興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 124330

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發表於 15-8-17 17:35 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-08-17+發表

原帖由 skhhtcssegg 於 15-08-17 發表
應該大部分係水，但脂都有，佢而家有六舊腹肌啦

甘成功

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發表於 15-8-17 17:36 |只看該作者

引用：hello,+各位好個幾星期只係追左四個回合,+

原帖由 Meryl 於 15-08-17 發表
hello, 各位好
個幾星期只係追左四個回合, 你地已經由11去到13回合, 真係追唔切

你追到四回已經好叻啦，我新呢一回都未追掂

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發表於 15-8-17 17:37 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-08-17+發表

原帖由 skhhtcssegg 於 15-08-17 發表
係，仲成日曬命，話我做極運動都唔瘦呀

甘真係唔想答佢喎

點評

skhhtcssegg

發表於 15-8-17 17:38

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FannyChui

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發表於 15-8-17 17:38 |只看該作者

引用：Quote:skhhtcssegg+發表於+15-8-17+17:06+

原帖由 goddamnit 於 15-08-17 發表
冇錯丫.... 運動係唔多瘦既...

但唔會完全無幫助掛

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skhhtcssegg

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畀面勳章

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發表於 15-8-17 17:38 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Meryl+於+15-08-17+發表hello

原帖由 PIGPIG朱 於 15-08-17 發表
你追到四回已經好叻啦，我新呢一回都未追掂

我追完第4回啦

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發表於 15-8-17 17:39 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-08-17+發表

原帖由 skhhtcssegg 於 15-08-17 發表
佢戒左啤酒，之前每曰2罐，以前歺歺外食，改為三歺自煮，中碳高旦白不過低脂，不過食超多野，再由0運動變成 ...

我前夫都8舊肌，食勁多野，一餐食到兩隻新鮮雞，未計其他，冇做運動，都係甘fit

點評

michellewmwong

發表於 15-8-18 09:43

talkative

發表於 15-8-17 17:58

skhhtcssegg

發表於 15-8-17 17:46

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FannyChui

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發表於 15-8-17 17:40 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-08-17+發表

原帖由 goddamnit 於 15-08-17 發表
今日應該兩個鐘多啲 ...

果然

Sorry教主，可否講多次邊隻Fitbit model較好？

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發表於 15-8-17 17:42 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+FannyChui+於+15-08-17+發表

原帖由 talkative 於 15-08-17 發表
我老公其實咪又係同一類人，佢父母湊大的嘛，只不過我不嬲係講理嗰個，佢服先聽我啫

我仔女除咗玩係佢負責 ...

工作紙。。。你仔女讀書咪好叻？

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fdlover

男爵府

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發表於 15-8-17 17:42 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 15-8-17 17:39
我前夫都8舊肌，食勁多野，一餐食到兩隻新鮮雞，未計其他，冇做運動，都係甘fit

...

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發表於 15-8-17 17:45 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+skhhtcssegg+於+15-08-17+發

原帖由 coffeepuppy 於 15-08-17 發表
我成個泡芙人咁

你甘瘦，好鬆呀？

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hotracy918

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發表於 15-8-17 17:45 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+hotracy918+於+15-08-17+發表

原帖由 goddamnit 於 15-08-17 發表
佢冇教練底子，亦埋唔倒教練堆。。。

教主咩都知

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432^#

發表於 15-8-17 17:50 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-08-17+發表

原帖由 coffeepuppy 於 15-08-17 發表
我都未婚，單身添

點解唔拍拖呀，更係要求高

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發表於 15-8-17 17:52 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 15-8-17 17:11 知

原帖由 Meryl 於 15-08-17 發表
當時唔係想食大1000-2000,係唔識,個個都話想餵奶要食多幾碗飯, 到知只要食多500-600時,已經太遲...:naughty ...

你似係食低碳多過 C. c.
C. c. 係高低碳夾住黎
低碳係長低，食肉減肥係低碳既一種
但我俾出嚟既條件其實限制比食肉更多，因為都 eat 到好 clean 下

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-8-17 17:53 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 15-8-17 17:12 冇

原帖由 fdlover 於 15-08-17 發表
運動係唔多瘦既...

咁返工攰得滯可以偷懶啦......今日超忙, 做到開始有啲頭痛.

你直頭過量添啦

運動有側面幫助，但非計當時卡路里

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-8-17 17:54 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-17 發表

原帖由 PIGPIG朱 於 15-08-17 發表
普通雞比、巴西有隻超大隻

600g 肉，好似係熟重
生食當多三成，即係 800 g
一對 1600g
假如整雞 1/3 重量係脾
咁隻雞咪 4.5Kg 重？

成日亂UP 28 ..
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發表於 15-8-17 17:56 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-17 發表

原帖由 FannyChui 於 15-08-17 發表
但唔會完全無幫助掛

側面幫助

我唔介意你玩重量，有 pt 之下
但盡量 cut cardio ...
cardio 當熱身就還好

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發表於 15-8-17 17:58 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-17 發表

原帖由 FannyChui 於 15-08-17 發表
Sorry教主，可否講多次邊隻Fitbit model較好？

我用緊 surge
charge hr 都可以

surge 係電比較襟同可以當錶用， GPS 當佢冇就得

另外 fitbit service 冇得彈 ..
我隻野入水(有水氣但可運作)，佢寄緊隻新既俾我 ...

成日亂UP 28 ..
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發表於 15-8-17 17:58 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-17 發表

原帖由 hotracy918 於 15-08-17 發表
教主咩都知

一休好出名教壞人
而且我好執著字眼

tabata ...
做倒三分鐘已經好強

成日亂UP 28 ..
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talkative

禁止訪問

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發表於 15-8-17 18:00 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-08-17+發表

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Meryl