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大廚勳章 畀面勳章


421#
發表於 10-9-14 18:45 |只看該作者
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複式洋房

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422#
發表於 10-9-14 19:47 |只看該作者
好耐冇上來,我的監控期已經係上星期完結啦,最後磅數為123 LBS,而家食M95 KEEP FIT.....不過呢過幾星期好懶,一次EXERCISE都沒有做.....2星期後再見營養c開始keep fit plan
見到各位姐妹都相繼畢業,真係開心啦.....因10月去旅行,中秋活動我來不到了,大家POST D相睇下,仲有,我想睇下ELONG過靚樣,大家唔介意的話可ADD我FACEBOOK...
[email protected] [size=15.0463px]


大宅

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423#
發表於 10-9-14 21:30 |只看該作者
螺肉係成獲油浸住,見到都想嘔。唔好話而家減肥,未減之前我都唔會買來吃。
唔吉魚旦,整串雞腎都好。

原帖由 ABCD媽咪 於 10-9-14 18:05 發表

吉果d魚蛋...係計澱粉架
下次吉"螺肉"好d...


子爵府

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424#
發表於 10-9-14 21:58 |只看該作者
我今日買左D 媽介紹既SOUP, 好正 ! 好好味~~ 想買多幾隻味tim~~

elong,
好okay wo, 靚女唔好怕羞 ^^


伯爵府

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425#
發表於 10-9-14 22:28 |只看該作者
原帖由 mamasam 於 10-9-14 19:47 發表
好耐冇上來,我的監控期已經係上星期完結啦,最後磅數為123 LBS,而家食M95 KEEP FIT.....不過呢過幾星期好懶,一次EXERCISE都沒有做.....2星期後再見營養c開始keep fit plan
見到各位姐妹都相繼畢業,真係開心啦.....因10 ...


add你了
大家過譽,其實係張相營造得ok姐
你keep fit可以食M95甘好??
正wor~~
我下星期開始監控期
問了營養師應該監控期M75(1440)開始起錶


伯爵府

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426#
發表於 10-9-14 22:31 |只看該作者
原帖由 danzlover 於 10-9-14 21:58 發表
我今日買左D 媽介紹既SOUP, 好正 ! 好好味~~ 想買多幾隻味tim~~

elong,
好okay wo, 靚女唔好怕羞 ^^


我今日行超市
唔敢去搵D媽介紹果個湯
怕買左好想飲
我要呢個月盡最後努力減到11X
才買黎飲


複式洋房

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427#
發表於 10-9-14 22:49 |只看該作者
原帖由 elong 於 10-9-14 22:28 發表


add你了
大家過譽,其實係張相營造得ok姐
你keep fit可以食M95甘好??
正wor~~
我下星期開始監控期
問了營養師應該監控期M75(1440)開始起錶


elong,真係好得,塊面尖到ar...你快成為南y島之花,到時大把男朋友啦!

快d減多幾磅趁未凍著吊帶啦....


大宅

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好媽媽勳章


428#
發表於 10-9-14 23:01 |只看該作者
OLYMPUS E-P1, 白色機身嗰部, 上次來南Y島都有帶架

原帖由 elong 於 10-9-14 17:04 發表


你果部咩牌子?
我都技術麻麻架炸,因為好少影
有時撞守神
影50張可能有1張好d


禁止訪問

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429#
發表於 10-9-14 23:02 |只看該作者
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大宅

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好媽媽勳章


430#
發表於 10-9-14 23:09 |只看該作者
科學園遊覽 + buffet

日子多d選擇: 19,26/9 2,3,10/10

1.)manyu 2大1細 遊覽 + buffet (全部日子都得)
2.) karjo 2大1細 (26/9 & 3/10 ok)
3.)luckybabymama 1大1細 遊覽 + buffet (2/10)
4.) vicky 1大1細遊覽 + buffet(19,26/9 3/10)不過要大約2點到先出到黎
5)lapinou (2/10,3/10)


伯爵府

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431#
發表於 10-9-14 23:10 |只看該作者
原帖由 mamasam 於 10-9-14 22:49 發表


elong,真係好得,塊面尖到ar...你快成為南y島之花,到時大把男朋友啦!

快d減多幾磅趁未凍著吊帶啦....


我今日磅係123.5磅
你人高,呢個磅數ok呀
但我得155cm高
呢個磅數仲係好肥
我手臂依然有10.5吋
上圍38,
腰唔縮肚30
縮肚才有27.5
patpat 35.5
呢d數字都知個figure仲係好肥
唔敢着背心(向南丫島就敢着,因為好多鬼婆都係甘)
更加着唔到吊帶裙


大宅

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好媽媽勳章


432#
發表於 10-9-14 23:12 |只看該作者
咁快監控期啦, 好多sis減完, 有d寂寞添.

原帖由 elong 於 10-9-14 22:31 發表


我今日行超市
唔敢去搵D媽介紹果個湯
怕買左好想飲
我要呢個月盡最後努力減到11X
才買黎飲


伯爵府

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433#
發表於 10-9-14 23:13 |只看該作者
原帖由 lapinou 於 10-9-14 23:02 發表
照計營養師會用我地主餐個份量起錶
之後就要睇自己叻唔叻啦


我希望將來可以食M95,1星期4-5次運動呀


伯爵府

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434#
發表於 10-9-14 23:15 |只看該作者
原帖由 manyu0826 於 10-9-14 23:09 發表
科學園遊覽 + buffet

日子多d選擇: 19,26/9 2,3,10/10

1.)manyu 2大1細 遊覽 + buffet (全部日子都得)
2.) karjo 2大1細 (26/9 & 3/10 ok)
3.)luckybabymama 1大1細 遊覽 + buffet (2/10)
4.) vicky 1大1細遊覽 ...


科學園遊覽 + buffet

日子多d選擇: 19,26/9 2,3,10/10

1.)manyu 2大1細 遊覽 + buffet (全部日子都得)
2.) karjo 2大1細 (26/9 & 3/10 ok)
3.)luckybabymama 1大1細 遊覽 + buffet (2/10)
4.) vicky 1大1細遊覽 + buffet(19,26/9 3/10)不過要大約2點到先出到黎
5)lapinou (2/10,3/10)
6) elong (26/9, 3/10) 唔食buffet


伯爵府

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435#
發表於 10-9-14 23:16 |只看該作者
原帖由 manyu0826 於 10-9-14 23:12 發表
咁快監控期啦, 好多sis減完, 有d寂寞添.


我仲會繼續上黎架~~~~
有甘多成功例子
唔係更加激勵你去迎頭趕上咩~~~


禁止訪問

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436#
發表於 10-9-14 23:31 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


複式洋房

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437#
發表於 10-9-14 23:38 |只看該作者
原帖由 manyu0826 於 10-9-14 23:12 發表
咁快監控期啦, 好多sis減完, 有d寂寞添.


manyu,
你都好快到達終點啦,唔好放棄呀


伯爵府

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好媽媽勳章


438#
發表於 10-9-14 23:41 |只看該作者
原帖由 danzlover 於 10-9-14 21:58 發表
我今日買左D 媽介紹既SOUP, 好正 ! 好好味~~ 想買多幾隻味tim~~

elong,
好okay wo, 靚女唔好怕羞 ^^

其實呢款湯...還有一個做法
就係做焗飯
等我今個星期尾...搵一日做一個焗飯介紹下


男爵府

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439#
發表於 10-9-14 23:45 |只看該作者
ADD左喇

原帖由 vicky_cheun 於 10-9-14 11:44 發表
好呀小朋友多d人一齊玩開心好多,不過如果帶囝去,我諗我要踩家庭樂先ok,事關我平衡力麻麻+上成10年無踩過單車。

不過2/10星期六個仔要學跳彈網,可能出到黎都要成3-4點。

係啦大家有FB可唔可以ADD我

hkvicky1234@yahoo. ...


男爵府

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440#
發表於 10-9-14 23:47 |只看該作者
你下次問吓你營養師, 如果無我比你

原帖由 tomatolala 於 10-9-14 13:46 發表
JHsbb,
我沒收過這紙啊!


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