興趣嗜好 今日: 2|主題: 124523

原帖由 talkative 於 15-07-16 發表
去相熟檔買

原帖由 bkfans 於 15-07-16 發表
食左塊牛扒，carb即暴升，200gm有90？？

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-16 發表
我在起市買，寫住梅頭肉，唔通佢呃人
下次去第二間買

原帖由 bkfans 於 15-07-16 發表
食左塊牛扒，carb即暴升，200gm有90？？

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-16 發表
第一次整咋，原來好好味架

原帖由 goddamnit 於 15-07-16 發表
茶記西冷扒

原帖由 chelchel0126 於 15-07-16 發表
其實係咪肉類都係冇碳㗎？

原帖由 bkfans 於 15-07-16 發表
我係homemade

原帖由 anson2007 於 15-07-16 發表
教主。我又想加入一齊減肥呀。因呀仔佢就尼7個月大食到2餐粥仔。吾洗我再餵人奶。我都想同佢介人奶轉飲奶粉 ...

anson2007 發表於 15-7-16 23:49
教主。我又想加入一齊減肥呀。因呀仔佢就尼7個月大食到2餐粥仔。吾洗我再餵人奶。我都想同佢介人奶轉飲奶粉 ...

原帖由 goddamnit 於 15-07-17 發表
要睇你本身食野既習慣先..
你平時食野清 ,定係亂食多 ?
鍾唔鍾意食甜野,醬類,飲品 ?

原帖由 anson2007 於 15-07-17 發表
我本身食野菜多過肉。自已煮多。我好鬼中意整野食呀。都中意醬汁呀。主力湊仔。無咩運動。

...

anson2007 發表於 15-7-17 00:59
我本身食野菜多過肉。自已煮多。我好鬼中意整野食呀。都中意醬汁呀。主力湊仔。無咩運動。

...

anson2007 發表於 15-7-17 01:00
小食零食。飲清水多，每日1杯咖啡。食野都算清淡。

原帖由 goddamnit 於 15-07-17 發表
如果鍾意醬... 係時侯研究下點樣整無糖既醬現成既醬汁..
你搵倒糖份低於5%至好放入口

anson2007 發表於 15-7-17 01:07
你話每次煮野食都磅一磅係磅我食野個份量呀。定全家人呀。全部轉哂吾食精制野，例如白飯轉糙米藜麥白飯，吾 ...

原帖由 goddamnit 於 15-07-17 發表
咁可以入落 eat clean 類學左點樣計數,改一改比例..
要小心減過龍..

anson2007 發表於 15-7-17 01:13
eat clean係點解呀。學你地食野呀。點學法。我又返去爬下文先。