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自由講場

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manman1979


大宅

積分: 1268


21#
發表於 26-3-23 01:52 |只看該作者
core 發表於 26-3-22 20:24
當焦慮等情緒發作時，做咩可以舒緩一下？

我係睇政府醫生嘅 有需要真係可以問一問佢哋
私人傳訊回覆 引用

Fishqqma


瑪瑙宮

積分: 148283

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22#
發表於 26-3-23 03:00 |只看該作者
本帖最後由 Fishqqma 於 26-3-23 04:23 編輯
core 發表於 26-3-22 20:57
有睇
食緊藥

藥份量唔夠
私人傳訊回覆 引用

meatballs


公爵府

積分: 25703

2024年龍年勳章 畀面勳章


23#
發表於 26-3-23 05:47 |只看該作者
本帖最後由 meatballs 於 26-3-23 05:52 編輯
core 發表於 26-3-22 20:24
當焦慮等情緒發作時，做咩可以舒緩一下？

https://youtu.be/hsGOT_0L16U?si=8HWVn-GouT9YBZZ6
私人傳訊回覆 引用

Fishqqma


瑪瑙宮

積分: 148283

2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 虎到金來勳章


24#
發表於 26-3-23 07:19 |只看該作者
本帖最後由 Fishqqma 於 26-3-23 07:19 編輯
chunui 發表於 26-3-22 20:31
信主，祈禱交托。

一信即刻就會冇事？

樓主應該係要啲 即刻有效 嘅方法。

私人傳訊回覆 引用

Gorgor0612


水晶宮

積分: 55567

馬年勳章 2026勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 畀面勳章


25#
發表於 26-3-23 07:23 |只看該作者

回覆樓主:

做自己有興趣，可以專注做好耐嘅嘢！行下山接觸下大自然都好好
私人傳訊回覆 引用

呀咩956


伯爵府

積分: 15752


26#
發表於 26-3-23 07:23 |只看該作者

回覆樓主:

我睇片同聽歌，其實冇乜嘢可以做。
阿尼陀佛   enjoy enjoy
black lady/sexy cool/fifty cent/多肉動物/式持恒/沈思懷
私人傳訊回覆 引用

mandy952


琥珀宮

積分: 189516

馬年勳章


27#
發表於 26-3-23 08:14 |只看該作者
Minnacat 發表於 26-3-22 21:27
我家人有倩緒病，佢都係信主多年，已經唔係一齊住，但同佢相處好難，郩少少就情緒爆發，情緒波動大，作為 ...

鄭秀文都係信主好多年，唔見佢有好過
私人傳訊回覆 引用

babytt2


珍珠宮

積分: 45735


28#
發表於 26-3-23 09:04 |只看該作者
mandy952 發表於 26-3-23 08:14
鄭秀文都係信主好多年，唔見佢有好過

佢拍夜王，仲做得好好喎
私人傳訊回覆 引用

sjnl43


珍珠宮

積分: 43639


29#
發表於 26-3-23 09:13 |只看該作者
core 發表於 26-3-22 20:24
當焦慮等情緒發作時，做咩可以舒緩一下？
我人一向好驚青, 咁我會想, 上次都係諗多左, 今次應該都係

上次經驗, 今次巳改進, 人驚青, 因為對前面不肯定

你要盤算, 後果會點, 如果結果A 點面對, B 又點應對

有心理準備情緒, 相對穏
私人傳訊回覆 引用

little_kid


子爵府

積分: 10904


30#
發表於 26-3-23 09:26 |只看該作者

回覆樓主:

唔知點解，我覺得春天天氣都影響情緒
私人傳訊回覆 引用

sjnl43


珍珠宮

積分: 43639


31#
發表於 26-3-23 09:44 |只看該作者
little_kid 發表於 26-3-23 09:26
唔知點解，我覺得春天天氣都影響情緒
每年寒冷天氣警告, 影響到我起身返工情緒
私人傳訊回覆 引用

core


子爵府

積分: 10686


32#
發表於 26-3-23 10:55 |只看該作者
manman1979 發表於 26-3-23 01:51
我有抑鬱症 一直有睇醫生同食藥 佢特別開咗一隻藥畀我 係緊急時候好唔開心 時事一粒
如果你都有咁嘅情況 ...

下次覆診問下醫生
私人傳訊回覆 引用

883


子爵府

積分: 13620

馬年勳章


33#
發表於 26-3-23 11:06 |只看該作者

回覆樓主:

盡快求診
私人傳訊回覆 引用

無話可說


象牙宮

積分: 233857


34#
發表於 26-3-23 11:12 |只看該作者

回覆樓主:

搵興趣分散注意力
私人傳訊回覆 引用

Reema


侯爵府

積分: 20705

牛年勳章 2018父親節勳章 2018母親節勳章 開心吸收勳章


35#
發表於 26-3-23 12:35 |只看該作者
有時會係喊...
有時聽歌....
有時會狂瞓...
情緒大爆發...我比較鍾意一個人
私人傳訊回覆 引用

ohmygosh


公爵府

積分: 25592


36#
發表於 26-3-23 12:45 |只看該作者
本帖最後由 ohmygosh 於 26-3-23 12:47 編輯
manman1979 發表於 26-3-23 01:51
我有抑鬱症 一直有睇醫生同食藥 佢特別開咗一隻藥畀我 係緊急時候好唔開心 時事一粒
如果你都有咁嘅情況 ...

同路人你食緊幾多隻藥？

食嘅劑量高唔高？通常幾耐見一次醫生？
私人傳訊回覆 引用

ohmygosh


公爵府

積分: 25592


37#
發表於 26-3-23 12:49 |只看該作者
core 發表於 26-3-22 20:24
當焦慮等情緒發作時，做咩可以舒緩一下？

我焦慮抑鬱，加驚恐
平日keep住食鎮靜劑
私人傳訊回覆 引用

mandy952


琥珀宮

積分: 189516

馬年勳章


38#
發表於 26-3-23 12:50 |只看該作者
core 發表於 26-3-22 20:24
當焦慮等情緒發作時，做咩可以舒緩一下？

或者令到自己好忙，我之前都有的可能以前讀書及做野嘅問題，後來生左仔，真係忙到訓都唔夠時間，而且有小朋友又好開心嘅，可能個仔轉移左視線，咁就會好
私人傳訊回覆 引用

wasabikingdom


子爵府

積分: 13668

2026勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章


39#
發表於 26-3-23 13:04 |只看該作者
core 發表於 26-3-22 20:24
當焦慮等情緒發作時，做咩可以舒緩一下？

有藝人分亨過靠跑步，一發作就跑步，
提一提，紀底幾時發作及發作情況，將情況話比醫生知，睇吓駛唔駛較葯
私人傳訊回覆 引用

uhtcl2006


水晶宮

積分: 57291

牛年勳章 環保接龍勳章 大廚勳章 15週年勳章 親子王國15週年勳章 親子王國15週年勳章


40#
發表於 26-3-23 13:15 |只看該作者

回覆樓主:

我自己近來做小手作，一投入就乜都唔記得
私人傳訊回覆 引用


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