自由講場

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男爵府

積分: 6256


21#
發表於 26-2-9 11:14 |只看該作者
sjnl43 發表於 26-2-9 10:14
中年開始要練腳, 衫太小唔暖, 太多失平衡

所以練腳好重要!

請教需點練?


男爵府

積分: 7734


22#
發表於 26-2-9 11:31 |只看該作者
ToChu001 發表於 26-2-9 11:14
請教需點練?

用腳拉下橡筋帶(網上有好多片可參考,做下深蹲


珍珠宮

積分: 43097


23#
發表於 26-2-9 11:39 |只看該作者
ToChu001 發表於 26-2-9 11:14
請教需點練?
我上網睇片


水晶宮

積分: 55578


24#
發表於 26-2-9 11:44 |只看該作者
loklok286 發表於 26-2-9 03:43
多數跌到。請多關心老人。

天氣凍,身體僵硬


複式洋房

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馬年勳章


25#
發表於 26-2-9 11:47 |只看該作者
唔關事,從來都係咁多


珍珠宮

積分: 34272


26#
發表於 26-2-9 11:47 |只看該作者
loklok286 發表於 26-2-9 03:43
多數跌到。請多關心老人。

因為天氣凍,着衫又多


子爵府

積分: 11615

馬年勳章


27#
發表於 26-2-9 11:53 |只看該作者
loklok286 發表於 26-2-9 09:01
伊利沙伯急症室全部老人家爆滿

十年後老人家急增,那時我都是老人家了。 冬天醫院需求大增,政府要及早計劃增加供應啊!


子爵府

積分: 11615

馬年勳章


28#
發表於 26-2-9 11:57 |只看該作者
lilysun123 發表於 26-2-9 11:47
因為天氣凍,着衫又多

老人家周身骨痛,冷風吹到又容易氣促,手腳唔靈活又易失平衡,傷風感冒又會引致肺炎。


子爵府

積分: 11615

馬年勳章


29#
發表於 26-2-9 12:00 |只看該作者
wan_sosin 發表於 26-2-9 10:48
天氣凍叫老人家留係屋企好啲,年貨買少樣都過到年

家居安全都好重要。


子爵府

積分: 11615

馬年勳章


30#
發表於 26-2-9 12:09 |只看該作者
wyspoon 發表於 26-2-9 10:40
多d關心問候長者

香港有好多獨居長者啊!


瑪瑙宮

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31#
發表於 26-2-9 12:11 |只看該作者
真係多關心啲長者啦,至少多打電話聯絡下都好。
這個世界上所有的愛都是以聚合為最終目的,只有一種愛以分離為目的,那就是父母對孩子的愛。 父母真正成功的愛,就是讓孩子盡早成為一個獨立的分個體﹗


子爵府

積分: 11615

馬年勳章


32#
發表於 26-2-9 12:17 |只看該作者
loklok286 發表於 26-2-9 03:43
多數跌到。請多關心老人。

老人家多數由救護車送往急症室,救護車都供不應救啊!


子爵府

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33#
發表於 26-2-9 12:28 |只看該作者

回覆樓主:

琴日見到隔兩個單位門口掛咗塊白布。又一位老人家蒙主寵照。近呢幾個月都頻頻見到佢call白車入醫院。


翡翠宮

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34#
發表於 26-2-9 12:37 |只看該作者

回覆樓主:

一律建議長者學習修哥養生法,每日行路一小時,增加腿部肌肉核心力量


侯爵府

積分: 22656


35#
發表於 26-2-9 12:46 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 imlcc 於 26-2-9 12:48 編輯

有啲老人家跌親係因為任性,我阿媽前幾日由扶手電梯跌落嚟聯咗6針,手腳眉骨跌到又瘀又腫,原因就係叫佢唔好自己推車仔去買重嘢,佢唔聽,覺得自己好勁,仲要串你,仲要搞對抗!好啦,依家我要全天候照顧,自己嘢乜都做唔到,佢仲要不斷諸多要求,一路叫痛,但一路行嚟行去,迫你即刻幫佢做嘢,我話等我食埋血壓葯先去幫佢,佢話心急嘅人先會中風,呢啲人一啲反省都無,害咗人仲得意忘形,前世欠咗佢。 Sorry, 好似越講越離題

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