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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由報料› 有無減來減去都係肥的人

自由報料今日: 69|主題: 301319

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樓主: 文迪羊

有無減來減去都係肥的人 [複製鏈接]

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發表於 17-9-12 15:55 |只看該作者

都唔明, 點會咁咁少都肥, 無天理

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發表於 17-9-12 16:16 |只看該作者

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發表於 17-9-12 22:05 |只看該作者

michelle071180 發表於 17-9-12 15:46
生左就黎9年 8月3日開始減，到宜家減左6磅到

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發表於 17-9-12 22:47 |只看該作者

dw0501 發表於 17-9-12 22:05
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我都食靠做運動

初期食5谷產品（自己媽咪影響佢都有食開，食飯前食所以飯量會食少左）開始食又開始做運動，每晚食完飯洗完碗就落去急步行1個鐘，其間去到有器械做既地方就做下咁囉（共75min左右），1個星期做5日到，10日左右就有d成績

宜家仲keep緊，我磅數重落磅會慢d，呢個成績都算ok喇……同埋我早餐，午餐會正常唔會特別減但又唔會以為晚上運動就會係咁食，晚餐就多菜少肉

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發表於 17-9-12 23:07 |只看該作者

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我都係，點做運動都減得好少，食返多少少又肥返，所以決定去做減肥機。努力呀，姊妹

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發表於 17-9-13 00:13 |只看該作者

回覆樓主:

如果膝頭痛，建議去泳池係水中出力行

或者去運動場急步行

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發表於 17-9-13 18:10 |只看該作者

michelle071180 發表於 17-9-12 15:46
生左就黎9年 8月3日開始減，到宜家減左6磅到

都勁

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發表於 17-9-13 18:19 |只看該作者

tsuntsun.ma 發表於 17-9-13 18:10
都勁

thz

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