自由講場 今日: 1480 | 主題: 1353779

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21^#

發表於 25-7-16 23:03 |只看該作者

AX21 發表於 25-7-16 21:21
謝謝

對我嚟講唔低，以前，我長期維持8x與5x，護士會問我有冇暈，呢2年高咗9x/6x，最近一次度，103/6x，我驚自己高添呀！

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Moti

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22^#

發表於 25-7-16 23:06 |只看該作者

AX21 發表於 25-7-16 22:57
我成日以為最上嗰行最少要有110至120先叫正常

絕對唔係，你個數字好正常。

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歌莉亞

伯爵府

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23^#

發表於 25-7-16 23:19 |只看該作者

SandyKL 發表於 25-7-16 23:03
對我嚟講唔低，以前，我長期維持8x與5x，護士會問我有冇暈，呢2年高咗9x/6x，最近一次度，103/6x，我驚自 ...

我都係一向偏低每次一度血壓
嚇親姑娘

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love2talk

水晶宮

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母親節2025勳章

24^#

發表於 25-7-16 23:21 |只看該作者

歌莉亞發表於 25-7-16 23:19
我都係一向偏低每次一度血壓
嚇親姑娘

我都係長期80幾

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25^#

發表於 25-7-17 02:26 |只看該作者

歌莉亞發表於 25-7-16 23:19
我都係一向偏低每次一度血壓
嚇親姑娘

我家族的女性都是血壓偏低，遺傳來的。

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TMC3012

寶石宮

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大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章

26^#

發表於 25-7-17 07:21 |只看該作者

回覆樓主:

ok呀，我都係差唔多

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怪獸青BB

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27^#

發表於 25-7-17 08:44 |只看該作者

回覆樓主:

我好多時都係90幾到60幾

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lingw.

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28^#

發表於 25-7-17 11:05 |只看該作者

SandyKL 發表於 25-7-16 23:03
對我嚟講唔低，以前，我長期維持8x與5x，護士會問我有冇暈，呢2年高咗9x/6x，最近一次度，103/6x，我驚自 ...

想請教下你如何從低血壓變成而家正常血壓？飲食/運動？有冇食補品 or 睇中醫呢？

萬分感謝

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kerotan

公爵府

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2024年龍年勳章

29^#

發表於 25-7-17 11:53 |只看該作者

SandyKL 發表於 25-7-17 02:26
我家族的女性都是血壓偏低，遺傳來的。

低低哋算唔算好事呢
會唔會冇咁容易有心臟病?

我上壓就通常10X,11X
下壓就5X, 6X

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mini_yan

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30^#

發表於 25-7-17 12:06 |只看該作者

少少低，但有冇唔舒服？

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積分: 165004

31^#

發表於 25-7-17 12:26 |只看該作者

本帖最後由 SandyKL 於 25-7-17 12:27 編輯

lingw. 發表於 25-7-17 11:05
想請教下你如何從低血壓變成而家正常血壓？飲食/運動？有冇食補品 or 睇中醫呢？

萬分感謝

隨著年齡增長，血壓慢慢升返上嚟，有個護士在我血壓9x時講過，話我呢個血壓度數好吖，第時有空間上升，冇咁易血壓高咁話喎。

飲食方面，我係幾揀飲擇食，戒了牛肉40年，肉類中不愛吃豬，偏雞肉與海鮮，亦喜歡粗糧，粟米、栗子係我至愛，我不吃零食，但近年好間中食吓薯片，為食咗。

我有食靈芝丸習慣，食了十多年了，呢幾年食埋葡萄胺丸，係咁多，冇食其他補品。

睇中醫只係感冒至睇，冇去調理。而運動方面，我跳舞，目前跳街舞與Zumba，一星期跳合共約4小時。

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平平無奇2

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2024年龍年勳章

32^#

發表於 25-7-17 12:28 |只看該作者

AX21 發表於 25-7-16 21:21
謝謝

我都係咁上下

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