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大宅

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21#
發表於 26-7-21 15:47 |只看該作者
番薯, 烚蛋, 粟米都好, 工作手會DIRY, 如果了我埋剝皮俾佢用保鮮袋裝好, 1日應該保存到啦掛?


男爵府

積分: 9115


22#
發表於 26-7-21 16:33 |只看該作者

回覆樓主:

energy bar, 蘋果, 香蕉, 電解質飲品,水..etc
當行山咁準備


大宅

積分: 3932


23#
發表於 26-7-21 16:36 |只看該作者
AngelVenus 發表於 26-7-21 15:47
番薯, 烚蛋, 粟米都好, 工作手會DIRY, 如果了我埋剝皮俾佢用保鮮袋裝好, 1日應該保存到啦掛? ...

或者粢飯,但一早未必有得買


珍珠宮

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24#
發表於 26-7-21 16:37 |只看該作者
AngelVenus 發表於 26-7-21 15:36
回覆 mcdullyiu 的帖子

入面百無, 所以佢要揹住大背囊揹埋支水去, 等陣收工去睇下有無電解粉買俾佢 ...

如果係咁既地方, 你準備既野最好係唔洗 洗手就可以食既野,
例如獨立包裝既麵包﹙隔住袋﹚,因為可能衛生環境唔會有幾好。
飯團他點帶呀, 其實飯團係會變壞架喎。

此生無悔入華廈,來生願在種花家!


水晶宮

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25#
發表於 26-7-21 17:21 |只看該作者

回覆樓主:

補水都好重要。
退熱貼。
從天空到大地, 心臟在持續著令人眩暈的擺動, 那是初戀


大宅

積分: 2281


26#
發表於 26-7-21 17:21 |只看該作者
可以帶啲能量棒同埋生果 


翡翠宮

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27#
發表於 26-7-21 17:35 |只看該作者

回覆樓主:

罐頭八寶粥?食先開罐,唔怕變壞。


子爵府

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28#
發表於 26-7-21 21:31 |只看該作者

回覆樓主:

帶d蕃茄仔,香蕉,自製壽司/三文治/菜肉包/沙律


水晶宮

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29#
發表於 26-7-21 21:48 |只看該作者
只可能係麵包,大熱天時都冇咁易變壞,而且方便進食,其次就一定係大量嘅水


珍珠宮

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30#
發表於 26-7-21 21:53 |只看該作者
whywhite22 發表於 26-7-21 17:35
罐頭八寶粥?食先開罐,唔怕變壞。

我都想講八寶粥,配埋麵包實飽。


伯爵府

積分: 16471


31#
發表於 26-7-21 21:56 |只看該作者
AngelVenus 發表於 26-7-21 15:47
番薯, 烚蛋, 粟米都好, 工作手會DIRY, 如果了我埋剝皮俾佢用保鮮袋裝好, 1日應該保存到啦掛? ...

早兩日去百佳有熟咗嘅地捫粟米


水晶宮

積分: 53677


32#
發表於 26-7-21 22:18 |只看該作者

回覆樓主:

認真講,果個環境情況,麵包一定係首選。食得快、簡單。果啲要剝定皮,又蛋又飯,真係好難搞,高溫又易壞。我無試過哩類咁大型工程,但係有時出去搞活動,又要 set up 又剩,根本無得坐係度抖下食下嘢,只能買定幾個包,一有時間就快趣食一兩個。最重要係水,最好係水,電解果啲,係高溫工作,可能會弄巧反拙。過多電解但缺水,會增加腎負擔得,所以你地盤或者戶外勞動工作者係好少飲電解質,佢哋多數飲水或茶。


水晶宮

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33#
發表於 26-7-21 23:03 |只看該作者

回覆樓主:

我覺得買幾個麵包最簡單方便


大宅

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34#
發表於 26-7-22 12:54 |只看該作者
琴晚返去問左, 佢話橋底下個通道只可以夠1個半人站立, 即係有人要通過就要側身俾人過, 內面高3M,
佢話因為工作所以雙手做野會做到黑曬無條件洗手

有關人有三急既問題, 佢解釋左俾我聽, 原來橋興橋連接位大約每7百幾米定KM 我驚聽錯, 佢話有一個位置係一個小小平台位(唔知係咪逃生用) 都設有一個流動廁所, 因為仲做緊工程所以所有人都有需要, 要等工程完再吊走


大宅

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35#
發表於 26-7-22 12:55 |只看該作者
回覆 annakit 的帖子

請看已回覆#34


象牙宮

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36#
發表於 26-7-22 12:59 |只看該作者

回覆樓主:

麵包加蛋,一日夠啦!帶夠飲品,薄荷紙巾


珍珠宮

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37#
發表於 26-7-22 13:08 |只看該作者
Nancy20090615 發表於 26-7-21 14:54
只是一天, 食面包喇, 無餡果 D (豬仔包、波羅包、雞尾包), 無咁易坯. 早餐食豐富 d 食飽 d , 帶埋解暑生果 ...

yes, 同埋帶多D水


伯爵府

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38#
發表於 26-7-22 13:14 |只看該作者
AngelVenus 發表於 26-7-21 14:49
是禁的, 本人伴侶有一日再需要到該地方工作一天, 該橋為大海中心的跨海大橋內部工作(他頭頂就是橋面會不停 ...

罐頭八寶粥,好頂肚。


翡翠宮

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39#
發表於 26-7-22 13:16 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 Kittymummy 於 26-7-22 13:17 編輯

一係買兩個面包食,一係早上6點幾起身煮飯,用保溫壺入起佢。地盤好多人都係咁,因為佢地冇電梯,行落黎都50幾層。


珍珠宮

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40#
發表於 26-7-22 13:18 |只看該作者
AngelVenus 發表於 26-7-22 12:54
琴晚返去問左, 佢話橋底下個通道只可以夠1個半人站立, 即係有人要通過就要側身俾人過, 內面高3M,
佢話因為 ...

我試過做大型土木工程,係設有流動廁所,很重化學香味

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