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樓主: 丁丁當當

[長者] 摯愛離世, 該怎樣療傷 ? [複製鏈接]

yansonleung

複式洋房

積分: 232

21^#

發表於 13-5-18 02:33 |只看該作者

回覆：丁丁當當的帖子

我兩年內都痛失兩位親人媽咪、公公現在已過二年，他們都希望我在世上活得好！所以可以難過，不可太過！做人要開心！他知道你快樂他便快樂！起碼要三、五年會好些！願大家生活愉快！平安快樂！

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mntabo

大宅

積分: 4556

22^#

發表於 13-5-18 22:02 |只看該作者

回覆：摯愛離世, 該怎樣療傷 ?

樓主，因為爸爸和你有感情你才會傷痛，對嗎？我想有幾點或許有幫助
1.要確切知道爸爸也不想選擇這樣但他病係無得選的，接受生命的無奈
2. 懷念爸爸是可以也是需要的，想起他時就讓自己喊下，懷念下，不要壓抑
3. 提醒自己爸爸也想你好好活下去
4. 有需要時可寫信、日記將你所想到的記下，可舒發也可整理思緒
5. 建立健康減壓方法，如做運動，聽歌，畫畫，寫信；為自己訂立目標向前
6. 若發覺自己開始有傾向係傷害自己，或哀傷影響你不能過正常生活，快找人幫忙

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丁丁當當

男爵府

積分: 5393

23^#

發表於 13-5-19 14:10 |只看該作者

回覆 mntabo 的帖子

謝謝.
其實你所說的我都清楚明白. 但不知為何, 我好像將廿多年他帶給我的快樂都忘記了, 仍然沉在他一個月所受的痛苦, 而及他離開後帶給我的傷痛裡面. 我很掛念他, 一直想著他, 但我好想想著的是開心的畫面. 而不是離別的情景.

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happygirl_001-

子爵府

積分: 13035

24^#

發表於 13-5-21 14:58 |只看該作者

本帖最後由 happygirl_001- 於 13-5-21 15:01 編輯

回覆丁丁當當的帖子

你好呀..我爸爸於上星期離開了..我好明白你的感受.....以前放工回到家...一定會有人等我回來..放假一定會跟他去飲茶行街...但現在每天返到屋企都係自己一個人....但我要告訴自己....爸爸都唔想我唔開心..我要好好過日子.等他在天上也能夠放心...唔會擔心我..過返之前佢係到時的生活....他是活在我的心中........而且他走時我也答應過他...我會好好照顧自己......

掛住他時就想一些開心的片段....或自己在心中同他傾幾...告訴他你的近況..........
好像我現在....有時自己一人在家想起佢時...我會告訴他我當日的生活...就好像平日我們聊天咁樣..我唔會咁做啱唔啱...但起碼自己會開心點