使用時機：懷孕後期水腫
材料：水、紅豆
做法：1.水燒開後，加入紅豆、立刻關火，蓋上鍋蓋。
2.紅豆悶泡約廿~卅分鐘，不加糖，將紅豆撈出。
3.紅豆水裝瓶放涼當開水喝。
Tips：紅豆煮滾破皮開花就失去功效了～因為只喝水，剩餘的紅豆若不想浪費，可以加水或加西米露另外再煮成甜點給家人喝。
心得：懷孕後期因為胎兒成長迅速、壓迫到下肢，我算是見識到水腫的厲害，兩隻腳ㄚ就像記憶床墊一樣，壓下去一個凹痕，很慢很慢才會彈起來。聽人家說喝紅豆湯有效，結果拼命喝一點都看不到效果，還吃進不少糖份>_<，幸好中醫師教我【紅豆水】的正確做法，喝了一兩天，我的水腫很明顯消失了，鞋子也塞得進去囉！
轉貼自：http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=1265894&bid=8&r=84
發表於 
內側 .... 我唔知呀，我按親都成條小腿按，佢哋會摔到條筋你真係好實好痺，但按完真係鬆晒。 都試過有按摩師傳按按下好似失憶咁走去按我腳底，阿 B 真係好似唔舒服咁狂踢，我會即刻叫停。 其實佢按緊你一定 feel 到有冇唔舒服，總之覺唔妥就嗌停佢。
返回列表
