自由講場

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男爵府

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21#
發表於 25-7-22 18:17 |只看該作者
我嗰間無。


男爵府

積分: 9183


22#
發表於 25-7-22 18:20 |只看該作者
Wingooo 發表於 25-7-22 17:39
回覆 eeveepikachu 的帖子

D 健身噐材都係自己玩?? 無人會教你咁??

器材隔離有幅圖教你點用。上YouTube亦都可以知道點用。

如果真係要練肌肉,玩啞鈴,仲要係重過啲,咁就可能要搵教練。你睇幅圖,睇吓人哋點用,自己就自然適用。由低嘅重量開始。


大宅

積分: 3891


23#
發表於 25-7-24 21:27 |只看該作者
Wingooo 發表於 25-7-22 17:39
回覆 eeveepikachu 的帖子

D 健身噐材都係自己玩?? 無人會教你咁??

無架,有d好似有qr code比你scan

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