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自由講場今日: 1045|主題: 1358647

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樓主: 杜小田

你地午餐/晚餐會煲半碗至一碗飯嗎? 用迷你電飯煲?

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發表於 25-4-24 13:07 |只看該作者

Anka 發表於 25-4-24 12:58
小型電飯煲半碗比較難，一大碗還可以。

都係！

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22^#

發表於 25-4-24 13:07 |只看該作者

水草發表於 25-4-24 12:52
我用鑊蒸飯，可以蒸1碗飯

蒸飯無煲飯咁米香

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好媽媽勳章畀面勳章

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發表於 25-4-24 13:18 |只看該作者

回覆樓主:

前年換了一個米你飯煲，半碗飯都煮到，唔痴底，屋企而家三口一餐只吃兩碗飯

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2024年龍年勳章熱血勳章畀面勳章

24^#

發表於 25-4-24 13:20 |只看該作者

有, 經常都係

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25^#

發表於 25-4-24 13:50 |只看該作者

杜小田發表於 25-4-24 12:55
但熱飯先有米香

做女時一個人住，煑少過一嘜米其實D飯唔太好食(雖然有米香)

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26^#

發表於 25-4-24 13:53 |只看該作者

唔係一舊飯發表於 25-4-24 13:06
抗性澱粉多d，但都唔可以食得多，見資料話同食新鮮熱飯比，食完之後兩小時內血糖濃度差別唔算好大
...

今朝睇港台FB見到，飯係要食不過唔好食多過大半碗便可

冷飯的奧妙：抗性澱粉與腸道健康

米飯冷卻後會形成一種稱為「抗性澱粉」的成分，這部分澱粉在小腸中難以被吸收，有助於降低整體碳水化合物的吸收量。除此之外，抗性澱粉是一種益生菌的食物，能促進腸道益菌健康，進而改善免疫狀態與消化功能，成為都市飲食中的一大亮點。

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2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章

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發表於 25-4-24 13:54 |只看該作者

回覆樓主:

小米電飯煲煲半嘜米

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28^#

發表於 25-4-24 13:54 |只看該作者

杜小田發表於 25-4-24 11:55
午/晚餐食小小地兩啖飯, 個人會舒服!

蒸飯，用一隻最細量杯，一比一份量就可以蒸一腕飯

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29^#

發表於 25-4-24 13:59 |只看該作者

中午帶飯, 經常都係煮半"cup"

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30^#

發表於 25-4-24 14:37 |只看該作者

杜小田發表於 25-4-24 11:55
午/晚餐食小小地兩啖飯, 個人會舒服!

淘寶有細電飯煲,好用,都係百幾元,又可以煮粥
,最多煮4碗飯

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2024年龍年勳章

31^#

發表於 25-4-24 14:50 |只看該作者

杜小田發表於 25-4-24 11:55
午/晚餐食小小地兩啖飯, 個人會舒服!

我個係蒸鍋，可以蒸半碗飯，不過我多數蒸多D，，放雪櫃食幾日。好似話白飯雪過夜佢個醣會降低，即係變咗低GI。我通常加紅米蒸。

從天空到大地, 心臟在持續著令人眩暈的擺動, 那是初戀

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32^#

發表於 25-4-24 14:51 |只看該作者

杜小田發表於 25-4-24 11:55
午/晚餐食小小地兩啖飯, 個人會舒服!

半碗蒸咪得

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33^#

發表於 25-4-24 14:53 |只看該作者

杜小田發表於 25-4-24 11:55
午/晚餐食小小地兩啖飯, 個人會舒服!

其實如果你係咁注重嘅話呢，你可以煲一次雜米落啲蓮子百合落去都得㗎，之後你分批初入一啲盒仔嗰度，擺喺冰箱咁每日就攞食嘅嗰份嚟返嚟囉
我每日都食啲唔同嘅澱粉質㗎，有陣時買咗包薯仔、番薯、粟米，都係一次過整咗佢，再一份份放喺冰箱
咁樣嘅話呢你就可以每日都食到唔同嘅澱粉質啦

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34^#

發表於 25-4-24 14:58 |只看該作者

杜小田發表於 25-4-24 12:15
無人煲到半碗至一碗飯嗎?

直接用電飯鍋蒸, 量好米及水, 盛在碗裏, 電飯鍋裏放半碗水,碗放下去, 按平時煮飯鍵就可以了。

一杯香茗，一卷書，偷得半日閒散；一抹斜陽，一壺酒，願求半世消遙。

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35^#

發表於 25-4-24 15:09 |只看該作者

回覆樓主:

如果咁少你直接蒸啦，用電飯煲好難。

<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lilypie.com/pic/2010/02/26/jFSJ.jpg" width="100" height="80" border="0" alt="Lilypie - Personal picture" /><img src="http://lb4f.lilypie.com/eb6op8.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Fourth Birthday tickers" /></a>

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發表於 25-4-24 15:25 |只看該作者

canies 發表於 25-4-24 15:09
如果咁少你直接蒸啦，用電飯煲好難。

電飯煲蒸很快，而且不用睇火

一杯香茗，一卷書，偷得半日閒散；一抹斜陽，一壺酒，願求半世消遙。

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積分: 1820

37^#

發表於 25-4-24 16:09 |只看該作者

最好係用細電飯煲，唔係會煮到薄薄一層，d飯無咁好食

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發表於 25-4-24 17:13 |只看該作者

回覆樓主:

用蒸飯盒，或若用個不希鋼兜放落電飯㷛隔水篜飯。

又我者原理。

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39^#

發表於 25-4-24 17:18 |只看該作者

杜小田發表於 25-4-24 12:15
無人煲到半碗至一碗飯嗎?

煲到，因為我係蒸飯，米放碗隔水蒸20分鐘，或用蒸焗爐。

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40^#

發表於 25-4-24 17:23 |只看該作者

而家好多電飯煲，都可以最少煮半杯米。

我用電飯煲煮半杯米，剛好一滿碗。老公食一碗飯（大約裝至八成滿），我食兩啖

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