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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› 輕鬆談G豬 (2)

興趣嗜好今日: 0|主題: 124524

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樓主: 小草王道

輕鬆談G豬 (2) [複製鏈接]

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發表於 14-2-21 15:06 |只看該作者

wendyyy 發表於 14-2-18 23:33
新加坡的野唔平，上年朋友去都話貴，不過有二個小朋友，E家唔敢去日本lor.

...

我舊年5月去新加坡好開心,去賭場又win,入馬場又win,win晒全程旅費、駛費及手信

,e+諗起都好回味

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發表於 14-2-21 15:26 |只看該作者

Reuteri 發表於 14-2-21 14:36
今次我去台灣是跟團的,比我之前二次自由行,今次感覺也不差呢.點解? 因好抵,4日團費$1599,國泰去國泰返,住一 ...

跟團無得自已去食野 (如麻辣火鍋), 唔制

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發表於 14-2-21 15:27 |只看該作者

Reuteri 發表於 14-2-21 15:06
我舊年5月去新加坡好開心,去賭場又win,入馬場又win,win晒全程旅費、駛費及手信,e+諗起都好回味:wah ...

巧勁呀你

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發表於 14-2-21 15:32 |只看該作者

Reuteri 發表於 14-2-21 14:55
wendy, 你用乜方法減呀? 我要跟呀,今年肥左好多.....

本帖最後由 ac0840 於 14-2-20 16:07 編輯

早前明珠台有個節目關於「各種斷食的效果」，最尾部份內容提到(5:2輕斷食)，主張五天正常飲食，只要挑兩天進行輕斷食，一小段時間之後，就能產生驚人的效果。

節目內50多歲的作者採用了「5:2輕斷食」這方法，在3個月內體重減輕9公斤，體脂肪從28%降到20%以下，多項病症指標都下降了，外形明顯清瘦許多，而且變年輕了。

1. 每週任選兩天斷食,不需要連續。(不是完全不吃，是將分量降到平日的1/4)
2. 其他五天正常飲食
3. 斷食日只吃好食物(優質蛋白質，低醣，蔬菜水果)
4. 久而久之，其他五天飲食習慣也會自然改變，傾向健康飲食 (即使沒有改變也不影響效果)

　　進行之後的身心變化:

　　1. 變瘦
　　2. 讓胰臟休息，降低相關疾病發生率
　　3. 飢餓感會活化體內的修復細胞，讓身體變健康變年輕
　　4. 腦部腺體分泌發生變化，促使人精神更好，並產生愉悅感

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發表於 14-2-21 15:32 |只看該作者

wendyyy 發表於 14-2-21 15:26
跟團無得自已去食野 (如麻辣火鍋), 唔制

有呀,可以離團架,我離左一日,有個家庭離左2日添

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發表於 14-2-21 15:35 |只看該作者

wendyyy 發表於 14-2-21 15:32

這個斷食方法我也聽過,咁我都試下先,thx

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發表於 14-2-21 15:40 |只看該作者

Reuteri 發表於 14-2-21 15:32
有呀,可以離團架,我離左一日,有個家庭離左2日添

有無買護膚品呀 ? 好似有好多抵買既, 我大囡已俾張list我, 要買咩......我今次只同阿媽去, 阿囡六年級去3月2夜既畢業營. 係咪時間安排得好好呢

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發表於 14-2-21 15:41 |只看該作者

Reuteri 發表於 14-2-21 15:35
這個斷食方法我也聽過,咁我都試下先,thx

10日, 瘦左 4.5lb 囉, 今日又係輕食日, 好慘

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發表於 14-2-21 15:46 |只看該作者

wendyyy 發表於 14-2-21 15:40
有無買護膚品呀 ? 好似有好多抵買既, 我大囡已俾張list我, 要買咩......我今次只同阿媽去, 阿囡六年級去3月 ...

台灣護膚品我冇用開唔知邊款好,況且我仲有好多韓貨.....
我買左兩箱野食,四條"主君"太陽頸鏈

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發表於 14-2-21 15:48 |只看該作者

wendyyy 發表於 14-2-21 15:41
10日, 瘦左 4.5lb 囉, 今日又係輕食日, 好慘

我都好怕要忍口ge空虛感......

你去完台灣返嚟又要好努力先得勒

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發表於 14-2-21 17:37 |只看該作者

引用：Quote:wendyyy+發表於+14-2-18+23:33+新加

原帖由 Reuteri 於 14-02-21 發表
我舊年5月去新加坡好開心,去賭場又win,入馬場又win,win晒全程旅費、駛費及手信,e+諗起都好回味:wah ...

好勁呀

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發表於 14-2-21 17:43 |只看該作者

引用：Quote:Reuteri+發表於+14-2-21+15:35+這個

原帖由 wendyyy 於 14-02-21 發表
10日, 瘦左 4.5lb 囉, 今日又係輕食日, 好慘

咁快手。

加油呀

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發表於 14-2-21 18:05 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+wendyyy+於+14-02-21+發表10

原帖由 小草王道 於 14-02-21 發表
咁快手。加油呀

跟唔跟？

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發表於 14-2-21 18:11 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+小草王道+於+14-02-21+發表咁

原帖由 wendyyy 於 14-02-21 發表
跟唔跟？

熱d先。太涷我管唔住我把口

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發表於 14-2-21 22:54 |只看該作者

Reuteri 發表於 14-2-21 14:36
今次我去台灣是跟團的,比我之前二次自由行,今次感覺也不差呢.點解? 因好抵,4日團費$1599,國泰去國泰返,住一 ...

呢個4日團都幾抵喎~

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發表於 14-2-21 22:58 |只看該作者

Reuteri 發表於 14-2-21 15:06
我舊年5月去新加坡好開心,去賭場又win,入馬場又win,win晒全程旅費、駛費及手信,e+諗起都好回味:wah ...

嘩, 運氣好好喎

, 係咪自由行呀

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發表於 14-2-21 23:02 |只看該作者

wendyyy 發表於 14-2-21 15:41
10日, 瘦左 4.5lb 囉, 今日又係輕食日, 好慘

勁, 加油呀~
買左個脂肪磅未呀, 咁可以更加有動力

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發表於 14-2-21 23:49 |只看該作者

jli666 發表於 14-2-21 23:02
勁, 加油呀~
買左個脂肪磅未呀, 咁可以更加有動力

買左啦.

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發表於 14-2-21 23:52 |只看該作者

wendyyy 發表於 14-2-21 23:49
買左啦.

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440^#

發表於 14-2-22 10:31 |只看該作者

wendyyy 發表於 14-2-21 23:49
買左啦.

太耐無G, 攪左好耐先攪掂,

你介紹個間洗頭水好重, 4支估4.42KG

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