興趣嗜好 今日: 3 | 主題: 124523

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發表於 15-8-25 23:35 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-25 發表

原帖由 PIGPIG朱 於 15-08-25 發表
點解？

慣性問題
最難係郁第一下
郁開有癮

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-8-25 23:36 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-25 發表

原帖由 PIGPIG朱 於 15-08-25 發表
半個鐘就行到？

個半鐘即係90分鐘

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-8-25 23:37 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+PIGPIG朱+於+15-08-25+發表甘

原帖由 FannyChui 於 15-08-25 發表
我果啲唔係名錶，只係普通錶，多數用嚟襯衫輪住帶

有冇記念價值，或者好鐘意？冇記唔洗考慮呢點

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發表於 15-8-25 23:38 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+PIGPIG朱+於+15-08-25+發表油

原帖由 goddamnit 於 15-08-25 發表
好在粉多我唔食

我都係

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發表於 15-8-25 23:38 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+PIGPIG朱+於+15-08-25+發表點

原帖由 goddamnit 於 15-08-25 發表
慣性問題
最難係郁第一下
郁開有癮

我諗我唔會掛

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發表於 15-8-25 23:39 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-25 發表

原帖由 FannyChui 於 15-08-25 發表
叫咩名？

點評

FannyChui

發表於 15-8-25 23:41

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-8-25 23:39 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+PIGPIG朱+於+15-08-25+發表半

原帖由 goddamnit 於 15-08-25 發表
個半鐘即係90分鐘

個個係甘，交通工具冇人搭

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發表於 15-8-25 23:40 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-25 發表

原帖由 PIGPIG朱 於 15-08-25 發表
我諗我唔會掛

體脂愈低都會愈活躍

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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FannyChui

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發表於 15-8-25 23:40 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+FannyChui+於+15-08-25+發表

原帖由 PIGPIG朱 於 15-08-25 發表
有冇記念價值，或者好鐘意？冇記唔洗考慮呢點

有紀念價值加鍾意

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發表於 15-8-25 23:48 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第014回合

教主，我嘅暴食總結左喺cat新舖，#107,108，好緊張，我真係無運動

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qwe789

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發表於 15-8-25 23:50 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第014回合

我領累到點破平台期，係食少卡全瘦肉多菜。。。

上星期公司忙只食到1200卡左右，多菜（謝絕根莖類）多肉（要全瘦），磅數會drop 但要keep at least one week............但個樣有些少殘

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發表於 15-8-25 23:54 |只看該作者

引用：我領累到點破平台期，係食少卡全瘦肉多菜。

原帖由 qwe789 於 15-08-25 發表
我領累到點破平台期，係食少卡全瘦肉多菜。。。

上星期公司忙只食到1200卡左右，多菜（謝絕根莖類）多肉 ...

係咪唔夠油？

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發表於 15-8-26 00:00 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-25 發表

原帖由 PIGPIG朱 於 15-08-25 發表
個個係甘，交通工具冇人搭

我會坐到一半落

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發表於 15-8-26 00:00 |只看該作者

引用：教主，我嘅暴食總結左喺cat新舖，

原帖由 coffeepuppy 於 15-08-25 發表
教主，我嘅暴食總結左喺cat新舖，#107,108，好緊張，我真係無運動

食大左啲都問題不大
一下子谷你唔肥
份量又唔係多

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發表於 15-8-26 00:01 |只看該作者

引用：我領累到點破平台期，係食少卡全瘦肉多菜。

原帖由 qwe789 於 15-08-25 發表
我領累到點破平台期，係食少卡全瘦肉多菜。。。

上星期公司忙只食到1200卡左右，多菜（謝絕根莖類）多肉 ...

咁其實係餓出嚟，好短期就得
長期會出事

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發表於 15-8-26 00:01 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+coffeepuppy+於+15-08-25+發

原帖由 goddamnit 於 15-08-26 發表
食大左啲都問題不大
一下子谷你唔肥
份量又唔係多

係咪暴食肉會好過暴食nuts??定係都係睇大數？

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發表於 15-8-26 00:02 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 qwe789 於 15-08-25 發表我領

原帖由 coffeepuppy 於 15-08-25 發表
係咪唔夠油？

佢多菜多瘦肉，係冇主要能量，即係碳同油
夾硬餓到瘦 ...

1200 卡實數未必有 800..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-8-26 00:03 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-26 發表

原帖由 coffeepuppy 於 15-08-26 發表
係咪暴食肉會好過暴食nuts??定係都係睇大數？

肉冇乜碳水，nuts 有

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-8-26 00:03 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+coffeepuppy+於+15-08-26+發

原帖由 goddamnit 於 15-08-26 發表
肉冇乜碳水，nuts 有

原來係咁

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qwe789