興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 124524

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發表於 15-8-12 10:11 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+FannyChui+於+15-08-11+發表

原帖由 michellewmwong 於 15-08-12 發表
你用香討手機版定電腦版？手機版好似好混亂！

我用手機版，你而家混亂嘅感覺同我而家睇BK感覺一樣，我都覺得有啲混亂

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goddamnit

珍珠宮

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發表於 15-8-12 10:12 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-12 發表

原帖由 FannyChui 於 15-08-12 發表
但去日本會忍唔住飲，好好飲

日本既手法唔同
低溫殺菌可以的

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-8-12 10:13 |只看該作者

趁宜家去爬文先, 第一回合我都未爬完.......

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發表於 15-8-12 10:14 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-08-12+

原帖由 michellewmwong 於 15-08-12 發表
等我報告下這週的体重体脂先！穿了52kg後，仍可維持！

你就係用美圖秀秀拼貼？我以為美圖秀秀係啲人用嚟影相變靚啲架咋，所以一直無d/l

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發表於 15-8-12 10:21

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goddamnit

珍珠宮

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發表於 15-8-12 10:14 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-12 發表

原帖由 FannyChui 於 15-08-12 發表
咁我都知點解我做極運動都減唔到了！但我想問脂肪應該每日上限幾多？

...

冇上限，上限係你每日支出量 (tdee)
有人試過日食 5000 kcal ,fat 為主
結果21日後，冇乜點重，仲係重響肌肉

佢另一個實驗係高碳 ....
重 7.2Kg

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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goddamnit

珍珠宮

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發表於 15-8-12 10:15 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 michellewmwong 於 15-08-12

原帖由 FannyChui 於 15-08-12 發表
你就係用美圖秀秀拼貼？我以為美圖秀秀係啲人用嚟影相變靚啲架咋，所以一直無d/l

...

我用 imagegrid

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-8-12 10:20 |只看該作者

FannyChui 發表於 15-8-12 10:11
我用手機版，你而家混亂嘅感覺同我而家睇BK感覺一樣，我都覺得有啲混亂

...

手機版只見xx台, 唔見女性專區喎!

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發表於 15-8-12 10:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+FannyChui+於+15-08-12+發表

原帖由 goddamnit 於 15-08-12 發表
冇上限，上限係你每日支出量 (tdee)
有人試過日食 5000 kcal ,fat 為主
結果21日後，冇乜點重，仲係重響肌 ...

TDEE其實係咪即係基代X1.3後再加每日運動同活動嘅數後總和？

如果係即係只要我睇住哩個數食，裡面唔駛理食咗幾多脂？只需留意碳就得？

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發表於 15-8-12 10:24 |只看該作者

引用：Quote:FannyChui+發表於+15-8-12+10:11+我

原帖由 michellewmwong 於 15-08-12 發表
手機版只見xx台, 唔見女性專區喎!

有個叫「女性頻道」

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發表於 15-8-12 10:32 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-8-12+01:44+我

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發表於 15-8-12 10:33 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+FannyChui+於+15-08-12+發表

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發表於 15-8-12 10:35 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-8-12+01:49+我

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發表於 15-8-12 10:41 |只看該作者

FannyChui 發表於 15-8-12 10:24
有個叫「女性頻道」

原來之前死蠢揀錯app, 揀咗HKG+討論

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FannyChui

發表於 15-8-12 11:10

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發表於 15-8-12 10:42 |只看該作者

引用：Quote:FannyChui+發表於+15-8-12+10:24+有

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發表於 15-8-12 10:47 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-8-12 10:15
我用 imagegrid

未用過呢個, DL嚟玩吓先!

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發表於 15-8-12 10:54 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-08-12+

原帖由 talkative 於 15-08-12 發表
應該邊個app?

呢個！

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發表於 15-8-12 10:58 |只看該作者

talkative 發表於 15-8-12 10:32
煮既嘢太油，酒樓嗰d中菜呀，上海菜呀，太重口味都會

哦，明白，呢啲真係油，好多時都見到啲油浸晒底，見到都唔想食。

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talkative

發表於 15-8-12 11:33

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發表於 15-8-12 10:59 |只看該作者

talkative 發表於 15-8-12 10:35
我之前日日飲奶，而家好少飲了

點解宜家少飲呀？唔飲得奶？仲未睇到有講添。

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發表於 15-8-12 10:59 |只看該作者

尋日有JM教齋啡加椰子油，宜家飲緊，好香啊........

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ABCFamily123

發表於 15-8-12 21:42

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