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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 你哋懷孕果時，係點控制住自己體重架？ ...

自由講場今日: 2033|主題: 1350243

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樓主: 靚靚老婆

你哋懷孕果時，係點控制住自己體重架？ [複製鏈接]

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21^#

發表於 25-1-6 10:41 |只看該作者

KILW 發表於 25-1-6 10:15
大肚時均衡飲食，唔食零食同甜品，因前者太咸無營養，後者驚血糖升得太勁唔好，生完返屋企磅重，只係比陀b ...

餵人奶係直接燃燒脂肪方法

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發表於 25-1-6 10:44 |只看該作者

本帖最後由 Tobbyy 於 25-1-6 10:49 編輯

我因為妊娠糖尿, 奉行少食多餐, 戒甜及每餐5匙飯, 由懷孕到BB出世只重左22磅, 扣埋羊水重左好少, 坐完月只買過一條26吋腰牛仔褲, 其他衫褲全部著得返。

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發表於 25-1-6 10:47 |只看該作者

回覆樓主:

均衡飲食，重質不重量，控制在同冇懷孕時一樣食量。

我自己情況係懷孕初期有作嘔作悶情況，食唔落嘢，所以人瘦，好彩長胎。

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Poo得好勳章美好大世界2017勳章認識瑞士牛牛第二回

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發表於 25-1-6 10:59 |只看該作者

回覆樓主:

飲食習慣1向健康，大肚多菜小肉，但係每個月都會食牛扒獎勵下自己

都有keep住做產前運動。
臨生沒有肥好多，半日就順產生左，生完都唔駛特登減肥

生左2個都係咁做，體重控制住唔過120磅

想認識多啲屯門友

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好媽媽勳章

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發表於 25-1-6 11:03 |只看該作者

無控制結果肥左五十磅

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2018復活節勳章畀面勳章環保接龍勳章親子達人勳章 BK Milk勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

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發表於 25-1-6 16:50 |只看該作者

granja 發表於 25-1-6 09:30
冇控制。

X 2

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2024年龍年勳章

27^#

發表於 25-1-6 16:53 |只看該作者

回覆樓主:

我每餐食完散步至少1小時，我重左12磅，呀女7磅幾

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發表於 25-1-6 16:56 |只看該作者

回覆樓主:

嘔左10星期，嘔完之後完全唔想食野，係夾硬食，所以修身勁快，生完阿女1個月後，比起未陀b前瘦左20幾磅！

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shannon_fky4186

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發表於 25-1-6 17:34 |只看該作者

靚靚老婆發表於 25-1-6 08:55
如題

唔食過量生果，稍稍減少碳水攝入。

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2023年兔年勳章畀面勳章

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發表於 25-1-6 19:33 |只看該作者

回覆樓主:

冇控制，孕初仲要瘦左10磅，由頭嘔到生

真正嘅肥胎唔肥人～
卸貨後…開始勁好胃口…報復式咁食

反重返20磅變左肥師奶

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發表於 25-1-6 20:13 |只看該作者

回覆樓主:

冇刻意控制體重~想食就食

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母親節2025勳章

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發表於 25-1-6 20:35 |只看該作者

靚靚老婆發表於 25-1-6 08:55
如題

冇控制

豁出去

因為每次產檢

醫生都話bb唔夠重

兩胎都重60-70磅

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33^#

發表於 25-1-6 21:12 |只看該作者

love2talk 發表於 25-1-6 20:35
冇控制

豁出去

我都係，醫生話bb唔夠重，但我係肥媽不肥B，同埋水腫。我記得臨生幾個月，日日不停飲奶谷肥，飲奶當飲水咁！好難頂…

重左40磅。不過生完好快回復未生前，滿月時我個肚係平坦的；keep 住餵人奶仲瘦左少少

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發表於 25-1-6 21:20 |只看該作者

gobaa49 發表於 25-1-6 19:33
冇控制，孕初仲要瘦左10磅，由頭嘔到生真正嘅肥胎唔肥人～
卸貨後…開始勁好胃口…報復式咁食 :la ...

我兩胎都係孕初瘦咗10幾磅，由頭嘔到生。到生都係重咗20磅。生完好快收身，返工啲同事問我係唔係去咗纖體，因為仲瘦過未大肚之前。我而家係161cm 50kg

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發表於 25-1-6 21:26 |只看該作者

靚靚老婆發表於 25-1-6 08:55
如題

無控制同平時一樣

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母親節2025勳章

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發表於 25-1-6 21:51 |只看該作者

j2j2 發表於 25-1-6 21:12
我都係，醫生話bb唔夠重，但我係肥媽不肥B，同埋水腫。我記得臨生幾個月，日日不停飲奶谷肥，飲奶當飲水咁 ...

我要3個月先瘦返哂

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37^#

發表於 25-1-6 21:55 |只看該作者

我除了唔好食咁多重口味野外
一切正常進食，所以生完係重左
大隻左囉

就算而係瘦返少少，人都係橫

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發表於 25-1-6 22:24 |只看該作者

無，只用奶代替咖啡奶茶，肚餓就食，一日六餐，重了27磅，生完９星期變番原本體重

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