美容扮靚 今日: 0 | 主題: 138083

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381^#

發表於 10-9-14 11:22 |只看該作者

原來我的攝影技術真高超
今日d同事話我張"美女相"影得自己好成熟
但唔似我lor!
我真人都唔係甘
唔怪之得你地話呢張相好成熟
仲等你地誤會我變成靓女添haha
我要影返張正面相澄清下先得

還有2/10很大機會我唔得
如果踩單車的話
除2/10之外其他weekend日子都得
但星期六就未肯定
因為如果我仲有工返的話就1點收工
坐船出到黎都成3點了

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382^#

發表於 10-9-14 11:23 |只看該作者

原帖由 安安太太 於 10-9-14 10:26 發表
我今日第一次食蛋白餐, 好難受呀!我要同塊麵包一食放入口先食得落

想問下大家係咪食完好快會瘦架?

你係唔喜歡食sap雞蛋呀?
點士油食得唔得呀?
我覺得ok wor

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383^#

發表於 10-9-14 11:29 |只看該作者

原帖由 JHsbb 於 10-9-14 10:22 發表
我監控期中, 營養師上星期比左張紙我, 係飲食"紅(高脂)黃(中脂)綠(低脂)", 你地監控緊O既姊妹, 有無收過呀, 佢比我1星期可以食紅色食物1-2次, 開心死...有炸薯條架

...

甘正??????

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vicky_cheun

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大廚勳章畀面勳章

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發表於 10-9-14 11:44 |只看該作者

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vicky_cheun

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大廚勳章畀面勳章

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發表於 10-9-14 11:46 |只看該作者

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386^#

發表於 10-9-14 12:17 |只看該作者

我之前係係見c之前食蛋白餐,唔多唔少都真係會落磅，不過食左好多過星期之後，佢今次要我食1/2Fruit，呢個重想c。

你可以諗吓用egg & bread 整冇牛油的西多，咁咪好味d。

原帖由 安安太太 於 10-9-14 10:26 發表
我今日第一次食蛋白餐, 好難受呀!我要同塊麵包一食放入口先食得落

想問下大家係咪食完好快會瘦架?

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發表於 10-9-14 12:17 |只看該作者

好想睇吓你張美女相。

原帖由 elong 於 10-9-14 11:22 發表
原來我的攝影技術真高超
今日d同事話我張"美女相"影得自己好成熟
但唔似我lor!
我真人都唔係甘
唔怪之得你地話呢張相好成熟
仲等你地誤會我變成靓女添haha
我要影返張正面相澄清下先得

還有2/10很大機會我唔得
如果 ...

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lapinou

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388^#

發表於 10-9-14 12:48 |只看該作者

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LLY1103

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389^#

發表於 10-9-14 13:09 |只看該作者

ELONG,你不好EX住,你同營養師講,要求做WEB STAR的代價是EX多一個月.不要個張COUPON.睇下得不得.

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安安太太

男爵府

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好媽媽勳章醒目開學勳章

390^#

發表於 10-9-14 13:28 |只看該作者

全日要食6隻蛋白, 3塊麵包, 其中一餐可以轉食一隻蛋, 頭先食1隻, 食到想嘔!我又要放棄了, 寧願捱餓!

原帖由 lapinou 於 10-9-14 12:48 發表
蛋白餐係食咩?
我未食過呀

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391^#

發表於 10-9-14 13:29 |只看該作者

我以前有雙下巴加粗腿大肚腩，但算有腰，肥得好勻巡！

有次阿F話送維他命丸比我，但要影相貼出來，我拒絕左，話不想拋頭露面，佢應該知我唔做得W.Star.

原帖由 ABCD媽咪 於 10-9-14 08:12 發表
因你減肥前後的相片差異性唔太
通常你見到果d...真係一望會....waoh!!!!!!果d

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392^#

發表於 10-9-14 13:32 |只看該作者

營養師話EW餐其中一個作用是check幾穀幾肉會落磅，因為自己報數沒計蛋同豆腐咁準確。

原帖由 安安太太 於 10-9-14 13:28 發表
全日要食6隻蛋白, 3塊麵包, 其中一餐可以轉食一隻蛋, 頭先食1隻, 食到想嘔!我又要放棄了, 寧願捱餓!

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393^#

發表於 10-9-14 13:36 |只看該作者

我都寧願吃EW，1/2Fruit會餓C...我無次頂得順(2次)，

then食突返！我如實報告，咁個 C就唔再編比我lar.

原帖由 karjo214 於 10-9-14 12:17 發表
我之前係係見c之前食蛋白餐,唔多唔少都真係會落磅，不過食左好多過星期之後，佢今次要我食1/2Fruit，呢個重想c。

你可以諗吓用egg & bread 整冇牛油的西多，咁咪好味d。

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394^#

發表於 10-9-14 13:46 |只看該作者

JHsbb,
我沒收過這紙啊！

原帖由 JHsbb 於 10-9-14 10:22 發表
我監控期中, 營養師上星期比左張紙我, 係飲食"紅(高脂)黃(中脂)綠(低脂)", 你地監控緊O既姊妹, 有無收過呀, 佢比我1星期可以食紅色食物1-2次, 開心死...有炸薯條架

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lapinou

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395^#

發表於 10-9-14 13:59 |只看該作者

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manyu0826

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好媽媽勳章

396^#

發表於 10-9-14 14:17 |只看該作者

我個囡仲細, 歲幾炸, 我諗住到時租三輪車, 前面踩佢地坐後面炸, 一係唔踩單車, 直接去科學園玩and食野

原帖由 JHsbb 於 10-9-14 10:20 發表
我個仔又係3歲呀, 可以一齊玩呀, 佢3歲8個月, 但遇上唔識O既人慢熱D怕羞, 我又係踏單車已經唔掂, 加埋個仔死得..

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397^#

發表於 10-9-14 14:29 |只看該作者

原帖由 LLY1103 於 10-9-14 13:09 發表
ELONG,你不好EX住,你同營養師講,要求做WEB STAR的代價是EX多一個月.不要個張COUPON.睇下得不得.

你意思係做web star
extend一個月,但唔要一年的keep fit plan?

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398^#

發表於 10-9-14 14:30 |只看該作者

原帖由 karjo214 於 10-9-14 12:17 發表
好想睇吓你張美女相。

你有無facebook呀
睇下我張假美女相haha

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399^#

發表於 10-9-14 14:39 |只看該作者

我都試過唔食蛋，食其他肉，我個師冇罵，只要份量啱就得，你唔好唔食肉呀。

原帖由 安安太太 於 10-9-14 13:28 發表
全日要食6隻蛋白, 3塊麵包, 其中一餐可以轉食一隻蛋, 頭先食1隻, 食到想嘔!我又要放棄了, 寧願捱餓!

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