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自由講場今日: 2277|主題: 1357344

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樓主: 二世龜

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開心吸收勳章 hashtag旅遊勳章大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章

21^#

發表於 18-7-11 20:22 |只看該作者

二世龜發表於 18-7-11 10:18
咁點減肥

唔買自然冇得食

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積分: 17924

22^#

發表於 18-7-11 20:23 |只看該作者

二世龜發表於 18-7-11 19:07
你入黎踩場的嗎？

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積分: 66398

23^#

發表於 18-7-11 22:02 |只看該作者

回覆樓主

其實只要唔好買就得！
我屋企最近d零食四方八面咁黎（人地比），所以食肥左！

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積分: 8727

24^#

發表於 18-7-11 22:26 |只看該作者

二世龜發表於 18-7-11 19:07
食公司個d...

Me too

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積分: 28591

25^#

發表於 18-7-11 22:55 |只看該作者

回覆樓主:

唔買就唔會食，正餐食飽啲就唔會想食零食。零食好貴，我唔捨得買黎食，間中一包熱浪，過下口引，多都食唔晒。

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發表於 18-7-12 08:02 |只看該作者

二世龜發表於 18-7-11 10:18
咁點減肥

我都好鐘意食零食

不過近年都開始食少啲喇，都有少少心得分享

首先要戒糖，因為戒左糖係令會減少「口痕」嘅情況。我飲嘢會走甜，間中先食雪糕、甜品過下口癮，算係戒左8成糖

另外就係改變買零食嘅習慣，唔好大量入貨，想食先買少少，仲要買細份量嗰包，唔好貪平買大包，因為開一大包實食得多

齊齊加油

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