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free2020


侯爵府

積分: 24587


21#
發表於 22-12-5 01:44 |只看該作者
零食狂 發表於 22-12-5 01:14
柴米油鹽慳唔少
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sytckm


公爵府

積分: 27342

2024年龍年勳章 牛年勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


22#
發表於 22-12-5 04:50 |只看該作者
全部食一粒
NMN
護肝
冬蟲草
益生菌
維他命C
維他命B
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mandy952


琥珀宮

積分: 181124


23#
發表於 22-12-5 08:42 |只看該作者
KOKOMAN 發表於 22-12-4 23:42
脂肪肝食那隻好？

千其唔好食魚肝油丸
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終極熊貓


珍珠宮

積分: 40989


24#
發表於 22-12-5 08:43 |只看該作者
free2020 發表於 22-12-4 23:37
45歲前我一粒都唔食，依兩年開始我同我先生開始食，佢成日笑話，食完咁多粒都飽，洗鬼食飯
我地食：
魚油1 ...

呢啲叫維他命？

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KTKTKT5


珍珠宮

積分: 38939


25#
發表於 22-12-5 08:48 |只看該作者

回覆樓主:

水溶性都冇咁容易積聚
油溶性嗰d要小心
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lingw.


珍珠宮

積分: 35512


26#
發表於 22-12-5 08:59 |只看該作者
全部食物，例如魚油就食三文魚，B雜就食燥米，降贍固醇就做帶氧運動，盡量唔食supplment ，怕長期食有副作用

點評

Amy7802    發表於 22-12-5 11:24
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happymama2009


子爵府

積分: 11587


27#
發表於 22-12-5 09:02 |只看該作者
你係一次過食咁多粒？定分開時間，eg 早午晚食？
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檸檬檸檬


公爵府

積分: 27510


28#
發表於 22-12-5 09:06 |只看該作者
間唔中食紅莓素，會食吓減肥藥。
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唔係細路


子爵府

積分: 13483


29#
發表於 22-12-5 09:10 |只看該作者
lingw. 發表於 22-12-5 08:59
全部食物，例如魚油就食三文魚，B雜就食燥米，降贍固醇就做帶氧運動，盡量唔食supplment ，怕長期食有副作 ...

冇錯，最好食天然野補充。 長期食唔知對個腎好唔好
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kk1186


男爵府

積分: 6045


30#
發表於 22-12-5 09:36 |只看該作者
回覆 free2020 的帖子

請問係一次過食，定係分三餐後食？謝謝
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bobomia


水晶宮

積分: 51051

母親節2025勳章 2024年龍年勳章


31#
發表於 22-12-5 09:51 |只看該作者
free2020 發表於 22-12-4 23:37
45歲前我一粒都唔食，依兩年開始我同我先生開始食，佢成日笑話，食完咁多粒都飽，洗鬼食飯
我地食：
魚油1 ...

降膽固醇嗰粒是西藥吧？
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MKma


公爵府

積分: 25802


32#
發表於 22-12-5 09:55 |只看該作者

回覆樓主:

樓主食咁多supplement，有冇問過醫生意見？小心肝臟及腎臟健康，定期去check吓安全啲！純粹關心樓主，請勿見怪！祝安康！
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littlefunpig


珊瑚宮

積分: 106967

2025中秋節勳章 父親節2025勳章 母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章 減齡達人勳章 牛年勳章


33#
發表於 22-12-5 11:08 |只看該作者
之前見有個係aXway俾人sell 減肥
真係丸仔當飯食
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free2020


侯爵府

積分: 24587


34#
發表於 22-12-5 11:19 |只看該作者
終極熊貓 發表於 22-12-5 08:43
呢啲叫維他命？

咁唔係係咩？
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free2020


侯爵府

積分: 24587


35#
發表於 22-12-5 11:20 |只看該作者
happymama2009 發表於 22-12-5 09:02
你係一次過食咁多粒？定分開時間，eg 早午晚食？

我一次過晚飯後食
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free2020


侯爵府

積分: 24587


36#
發表於 22-12-5 11:20 |只看該作者
kk1186 發表於 22-12-5 09:36
回覆 free2020 的帖子

請問係一次過食，定係分三餐後食？謝謝

我自己晚餐後一次過食
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free2020


侯爵府

積分: 24587


37#
發表於 22-12-5 11:21 |只看該作者
bobomia 發表於 22-12-5 09:51
降膽固醇嗰粒是西藥吧？

係supplement 黎，西醫無開藥
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cacapa


伯爵府

積分: 18651


38#
發表於 22-12-5 11:21 |只看該作者

回覆樓主:

食咁多又未試過
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free2020


侯爵府

積分: 24587


39#
發表於 22-12-5 11:21 |只看該作者
MKma 發表於 22-12-5 09:55
樓主食咁多supplement，有冇問過醫生意見？小心肝臟及腎臟健康，定期去check吓安全啲！純粹關心樓主，請勿 ...

多謝關心，都係supplement
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free2020


侯爵府

積分: 24587


40#
發表於 22-12-5 11:21 |只看該作者
littlefunpig 發表於 22-12-5 11:08
之前見有個係aXway俾人sell 減肥
真係丸仔當飯食

減肥藥真係唔敢食
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