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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 膽固醇高關飲湯事嗎？

自由講場今日: 232|主題: 1353268

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樓主: 小ice

膽固醇高關飲湯事嗎？ [複製鏈接]

小ice

珍珠宮

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2024年龍年勳章

21^#

發表於 22-8-3 22:21 |只看該作者

回覆樓主:

1.5小時算老火湯嗎？

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Ononluk

珍珠宮

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22^#

發表於 22-8-3 23:05 |只看該作者

膽固醇高唔會係單一原因，飲食同身體代謝都有關係，好難就咁就判斷係因為飲老火湯所以膽固醇高。
不過如果已經驗到膽固醇高，咁當然要減少食高壞膽固醇嘅食物啦，包括豬/牛/雞嘅肥膏，所以唔好用豬骨、雞骨煲湯，但全瘦肉係可以嘅（當然高漂呤係另一考慮）。
另外恆常運動都會改善到膽固醇問題。

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小ice

珍珠宮

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2024年龍年勳章

23^#

發表於 22-8-3 23:06 |只看該作者

Ononluk 發表於 22-8-3 23:05
膽固醇高唔會係單一原因，飲食同身體代謝都有關係，好難就咁就判斷係因為飲老火湯所以膽固醇高。
不過如果 ...

佢每天都行萬幾步，飲食算清，很少食辣煎炸嘢，唔飲凍嘢

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Ononluk

珍珠宮

積分: 41830

24^#

發表於 22-8-3 23:07 |只看該作者

SARIDON 發表於 22-8-3 17:52
我老媽非常鐘意煲老火湯，亦煲得超好飲，一路都無乜事，不過，佢過咗80先嚟膽固醇過高，我媽只食魚同菜， ...

年紀大好平常，身體機能問題，同飲食未必有關。

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Ononluk

珍珠宮

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25^#

發表於 22-8-3 23:10 |只看該作者

小ice 發表於 22-8-3 23:06
佢每天都行萬幾步，飲食算清，很少食辣煎炸嘢，唔飲凍嘢

繼續健康生活，再食藥控制指數啦，唔駛太深究原因。
血壓如果偏低，其實飲食唔駛太淡口，多少少鹽反而更好。

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cecelc

水晶宮

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發表於 22-8-3 23:11 |只看該作者

小ice 發表於 22-8-3 22:21
1.5小時算老火湯嗎？

1.5小時算老火湯，
滾湯通常45分鐘，
燉湯4小時。

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karshing

珍珠宮

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發表於 22-8-4 00:18 |只看該作者

回覆樓主:

减少飲老火湯，試吓食麥皮，聽人話早餐連續食幾個月麥皮，膽固醇變返正常。

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ChanChan1978

禁止訪問

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28^#

發表於 22-8-4 00:29 |只看該作者

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healthymimi

珍珠宮

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29^#

發表於 22-8-4 02:31 |只看該作者

回覆樓主:

試下間中㷛素湯，一半料一半水，好清甜

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sytckm

公爵府

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發表於 22-8-4 04:57 |只看該作者

豬骨同雞都高，或者飲魚湯同菜湯。

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chitchit0520

禁止訪問

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31^#

發表於 22-8-4 07:00 |只看該作者

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chitchit0520

禁止訪問

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32^#

發表於 22-8-4 07:01 |只看該作者

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糯米米糍

公爵府

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發表於 22-8-4 07:20 |只看該作者

老火湯的話一定關

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maymay220hk

水晶宮

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發表於 22-8-4 07:33 |只看該作者

小ice 發表於 22-8-3 13:56
老人家膽固醇高，佢慣左每日飲湯
如何減低高膽固醇？

素湯

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Vin仔媽

寶石宮

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