hkgra 發表於 25-6-24 10:59 
有無人試過?唔係乾, 已經面部肌肉崩緊一星期, 諗住一陣去睇下醫生~睡眠質素一向都一般~
其實成個星期都係甘 ...
長期的精神壓力導致神經傳導物質失衡
睡眠不足有關，睡眠不足會影響皮膚的新陳代謝
這種緊張通常集中在眼周和額部，可能導致頭痛或面部疼痛。透過伸展、按摩、滾筒、還有人手一支的振動按摩槍可以短暫舒緩
面部按摩工具
我多數由頸開始。抽下抽下。頭痛或面部疼痛。
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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