自由講場 今日: 117 | 主題: 1357536

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畀面勳章

22^#

發表於 25-9-4 11:44 |只看該作者

Horsebbj 發表於 25-9-4 11:28
政府先導計劃幫到你

要45歲以上，我仲未夠

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畀面勳章

23^#

發表於 25-9-4 11:49 |只看該作者

akachanman 發表於 25-9-4 10:18
不如你先參加政府個先導計劃

https://www.primaryhealthcare.gov.hk/cdcc/tc/gp/introduction.html

謝謝你，但我未夠45歲

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ernbe

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24^#

發表於 25-9-4 12:06 |只看該作者

zoe@3510 發表於 25-9-4 08:18
我要番工，所以，搵星期日會開診既門診睇，去到見到好多姐姐，等見醫生。她們的血壓都偏高，又係150/100左 ...

好好成績

做左乜野運動？

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薯圈

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25^#

發表於 25-9-4 12:39 |只看該作者

averymom 發表於 25-9-4 07:06
生咗三胎都有妊娠高血壓，生完就回復正常，加上有家族遺傳，所以一直都有留意住。最近3個小朋友開學，我又 ...

我本身瘦, 血脂低, 但血壓好要飄忽, 平時都有14x/8x 心跳6x. 瞓得差就15x/ 9x, 心跳8x. 總結多年狀況, 除左有機會個人性格急燥外, 睡眠質素絕對影響我血壓上落. 我好唔想食藥, 但長期血壓高改善不到, 血管受傷的壞處遠比食藥多.

所以如果短時間無法改變壓力及睡眠問題, 我就會睇醫生食藥, 再花心機時間去改變睡眠問題.

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kiko_mami

水晶宮

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26^#

發表於 25-9-4 13:02 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 kiko_mami 於 25-9-4 13:04 編輯

我係本身睇專科每次覆診血壓都高。之前入院日日都高就開始食藥。32y食半粒。食左一段日子下壓又過百

再加多半粒。
我血脂高我揀食藥至少佢跌得快。靠自己做運動實在太慢

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活出彩虹

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27^#

發表於 25-9-4 13:31 |只看該作者

akachanman 發表於 25-9-4 10:18
不如你先參加政府個先導計劃

https://www.primaryhealthcare.gov.hk/cdcc/tc/gp/introduction.html

佢未夠秤呢

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tkinwong

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28^#

發表於 25-9-4 13:51 |只看該作者

高血壓，睇專科或普通科，都係開嗰啲藥。多人食嘅藥分別係lorsatan 及amlodipane,啲藥出咗幾十年。藥房賣好平。

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ernbe

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29^#

發表於 25-9-5 07:34 |只看該作者

averymom 發表於 25-9-4 07:06
生咗三胎都有妊娠高血壓，生完就回復正常，加上有家族遺傳，所以一直都有留意住。最近3個小朋友開學，我又 ...

睇左醫生未？

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cmcn

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30^#

發表於 25-9-5 07:37 |只看該作者

貓咪達人發表於 25-9-4 07:12
睇左普通科先，血壓高要食藥架，我都係30幾歲開始食，至於係咪轉介醫院問題，之前聽依度jm講，單純血壓高 ...

可以㗎！你將自己最近两星期/一個月的血壓數據紀錄下，約門診服務，佢地會開药比你試（因為血壓药有多種）

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31^#

發表於 25-9-6 05:50 |只看該作者

本帖最後由 averymom 於 25-9-6 08:33 編輯

ernbe 發表於 25-9-5 07:34
睇左醫生未？

我依2日又跌返13x/8x，有時上壓12x，今早119/85，不過下壓都係偏高，所以想再觀察下先，同時開始做運動同節食

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ernbe

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32^#

發表於 25-9-7 15:55 |只看該作者

averymom 發表於 25-9-6 05:50
我依2日又跌返13x/8x，有時上壓12x，今早119/85，不過下壓都係偏高，所以想再觀察下先，同時開始做運動同 ...

祝你減壓成功

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jazmine

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33^#

發表於 25-9-7 18:39 |只看該作者

每日都check一次，如果日日都係呢啲數字就最好食藥

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shareholder

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34^#

發表於 25-9-7 19:05 |只看該作者

averymom 發表於 25-9-6 05:50
我依2日又跌返13x/8x，有時上壓12x，今早119/85，不過下壓都係偏高，所以想再觀察下先，同時開始做運動同 ...

食低碳水化合物飲食, 我血壓由 200/120 降到 120/80, 完全無食藥,

只靠低碳水化合物飲食

菩提自性本來清淨，但用此心直了成佛。

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35^#

發表於 25-9-24 05:22 |只看該作者

本帖最後由 averymom 於 25-9-24 05:24 編輯

shareholder 發表於 25-9-7 19:05
食低碳水化合物飲食, 我血壓由 200/120 降到 120/80, 完全無食藥,

只靠低碳水化合物飲食

請問你用左幾耐時間？
我由八月尾開始見營養師，戒糖同碳水，一個月瘦左9磅，但血壓仲係唔穩定，而家仲成日覺得心跳，打算風球落左即刻去睇門診

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hhmum

侯爵府

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36^#

發表於 25-9-24 06:29 |只看該作者

上個月因為去咗學嘢要考試的我血壓都好高上壓有時去到160-190/下壓90-100。課程完咗諗住睇醫生再量又唔係咁高110-120/80-90，我都去咗普通科門診睇驗左血佢話我膽固醇有啲高其他冇問題。

在我的字典裡,只有歡樂而沒有憂愁,小人們做什麼都影響唔到我

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ilovebb2019

公爵府

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37^#

發表於 25-9-24 06:56 |只看該作者

averymom 發表於 25-9-4 07:06
生咗三胎都有妊娠高血壓，生完就回復正常，加上有家族遺傳，所以一直都有留意住。最近3個小朋友開學，我又 ...

我36歲開始食了，原發性高血壓。當食supplement囉。長期高血壓唔控制會影響腎臟咖。

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shareholder

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38^#

發表於 25-9-24 07:14 |只看該作者

averymom 發表於 25-9-24 05:22
請問你用左幾耐時間？
我由八月尾開始見營養師，戒糖同碳水，一個月瘦左9磅，但血壓仲係唔穩定，而家仲成 ...

前後半年左右，仲要運動，每日最少半小時跑步

菩提自性本來清淨，但用此心直了成佛。

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布丁Purin