杜小田 發表於 25-9-15 11:20 
唔計有無益, 我覺得好味既食物, 會間唔中偷食
1. 菠蘿油
8成半餅乾高糖／高脂／高鈉！好味 ＝ 高糖，高鹽， 高脂。
以下那个唔好食?？？？
1、麵攤：三角油豆腐、豬皮、羹麵、貢丸湯。
2、滷味：百頁豆腐、油炸豆皮、豬大腸 …
3、自助餐：炒茄子、三杯雞、蜜汁雞腿、麻婆豆腐、炸鱈魚排、附贈冬瓜茶。
4、便利商店：熱狗、炒飯、炸雞翅。
隱藏性的高油高糖高鹽的點心：
1. 紅豆/奶油餅
2. 蔥油餅
3. 花生豆花湯
4. 堅果塔
5. 豬肉乾
6. 檸檬類飲料
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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