興趣嗜好 今日: 3 | 主題: 124523

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發表於 15-7-16 22:29 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-07-16+發表

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chelchel0126

子爵府

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發表於 15-7-16 22:37 |只看該作者

引用：試做plank，網上話30秒起跳，但我太弱，盡

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-16 發表
試做plank，網上話30秒起跳，但我太弱，盡捱只得20秒，休10秒再做，只捱到 3 sets，累到瞓响地唔識郁:horro ...

我手術後行快兩步都暈，我頭先平台慢跑跑到28分鐘

我之前一吓push up 都做唔到，而家做到兩吓

呢到啲jm好識鼓勵人㗎

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michellewmwong

發表於 15-7-16 23:48

ABCFamily123

發表於 15-7-16 22:40

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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chelchel0126

子爵府

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發表於 15-7-16 22:39 |只看該作者

引用：今晚炆定牛腩和火雞腎，明天早晚餐有著落

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-16 發表
今晚炆定牛腩和火雞腎，明天早晚餐有著落

火雞腎

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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發表於 15-7-16 22:39 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-16

原帖由 magiee 於 15-07-16 發表
你地個個都咁識煮野食

掉哂落個煲咋

反而我唔識煎梅頭，硬掘掘咁嘅，有冇人教吓我點搞

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bkfans

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發表於 15-7-16 22:39 |只看該作者

回覆：goddamnit 的帖子

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發表於 15-7-16 22:40 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-16 發表

原帖由 talkative 於 15-07-16 發表
我而家搽咗蘆薈喺個嘴度

生吞辣椒

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talkative

發表於 15-7-16 22:46

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ABCFamily123

大宅

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發表於 15-7-16 22:41 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+magiee+於+15-07-16+發表你地

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-16 發表
掉哂落個煲咋

反而我唔識煎梅頭，硬掘掘咁嘅，有冇人教吓我點搞

多D肥就冇咁硬

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發表於 15-7-16 22:41 |只看該作者

引用：食左塊牛扒，carb即暴升，200gm有90？？

原帖由 bkfans 於 15-07-16 發表
食左塊牛扒，carb即暴升，200gm有90？？

入錯code吖

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發表於 15-7-16 22:43 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-16

原帖由 ABCFamily123 於 15-07-16 發表
多D肥就冇咁硬

咁使唔使拍鬆同醃? thx

點評

talkative

發表於 15-7-16 22:46

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發表於 15-7-16 22:44 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-16

原帖由 chelchel0126 於 15-07-16 發表
火雞腎

第一次整咋，原來好好味架

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發表於 15-7-16 22:45 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+magiee+於+15-07-16+發表你地

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發表於 15-7-16 22:46 |只看該作者

引用：食左塊牛扒，carb即暴升，200gm有90？？

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bkfans

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發表於 15-7-16 22:48 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 bkfans 於 15-07-16 發表食左

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bkfans

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發表於 15-7-16 22:49 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 bkfans 於 15-07-16 發表食左

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ABCFamily123

大宅

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396^#

發表於 15-7-16 22:49 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+ABCFamily123+於+15-07-16+發

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-16 發表
咁使唔使拍鬆同醃? thx

拍吓好D，雖然我冇，我諗可以用薑或者香茅？

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發表於 15-7-16 22:50 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-16

原帖由 talkative 於 15-07-16 發表
梅頭應該係林咕喎，你係咪買咗瘦肉呀

我在起市買，寫住梅頭肉，唔通佢呃人

下次去第二間買

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發表於 15-7-16 22:50 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-07-16+發表

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發表於 15-7-16 22:51 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-07-16+發表

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