自由講場

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寶石宮

積分: 318142

開心吸收勳章 hashtag旅遊勳章 大廚勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


21#
發表於 18-7-11 20:22 |只看該作者
二世龜 發表於 18-7-11 10:18
咁點減肥

唔買自然冇得食


伯爵府

積分: 17924


22#
發表於 18-7-11 20:23 |只看該作者
二世龜 發表於 18-7-11 19:07
你入黎踩場的嗎?



水晶宮

積分: 66398


23#
發表於 18-7-11 22:02 |只看該作者

回覆樓主

其實只要唔好買就得!
我屋企最近d零食四方八面咁黎(人地比),所以食肥左!


男爵府

積分: 8727


24#
發表於 18-7-11 22:26 |只看該作者
二世龜 發表於 18-7-11 19:07
食公司個d...

Me too


公爵府

積分: 28591


25#
發表於 18-7-11 22:55 |只看該作者

回覆樓主:

唔買就唔會食,正餐食飽啲就唔會想食零食。 零食好貴,我唔捨得買黎食,間中一包熱浪,過下口引,多都食唔晒。


男爵府

積分: 9546


26#
發表於 18-7-12 08:02 |只看該作者
二世龜 發表於 18-7-11 10:18
咁點減肥

我都好鐘意食零食不過近年都開始食少啲喇,都有少少心得分享

首先要戒糖,因為戒左糖係令會減少「口痕」嘅情況。我飲嘢會走甜,間中先食雪糕、甜品過下口癮,算係戒左8成糖

另外就係改變買零食嘅習慣,唔好大量入貨,想食先買少少,仲要買細份量嗰包,唔好貪平買大包,因為開一大包實食得多

齊齊加油

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