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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 胰島素阻抗由2.3減至0.7

自由講場今日: 1472|主題: 1371800

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樓主: cupid0627

胰島素阻抗由2.3減至0.7

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發表於昨天 21:59 |只看該作者

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發表於 20 小時前 |只看該作者

勁！

空腹血糖3.1 好似低左 d 喎！你減左幾多磅？

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發表於 20 小時前 |只看該作者

本帖最後由 ocarebear 於 26-8-15 00:53 編輯

QQ70 發表於 26-8-15 00:14
勁！空腹血糖3.1 好似低左 d 喎！你減左幾多磅？

3.1 係空腹胰島素、唔係空腹血糖

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發表於 20 小時前 |只看該作者

cupid0627 發表於 26-8-14 15:28
半年間,空腹胰島素由11.4降至3.1,非常高興
我只刻意改變飲食習慣：
1. 減碳水化合物，晚餐戒澱粉質，由以前 ...

唔知有冇理解錯
1月同8月空腹血糖分別係4.6同4.9
應該係正常
點解仲要驗其他指數？

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發表於 20 小時前 |只看該作者

cupid0627 發表於 26-8-14 15:28
半年間,空腹胰島素由11.4降至3.1,非常高興
我只刻意改變飲食習慣：
1. 減碳水化合物，晚餐戒澱粉質，由以前 ...

叻女

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發表於 20 小時前 |只看該作者

happyfamilylee 發表於 26-8-14 16:07
減碳水化合物就達到效果。恭喜

仲有午餐嚴格遵守菜肉飯次序，運動如常，由之前每日平均35分鐘輕輕增至45分鐘

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發表於 20 小時前 |只看該作者

cupid0627 發表於 26-8-14 15:28
半年間,空腹胰島素由11.4降至3.1,非常高興
我只刻意改變飲食習慣：
1. 減碳水化合物，晚餐戒澱粉質，由以前 ...

請問你係自己揾化驗所做，定係經醫生做？

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發表於 19 小時前 |只看該作者

請問測試收費多少呢？

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29^#

發表於 19 小時前 |只看該作者

ocarebear 發表於 26-8-15 00:39
唔知有冇理解錯
1月同8月空腹血糖分別係4.6同4.9
應該係正常

同問！

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30^#

發表於 18 小時前 |只看該作者

恭喜！果然方向正確就有成效。
請問晚餐唔食飯咁食乜可以襟飽啲？
另外，你做嘅運動係輕量運動定高強度帶氧運動？謝謝

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發表於 18 小時前 |只看該作者

回覆樓主:

請問係化驗所驗定醫生？血糖唔高點解要驗呢？

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發表於 13 小時前 |只看該作者

胰島素阻抗性點test ? 飲糖水？

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發表於 13 小時前 |只看該作者

回覆樓主:

好自律

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發表於 9 小時前 |只看該作者

QQ70 發表於 26-8-15 00:14
勁！空腹血糖3.1 好似低左 d 喎！你減左幾多磅？

減了五磅左右

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35^#

發表於 9 小時前 |只看該作者

cupid0627 發表於 26-8-14 15:28
半年間,空腹胰島素由11.4降至3.1,非常高興
我只刻意改變飲食習慣：
1. 減碳水化合物，晚餐戒澱粉質，由以前 ...

bmi 18算瘦，不耍再低

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36^#

發表於 9 小時前 |只看該作者

本帖最後由 cupid0627 於 26-8-15 16:53 編輯

ocarebear 發表於 26-8-15 00:39
唔知有冇理解錯
1月同8月空腹血糖分別係4.6同4.9
應該係正常

我今年一月決定送一份禮物俾自己，揀咗一個貴啲嘅驗身套餐，包驗糖化血色素、空腹胰島素、胰島素阻抗等等，以前從來冇驗過
我一向血糖唔高，因為我糖吸收量實在極少
估唔到報告一出，糖化血色素5.8 ，偏高，高胰島素阻抗。那時，我覺得好奇怪，但朋友提我一句：「因為你食好多飯呀嘛」於是，聽她建議，減了夜晚澱粉質
由於我現在的糖吸收途徑只有澱粉質和生果，我很怕連生果都唔食得，所以半年後（即上星期）再去驗胰島素阻抗
結果，成績令人驚喜，我最開心係，我可以繼續食生果啦

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發表於 9 小時前 |只看該作者

andy.ma 發表於 26-8-15 11:34
bmi 18算瘦，不耍再低

我知道啊，瘦到自己都少少驚
其實我BMI一直偏低，最多19.5，多數18.x
經過半年，我相信我的脂肪量已經穩定下來
現在要增肌，卻難，要時間

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發表於 9 小時前 |只看該作者

ocarebear 發表於 26-8-15 00:54
請問你係自己揾化驗所做，定係經醫生做？

自己驗

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39^#

發表於 9 小時前 |只看該作者

好叻呀！醫生都係要我減肥，都係血糖高

，而家唯有努力做運動，見到你嘅post好勵志

Life must go on

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40^#

發表於 9 小時前 |只看該作者

PurpleSea 發表於 26-8-15 01:35
請問測試收費多少呢？

$600

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