該作者

廷廷媽發表於 15-5-27 13:29
咁炭水化合物會轉化成糖, 咁碳水化合物係咪都要介?

我一向都主張以蔬菜取代種子同果實..或者響食種子既同時食大量既纖維擋住佢 .

結論都係,食多啲菜

另外,食白飯同食白糖,響我角度其實差唔太多...

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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Pulmma

水晶宮

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馬年勳章 2024年龍年勳章好媽媽勳章

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發表於 15-5-27 13:45 |只看該作者

回覆：美政府：膽固醇，我們錯怪你了

一早知。

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sumlam

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好媽媽勳章

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發表於 15-5-27 13:53 |只看該作者

真定假?
我老公一啲都唔鍾意食甜野, 但膽固醇又小小高, 咁即係..... 係咪唔洗驚心臟病?

自由.自由,多少罪惡假汝之名以行

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蒸魚頭抽

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發表於 15-5-27 14:12 |只看該作者

引用：騎呢！呢個國家都好屈機喎，另有屈獄，令人

原帖由 SandyKL 於 15-05-27 發表
騎呢！呢個國家都好屈機喎，另有屈獄，令人坐幾廿年監，屈中國網上監控佢。

...

某些國家有更多冤獄,不過從來不翻查,更遑論賠償與道歉.

起碼美國沒有人在獄中玩躲貓貓而死.

說到監控,連區區一部紅米也在靭體預設諸多秘密連線,有否窺視別國,不問可知.

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天瑜

禁止訪問

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好媽媽勳章醒目開學勳章

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發表於 15-5-27 14:29 |只看該作者

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luvgaga

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hashtag影視迷勳章

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發表於 15-5-27 14:34 |只看該作者

回覆 goddamnit 的帖子

thank you very much * U *

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fattyfat

琥珀宮

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開心吸收勳章熱血勳章玩具勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 15-5-27 14:36 |只看該作者

引用：不解釋.美政府：膽固醇，我們錯怪你了美政

原帖由 goddamnit 於 15-05-27 發表
不解釋.

美政府：膽固醇，我們錯怪你了

simple is the best~

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henry102

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28^#

發表於 15-5-27 14:40 |只看該作者

引用：Quote:方方媽媽發表於 15-5-27 13:20 早已

原帖由 goddamnit 於 15-05-27 發表
本帖最後由 goddamnit 於 15-5-27 13:25 編輯

一啲都唔無謂，我信，我地屋企好少食飯同麵包，食適量嘅肉類，大量蔬菜同埋少量動物脂肪（煮食用）

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SandyKL

琥珀宮

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發表於 15-5-27 16:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 SandyKL 於 15-05-27 發表騎

原帖由 蒸魚頭抽 於 15-05-27 發表
某些國家有更多冤獄,不過從來不翻查,更遑論賠償與道歉.

起碼美國沒有人在獄中玩躲貓貓而死.

只係點出米國不外如是，各有千秋。

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MrsSy

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發表於 15-5-27 20:59 |只看該作者

回覆：美政府：膽固醇，我們錯怪你了

6w6d: 0.9cm
11w2d: 4.5cm
16w: 9cm

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mama01

侯爵府

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31^#

發表於 15-5-27 22:56 |只看該作者

回覆：美政府：膽固醇，我們錯怪你了

糖..從來都唔應該多食，一罐可樂多糖份到呢

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ian723

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畀面勳章環保接龍勳章親子達人勳章

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發表於 15-5-27 23:17 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-5-27 13:24
好多人都知道.有更多人唔知道.
你睇下樓上既回覆就知.

反反復復好多次, 所以己經唔會再信果D乜嘢食得, 乜嘢唔食得嘅報告, 我只信均衡飲食.
但有都仍然會留意, 謝謝分享

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Jumboshrimp

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發表於 15-5-27 23:47 |只看該作者

回覆：美政府：膽固醇，我們錯怪你了

當然好想係真！不過成篇文冇quote邊過研究，只有話是美國政府研究。最大問題係由大陸媒體報導。。。。

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Hopuco

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畀面勳章

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發表於 15-5-27 23:59 |只看該作者

有一種飲食方法叫做食肉減肥法，主要就係減少精製五殼類既糖份
精製加工食品之一既白飯真係好唔健康
所以而家都少食左飯，食白肉有營養之餘又提供到足夠熱量

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woodpecker

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2024年龍年勳章

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發表於 15-5-28 00:04 |只看該作者

eeb 發表於 15-5-27 12:49
美國d醫學同食物研究，好多都係市場主導，唔好太信。

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Hopuco

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畀面勳章

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發表於 15-5-28 00:07 |只看該作者

廷廷媽發表於 15-5-27 13:29
咁炭水化合物會轉化成糖, 咁碳水化合物係咪都要介?

炭水化合物其實主要都係糖黎當然唔係話要戒始終人都要吸引足夠既熱量
不過飲食要均衡D
反而生果唔好食太多就真有果糖

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tintin88

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發表於 15-5-28 00:29 |只看該作者

回覆：美政府：膽固醇，我們錯怪你了

膽固醇有分好同唔好。

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emmiedustie

禁止訪問

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38^#

發表於 15-5-28 00:39 |只看該作者

回覆：美政府：膽固醇，我們錯怪你了

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hikiko999