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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 點樣先令自己唔懶床

自由講場今日: 76|主題: 1370939

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樓主: siufcat

點樣先令自己唔懶床 [複製鏈接]

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馬年勳章 2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 25-7-25 10:59 |只看該作者

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本帖最後由 maymay220hk 於 25-7-25 10:59 編輯

系習慣、絕對改變到、只系你決心有幾大

阿仔小時候、賴床唔肯起身、我拉開條褲、大大力打落pat pat度、自此之後冇賴過床、嗰時佢得幾歲人仔、有時同阿仔傾返、佢話打得好媽咪

現在佢已經成年、係一個有責任感和準時人

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2025中秋節勳章父親節2025勳章 2024年龍年勳章睛靈勳章

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發表於 25-7-25 11:00 |只看該作者

siufcat 發表於 25-7-25 08:29
較左7點起身返9點返工地點離家7個站
但勁唔慣返返早因為二月開始夜訓返
我係要要訓好多既人尋晚十點訓 ...

瞓9個鐘都賴床，check下睡眠質素有冇深層睡眠

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發表於 25-7-25 11:05 |只看該作者

本帖最後由 twiggydd 於 25-7-25 11:06 編輯

siufcat 發表於 25-7-25 08:29
較左7點起身返9點返工地點離家7個站
但勁唔慣返返早因為二月開始夜訓返
我係要要訓好多既人尋晚十點訓 ...

用3個鬧鐘，1個在側邊，另外2個要在房外面，一定要個人離開行去的地方，另外電話set每15mins 1響同每5mins再響，但記得響鬧鈴聲要d大聲既，仲有如你耍7點起身，第一個鬧鐘要調6:30

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發表於 25-7-25 11:53 |只看該作者

tiger. 發表於 25-7-25 10:57
好羨慕你呀，可能你好後生

訓得多但成晚發夢

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大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 25-7-25 11:57 |只看該作者

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再早啲瞓囉

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發表於 25-7-25 12:38 |只看該作者

回覆樓主:

要返工唔會懶床，鬧鐘響即去廁所沖涼洗頭，醒晒

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發表於 25-7-25 12:41 |只看該作者

你較8:15-30起身，得5至10分鐘要衝出門口，咁就冇機會賴床，除非唔介意日日遲到。

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發表於 25-7-25 13:20 |只看該作者

早啲瞓鬧鐘響離開被窩坐起身

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發表於 25-7-25 13:31 |只看該作者

回覆樓主:

安裝商業電台 app，較準時間播新聞。

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發表於 25-7-25 14:32 |只看該作者

回覆樓主:

無人幫到你㗎，真係要靠自己意志

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發表於 25-7-25 17:22 |只看該作者

早d訓，日頭唔好小睡或閉目養神。
得罪講句，大部分懶床人士都係意志力薄弱及與成功人士有距離的人。李嘉誠或Elon musk 等都係每日被夢想一叫就起身的成功人士。

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