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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 足底根膜炎，煩惱中

自由講場今日: 320|主題: 1359405

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樓主: Jesse44Jesse44

足底根膜炎，煩惱中

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發表於 16-6-3 17:09 |只看該作者

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前幾日都有呢個問題，貼左日本磁石貼好d, 又換左skecher 輕便鞋

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2018復活節勳章

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發表於 16-6-3 17:43 |只看該作者

踩網球，訂造鞋墊。

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發表於 16-6-3 17:47 |只看該作者

我用本來按頸既按摩機（每邊有兩個圓球或三個圓球轉個d)，平放落地下按腳踭，加健康鞋墊，好返啦！

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畀面勳章

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發表於 16-6-3 17:53 |只看該作者

回覆 Jesse44Jesse44 的帖子

又係這個 POST~

已經答過, 著 MBT 或 REEBOK 的減肥鞋, 著一排, 就會好番~!!
不過, 你預左對鞋唔會好 FASHION.

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發表於 16-6-3 23:57 |只看該作者

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本帖最後由 amazingkitkat 於 16-6-3 23:57 編輯

我食calcium with magnesium and b5 vitamin

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發表於 16-6-4 00:04 |只看該作者

我都覺著乜鞋系非常有關。我暫時著 adidas既 ultra boost先得。MBT 著得我麻麻地而且會腳臭, skecheri初時都ok, 但若著去行街, ㄧ樣痛

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發表於 16-6-4 01:34 |只看該作者

Jesse44Jesse44 發表於 16-6-3 11:56
2個腳㬹企耐咗，行耐咗都痛，尤其是早上起身落地果下睇e生話足底根膜炎，食消炎藥就好d，但一停又 ...

去藥房買$10川芎，用茶包（12蚊店有售）入三四片，然後放入鞋，著鞋時墊在痛的位置下，日日更換，用幾日開始唔痛。

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發表於 16-6-4 02:07 |只看該作者

大力大力發表於 16-6-3 15:17
是日常着的鞋問題，我試過三次，每次都換了鞋，3~7天自已好返~

我都係，早兩星期著咗對唔舒服高踭鞋，即出事

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發表於 16-6-4 02:25 |只看該作者

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呢個po

Capture+_2016-05-28-04-41-02.JPEG

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好媽媽勳章畀面勳章 hashtag影視迷勳章

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發表於 16-6-4 06:41 |只看該作者

careycarey 發表於 16-6-4 02:25
呢個po

我都用這方法碌脚板位，尤其是腳踭位痛，碌咗舒服啲！

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發表於 16-6-4 06:55 |只看該作者

redredbean 發表於 16-6-4 01:34
去藥房買$10川芎，用茶包（12蚊店有售）入三四片，然後放入鞋，著鞋時墊在痛的位置下，日日更換，用幾日開 ...

咁神奇，要試下先

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發表於 16-6-4 08:23 |只看該作者

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發表於 16-6-4 09:21 |只看該作者

做衝擊波快d好

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章

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發表於 16-6-4 10:04 |只看該作者

做過針炙碌波搽藥油都冇咩用，後來換厚底減震鞋加承托力好的鞋墊，感覺真的好不同，好有用。同時經常拉筋，特別是起床前一定要上下左右轉動腳踭位，慢慢就會好轉。現在行路已正常，但站立不能過長時間，不能負重，有時購物拎得太重都會復發

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尼加拉伯爵

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發表於 16-6-4 10:10 |只看該作者

我有一輪也是腳跟很痛，可能著得多平底鞋，後來我著了 Nike air 波鞋一段時間，因避震好，現在已不痛了，你不防可以試試

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發表於 16-6-4 10:26 |只看該作者

著厚底彈性鞋
在家自己做物理(樓上jm有講)
雙管齊下好快好。

同意有jm話在家自己按腳底痛的位置(我打圈捽)，力度要有少少痛，但每次15分鐘左右便好，over咗會反效果，明天繼續，最好沖完暖水涼做。

碌球我都聽過有效，自己試下邊個方便啱自己，祝早日康復！

不好嘥錢睇醫生！

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發表於 16-6-4 12:03 |只看該作者

我果時唔係好嚴重搽左隻藥膏幾次（係醫師度買既）再買左樽海鹽浸腳（醫師教既）幾次就斷左尾

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發表於 16-6-4 12:11 |只看該作者

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發表於 16-6-4 12:15 |只看該作者

我好有經驗!
我貶平足(打唔到果個正確的字),再加肥胖,呢排D鞋底又硬少少,就開始痛.
只要減左肥,換番D避震好一些的鞋,就唔再痛.
你身型肥胖嗎?

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發表於 16-6-4 22:24 |只看該作者

本帖最後由 2004107 於 16-6-4 22:26 編輯

回覆 Jesse44Jesse44 的帖子

一年前C6都有，之後買咗Nike MAX+AlR好返了！

2017年小女兒呈分試將開始，努力、加油，為中一做好準備！

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