自由講場今日: 146|主題: 1370844

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樓主: mandy952

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發表於 25-7-22 18:17 |只看該作者

我嗰間無。

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發表於 25-7-22 18:20 |只看該作者

Wingooo 發表於 25-7-22 17:39
回覆 eeveepikachu 的帖子

D 健身噐材都係自己玩?? 無人會教你咁??

器材隔離有幅圖教你點用。上YouTube亦都可以知道點用。

如果真係要練肌肉，玩啞鈴，仲要係重過啲，咁就可能要搵教練。你睇幅圖，睇吓人哋點用，自己就自然適用。由低嘅重量開始。

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發表於 25-7-24 21:27 |只看該作者

Wingooo 發表於 25-7-22 17:39
回覆 eeveepikachu 的帖子

D 健身噐材都係自己玩?? 無人會教你咁??

無架，有d好似有qr code比你scan

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