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樓主: daisydaise

有冇JM經常手腳冰冷容易病？ [複製鏈接]

JChan

翡翠宮

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醒目開學勳章 BK Milk勳章

21^#

發表於 25-12-11 16:44 |只看該作者

長期手腳冰冷通常是氣血循環不良所致，原因可能包括** 心血管疾病、貧血、自律神經失調、壓力過大、缺乏運動，或體質虛寒（如中醫所指的腎陽虛）**。改善方法包括運動、注意保暖、泡腳、飲食調整（多吃溫熱食物）、規律作息、舒緩壓力等；若症狀嚴重或伴隨其他不適（如胸悶、麻木、傷口難癒合），應盡快就醫檢查，以排除心臟病、糖尿病等潛在疾病。