美容扮靚

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大宅

積分: 2427


401#
發表於 12-11-9 17:32 |只看該作者

回覆:鄭多燕揮手區(4)

紅帽!




公爵府

積分: 27957


402#
發表於 12-11-9 17:47 |只看該作者

回覆:鄭多燕揮手區(4)

打卡,噚日啞鈴灰帽,今日啞鈴墊上紅帽




大宅

積分: 1684


403#
發表於 12-11-10 00:20 |只看該作者
單車30分鐘+灰帽


洋房

積分: 52


404#
發表於 12-11-10 01:54 |只看該作者
單車30分鐘+灰帽


水晶宮

積分: 73111


405#
發表於 12-11-10 20:59 |只看該作者

回覆:鄭多燕揮手區(4)

打咭:紅帽,啞呤,加30分鐘stepper




大宅

積分: 2427


406#
發表於 12-11-10 21:06 |只看該作者

回覆:鄭多燕揮手區(4)

Mat




大宅

積分: 1684


407#
發表於 12-11-11 00:41 |只看該作者
彩虹褲+ABS!呢隻彩虹褲我覺得係挑戰手臂極限mouth:今日去咗買晚裝1月中著係low cut款覺得膊頭位仲有啲橫,請問各位高手,係咪多跳灰帽膊頭位會薄返啲吖


男爵府

積分: 7323


408#
發表於 12-11-11 09:04 |只看該作者
紅帽


大宅

積分: 1684


409#
發表於 12-11-11 16:33 |只看該作者
再嚟彩虹褲+紅帽+三十分鐘精華(彩虹褲,ABS,hip&leg)


大宅

積分: 2581


410#
發表於 12-11-11 23:15 |只看該作者

回覆:鄭多燕揮手區(4)

灰帽




大宅

積分: 1684


411#
發表於 12-11-11 23:19 |只看該作者
加多個30分鐘單車


伯爵府

積分: 18386

好媽媽勳章


412#
發表於 12-11-12 07:12 |只看該作者

回覆:鄭多燕揮手區(4)

我呢排好懶,
上星期一次紅帽,今星期mat ,啞鈴各一次,兩星期跳得3次

我家有一隻似狗的貓b ,一隻寄居狗b ~
日日貓狗大戰^^


男爵府

積分: 7323


413#
發表於 12-11-12 08:27 |只看該作者
紅帽


大宅

積分: 2427


414#
發表於 12-11-12 13:23 |只看該作者

回覆:鄭多燕揮手區(4)

噚日又去燒烤,食到肚都突又無運動,今日都唔係好想做,hea hea 紅帽!




男爵府

積分: 6400


415#
發表於 12-11-12 15:43 |只看該作者
有冇人跳到失頭哥痛架?


大宅

積分: 2581


416#
發表於 12-11-12 22:59 |只看該作者

回覆:鄭多燕揮手區(4)

mat




子爵府

積分: 11716


417#
發表於 12-11-12 23:53 |只看該作者

回覆:鄭多燕揮手區(4)

灰色衫隻舞應該幾時跳?


男爵府

積分: 7323


418#
發表於 12-11-13 08:38 |只看該作者
紅帽


子爵府

積分: 11171

醒目開學勳章


419#
發表於 12-11-13 09:03 |只看該作者
yintung100 發表於 12-11-12 15:43
有冇人跳到失頭哥痛架?

我啊~之前每日都跳紅帽~一星期左右就膝蓋 AND 腳眼痛~ 而家停左唔敢跳住~


公爵府

積分: 27957


420#
發表於 12-11-13 15:06 |只看該作者

回覆:鄭多燕揮手區(4)

呢兩日手機上唔到,打卡!
噚日啞鈴、灰帽、紅帽
今日紅帽、啞鈴、灰帽




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