夫婦情感 今日: 0 | 主題: 42808

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發表於 16-8-16 18:44 |只看該作者

減肥要做有氧運動，只係普通家庭主婦既日常生活既活動量係減唔到肥架

點評

vhung99

發表於 16-8-22 01:26

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jeanne1120

子爵府

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發表於 16-8-16 18:52 |只看該作者

生完BB 係易肥d，可能坐月食得好，又無咩運動 (正常都係咁)... 如果無點餵母乳又繼續無點做運動，肥左係好難減...

d 親戚咁講係衰d，不過可以當係一個動力逼自己去減肥！

其實唔係淨係要節食 (如果你已斷奶的話)，仲要注意自己食d 咩落肚，例如有d 人唔點食飯就以為減到肥，但會搞到自己唔夠飽，食其他零食仲肥... 最重要當然係要做運動啦！坊間我見都有幾本營養師寫的書教人點樣食野做運動 (唔需要跟咩餐單)，我覺得都幾好！

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發表於 16-8-16 18:54 |只看該作者

Hazellllso 發表於 16-8-16 14:06
我都係
岩岩生完2個半月
想減但一直都減吾到

係啦！我努力減肥中，但有時聽到啲人話我肥就會有唔開心

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24^#

發表於 16-8-16 19:03 |只看該作者

jeanne1120 發表於 16-8-16 18:52
生完BB 係易肥d，可能坐月食得好，又無咩運動 (正常都係咁)... 如果無點餵母乳又繼續無點做運動，肥左係好 ...

我之前餵母乳唔夠奶，都無咩點減，要日日飲好多湯水，想俾足夠既奶BB，由停人奶到現在減左20磅，但都係比之前肥。
多謝大家俾支持我

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melun

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發表於 16-8-16 19:08 |只看該作者

Hazel_Tong 發表於 16-8-16 14:01
我前幾日超唔開心，去我老公個表姐BB百日宴被奶奶啲親戚話我肥左好多，我老公都一齊笑我！
我都唔想咁肥架 ...

真係同道中人吖，不過我冇你咁誇，我由120去咗145。唉!都足以傷心死我，d人又係大大聲話我肥咗咁多，我唯有講話我老公養得我太好、未肥過想試下做肥人打完場⋯其實我都諗緊計！

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melun

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26^#

發表於 16-8-16 19:08 |只看該作者

Hazel_Tong 發表於 16-8-16 14:01
我前幾日超唔開心，去我老公個表姐BB百日宴被奶奶啲親戚話我肥左好多，我老公都一齊笑我！
我都唔想咁肥架 ...

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發表於 16-8-16 19:14 |只看該作者

happylife1210 發表於 16-8-16 15:50
我生囡時由100變左155，坐完月返工都120，過左一年都冇咩減到磅，就的起心肝去做gym 同夜晚去跑步，半年已 ...

我會努力，現在放工後回家行5層樓梯，放假同BB游水，多謝

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28^#

發表於 16-8-16 19:18 |只看該作者

melun 發表於 16-8-16 19:08
真係同道中人吖，不過我冇你咁誇，我由120去咗145。唉!都足以傷心死我，d人又係大大聲話我肥咗咁多，我唯 ...

你好勁呀！我都未試過咁講，下次有人再講我可以試下咁講先

，因為肥左無左自信心

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29^#

發表於 16-8-16 19:21 |只看該作者

fairyfloss 發表於 16-8-16 16:38
唔明點解會肥咁多，唔好賴大肚，完全係自己冇節制先會重咁多。做運動加節食啦！ ...

我無諗住賴大肚，當你知道自己BB偏細，你就會明白

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happylife1210

男爵府

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30^#

發表於 16-8-16 19:30 |只看該作者

Hazel_Tong 發表於 16-8-16 19:21
我無諗住賴大肚，當你知道自己BB偏細，你就會明白

我當年陀囡重左50幾磅但阿囡出世先得5磅半，全部肥晒我度，好在果時都後生又貪靚先減到！
如果識游水就去游水減啦，比起做帶痒運動舒服啲！

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yoddo