自由講場 今日: 2983 | 主題: 1350863

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21^#

發表於 25-6-20 18:20 |只看該作者

本帖最後由 maymay220hk 於 25-6-20 19:31 編輯

chilleylok 發表於 25-6-20 06:18

我用上面片計算你膽固醇
睇到你數字吾係太差
直頭話算系好好
外國已經好多研究
用TG數值同HDL數值
已經可以大約計算到
患上心臟病風險字數

你
HDL 2.03 x 38.67 =78.5001
TG 1 x 88.57 =88.57

TG 88.57 ➗ 78.5001 =1.1

2以下系向一個安全範圍

香港計算膽固醇嘅方法、查實停留系N年前、現有數字標準已經落伍、膽固醇對身體其實好重要、用嚟修補身體內損傷、已氧化LDL先至係真兇、但現時香港唔普及驗呢樣嘢

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conniecheung

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發表於 25-6-20 18:25 |只看該作者

食脈通三七，我都食緊

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Jane1983

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發表於 25-6-20 18:28 |只看該作者

笑咗，樓主食得咁勁，超標好正常

膽固醇高，肯戒少少，食清d，就控制到，唔係大問題。基本上城市人，好多都有。

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wan_sosin

珍珠宮

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發表於 25-6-20 18:30 |只看該作者

chilleylok 發表於 25-6-20 06:22
麥當勞就冇，但一星期食一次串燒打一次邊爐大約

後生都唔好搏咁盡，要還㗎！本來呢啲可以間中食，你要絕對戒晒佢

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1314625

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25^#

發表於 25-6-20 18:30 |只看該作者

宜家知道就要開始控制

到45歲會再斷崖式咁再差，重難控制

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章

26^#

發表於 25-6-20 18:45 |只看該作者

有無血壓血糖問題？
如果無其實你超好小，
注意飲食，運動好易變正常.

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cy101

象牙宮

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27^#

發表於 25-6-20 18:56 |只看該作者

chilleylok 發表於 25-6-20 06:22
麥當勞就冇，但一星期食一次串燒打一次邊爐大約

開心，但要還喎！

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wai_wai113

子爵府

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減齡達人勳章醒目開學勳章

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發表於 25-6-20 22:31 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 wai_wai113 於 25-6-20 22:32 編輯

請教各位以下指數算高嗎？
需唔需要食藥控制？
謝謝！
Cholesterol - Total：4mmol/L
HDL Cholesterol (Direct)：1.5mmol/L
LDL Cholesterol (Direct)：3.2mmol/L
Triglycerides：1.07mmol/L
Glucose (Fasting)：4.8mmol/L

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melomame

伯爵府

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BK Milk勳章畀面勳章

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發表於 25-6-20 22:32 |只看該作者

本帖最後由 melomame 於 25-6-20 22:34 編輯

alfreday 發表於 25-6-20 07:18
你最好搵營養師了解一下，唔係戒口就得係要改變飲食習慣和生活作息，當然要有適量運動。

我未聽過一星期食 ...

同意
飲食十分重要
一年前我脂肪肝嚴重
控飲食後
一年後已變輕微

樓主努力

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ngwong2

翡翠宮

積分: 88106

30^#

發表於 25-8-4 09:10 |只看該作者

wan_sosin 發表於 25-6-20 18:30
後生都唔好搏咁盡，要還㗎！本來呢啲可以間中食，你要絕對戒晒佢

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Christineow

複式洋房

積分: 250

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發表於 25-8-4 11:51 |只看該作者

lovely-panda 發表於 25-6-20 07:43
一星期打一次hotpot都好誇張

建議你斷食，每日至少2L水、11pm前瞓， ...

可唔可以用牛油果油？

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zero66

男爵府

積分: 6333

32^#

發表於 25-8-4 17:19 |只看該作者

chilleylok 發表於 25-6-19 09:43
，除咗戒口，有冇supplement推介

試下用鈣思x整麥皮加運動

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lovely-panda

侯爵府

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33^#

發表於 25-8-4 21:25 |只看該作者

Christineow 發表於 25-8-4 11:51
可唔可以用牛油果油？

可以

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34^#

發表於 25-8-4 21:45 |只看該作者

maymay220hk 發表於 25-6-20 18:20
我用上面片計算你膽固醇
睇到你數字吾係太差
直頭話算系好好

朋友為例HDL 2.1
Tg 0.4
咁計佢係0.43xx
政府醫生要佢食膽固醇藥。

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saladgab

男爵府

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發表於 25-8-4 22:18 |只看該作者

mercurycc 發表於 25-8-4 21:45
朋友為例HDL 2.1
Tg 0.4
咁計佢係0.43xx

LDL 係幾多呢？
有冇高血壓或糖尿病？或其他疾病？

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36^#

發表於 25-8-4 22:29 |只看該作者

本帖最後由 mercurycc 於 25-8-4 22:29 編輯

saladgab 發表於 25-8-4 22:18
LDL 係幾多呢？
有冇高血壓或糖尿病？或其他疾病？

佢係3.8
我就3.7
無其他高，
醫生無叫我食，佢政府已開膽固醇藥.

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saladgab

男爵府

積分: 7486

37^#

發表於 25-8-4 22:35 |只看該作者

mercurycc 發表於 25-8-4 22:29
佢係3.8
我就3.7
無其他高，

我只係 LDL 3.3, 比你們好，亦冇其他病，醫生冇話要食藥。一向有定期做運動。

唔明你朋友點解要食藥

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LoveQQBaby

複式洋房

積分: 161

38^#

發表於 25-8-4 22:44 |只看該作者

本帖最後由 LoveQQBaby 於 25-8-4 22:48 編輯

wai_wai113 發表於 25-6-20 22:31
請教各位以下指數算高嗎？
需唔需要食藥控制？
謝謝！

你總胆固醇好似跟一般計法有出入
如何计算总胆固醇: 12 步骤

LDL + HDL + (甘油三酯/5) = 總膽固醇。
例如，如果你的低密度脂蛋白水平為100，高密度脂蛋白水平為60，而甘油三酯水平為150，則代入後的公式為：100 + 60 + (150/5)。

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