興趣嗜好 今日: 5 | 主題: 124524

積分: 47899

422^#

發表於 15-7-17 01:18 |只看該作者

anson2007 發表於 15-7-17 01:16
係呀煮好壯起自已要食嘅份量先。量左幾多講比你知呀。好聽日開始。

...

記番一星期 ,就會開始入手.唔難的 ..

不過盡量煮比較簡單既..
例如 ,通菜牛肉都易分.
雜菜煲... 就會好難分..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

anson2007

伯爵府

積分: 17912

423^#

發表於 15-7-17 01:22 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第010回合

ok. 應該難吾到我呀。係咪西芹雞椰，洋葱豬扖個d, 吾好太復雜。

私人傳訊

積分: 47899

424^#

發表於 15-7-17 01:39 |只看該作者

anson2007 發表於 15-7-17 01:22
ok. 應該難吾到我呀。係咪西芹雞椰，洋葱豬扖個d, 吾好太復雜。

類似,哩類都係比較友善
唔落醬的話...

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 47899

425^#

發表於 15-7-17 01:41 |只看該作者

我真係有多少懷疑我係唔係好熱氣..

龜零膏 ,涼瓜,羅漢果水三路夾攻之下
直頭好似山洪暴發..

但係條脷冇乜野了..

點評

magiee

發表於 15-7-17 21:53

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 20429

426^#

發表於 15-7-17 11:09 |只看該作者

引用：我真係有多少懷疑我係唔係好熱氣..龜零膏 ,

原帖由 goddamnit 於 15-07-17 發表
我真係有多少懷疑我係唔係好熱氣..

龜零膏 ,涼瓜,羅漢果水三路夾攻之下

咪似昨晚行雷大暴雨囉，爽哂

私人傳訊

積分: 47899

427^#

發表於 15-7-17 11:18 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-17 發表

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-17 發表
咪似昨晚行雷大暴雨囉，爽哂

好番好多
睇下今晚有冇機會煮多次涼瓜咸蛋湯

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

bkfans

禁止訪問

積分: 67524

428^#

發表於 15-7-17 11:23 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 bkfans 於 15-07-16 發表我係

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 20429

429^#

發表於 15-7-17 11:36 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-16 發表

原帖由 chelchel0126 於 15-07-16 發表
呢個得唔得。。

超市越南檬標籤，希望幫到你

私人傳訊

積分: 20429

430^#

發表於 15-7-17 11:39 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-17

原帖由 goddamnit 於 15-07-17 發表
好番好多
睇下今晚有冇機會煮多次涼瓜咸蛋湯

今日放假唔願起身，依家揾吓食，夜晚打算西生菜包肉，talk的韓式食法好吸引

私人傳訊

積分: 47899

431^#

發表於 15-7-17 11:40 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-16 發表

原帖由 bkfans 於 15-07-17 發表
点解会分生同熟？即牛扒全塊生食？另想问，entries入面有時有generic，指size?俾如chicken wings N咁多entr ...

我唸除左三文魚或刺身，其他 raw 野磅完之後我會煮熟佢 ...

有生磅生，係份量容易掌握，煮過既唔知收左幾多水

我簽名檔有幾個大既成份網站可以查，官方既
MyFitnessPal入面既可以好亂嚟
所以我編號碼通常會跟埋來源，即係邊個官方站出既資料，相機可信

雞中翼得我整左 raw 既資料，其他來源應該冇

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 47899

432^#

發表於 15-7-17 11:41 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-16 發表

原帖由 bkfans 於 15-07-17 發表
点解会分生同熟？即牛扒全塊生食？另想问，entries入面有時有generic，指size?俾如chicken wings N咁多entr ...

generic 係啲人冇入資料，咁就會出 generic

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 47899

433^#

發表於 15-7-17 11:42 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 chelchel0126 於 15-07-16 發

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-17 發表
超市越南檬標籤，希望幫到你

應該係乾重？係既話，煮左之後同米粉差不多

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 47899

434^#

發表於 15-7-17 11:44 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-17 發表

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-17 發表
今日放假唔願起身，依家揾吓食，夜晚打算西生菜包肉，talk的韓式食法好吸引

...

肉碎或者切片既方式唔錯
唔駛煮太耐，冇咁易煮過頭

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

chelchel0126

子爵府

積分: 13178

435^#

發表於 15-7-17 11:44 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 chelchel0126 於 15-07-16 發

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-17 發表
超市越南檬標籤，希望幫到你

Thx

我愛我個囝,愛到變做鬼..

私人傳訊

積分: 47899

436^#

發表於 15-7-17 12:16 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第010回合

都唔知可笑定可悲
我響醫院既餐廳，睇左三次

冇個餐可以入口 ...

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 20429

437^#

發表於 15-7-17 13:54 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第010回合

去醫院冇事吖嘛?

睇電視教整糖醋雞柳，個厨特别提醒個汁落糖要重手d

私人傳訊

積分: 47899

438^#

發表於 15-7-17 14:03 |只看該作者

引用：去醫院冇事吖嘛

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-17 發表
去醫院冇事吖嘛?

睇電視教整糖醋雞柳，個厨特别提醒個汁落糖要重手d

我都補睇電視，真係唔會放入口

陪人去，所以成日接觸類似既野 ..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊