美容扮靚 今日: 0 | 主題: 138083

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發表於 12-11-13 19:38 |只看該作者

回覆：鄭多燕揮手區(4)

我加入行列啦。我今日第一日跳左紅帽

依家手腳酸軟，攰到冇力。仲索梗氣

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JChan

翡翠宮

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醒目開學勳章 BK Milk勳章

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發表於 12-11-13 20:25 |只看該作者

mimi26 發表於 12-11-13 19:38
我加入行列啦。我今日第一日跳左紅帽依家手腳酸軟，攰到冇力。仲索梗氣

...

Add oil!

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發表於 12-11-13 21:38 |只看該作者

引用：今日好開心，我問大仔：媽咪有無瘦呀？佢

原帖由 蝴蝶皇后 於 12-11-13 發表
今日好開心，我問大仔：媽咪有無瘦呀？
佢答我有，個肚細咗，手腳幼咗，精神仲好咗！

...

最開心比人話瘦左

打咭：hip&legs , mat, 45mins 跑步

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蝴蝶皇后

公爵府

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發表於 12-11-13 21:45 |只看該作者

引用：我加入行列啦。我今日第一日跳左紅帽依家手

原帖由 mimi26 於 12-11-13 發表
我加入行列啦。我今日第一日跳左紅帽依家手腳酸軟，攰到冇力。仲索梗氣

...

建議你搽啲按摩膏落手腳，不過搽時唔好卒，輕輕一浸就夠喇

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chuchuman

男爵府

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發表於 12-11-13 21:56 |只看該作者

回覆：鄭多燕揮手區(4)

每日兩part紅帽！

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發表於 12-11-13 22:04 |只看該作者

回覆：鄭多燕揮手區(4)

你地買mat黎做?可唔可以介紹?我趕住瘦身嫁人呀

仲有兩個月咋

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發表於 12-11-13 22:48 |只看該作者

引用：你地買mat黎做?可唔可以介紹?我趕住瘦身嫁

原帖由 mimi26 於 12-11-13 發表
你地買mat黎做?可唔可以介紹?我趕住瘦身嫁人呀仲有兩個月咋

去運動家買，幾十蚊。

祝你新娘快樂

其實你要減幾磅？2個月咋喎！

mouth:

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tiffytiffy2002

大宅

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發表於 12-11-13 23:08 |只看該作者

打卡紅帽, 見到樓上好多新人, 一齊加油呀, 雖然都我都得4個月貨仔

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發表於 12-11-13 23:17 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+mimi26+於+12-11-13+發表你地

原帖由 wcandtt 於 12-11-13 發表
去運動家買，幾十蚊。

祝你新娘快樂

冇架，做運動會重ma.所以冇話減幾磅。我本身都唔算肥，係想手臂，腰再firm d ja.

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發表於 12-11-13 23:18 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+wcandtt+於+12-11-13+發表去

原帖由 mimi26 於 12-11-13 發表
冇架，做運動會重ma.所以冇話減幾磅。我本身都唔算肥，係想手臂，腰再firm d ja.

...

咁就Easy啦！加油呀！

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ivkt

大宅

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發表於 12-11-13 23:56 |只看該作者

回覆：鄭多燕揮手區(4)

mat

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樂園

大宅

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發表於 12-11-14 00:23 |只看該作者

單車30分鐘+灰帽

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福水

男爵府

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發表於 12-11-14 08:32 |只看該作者

昨日:abs

今早:紅帽

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發表於 12-11-14 09:28 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+mimi26+於+12-11-13+發表冇架

原帖由 wcandtt 於 12-11-13 發表
咁就Easy啦！加油呀！

多謝呀。我今日腰好痛，但手臂又冇咩痛，係咪即係冇效?我想修手臂，應該跳邊隻最快?我冇ball呀屋企太細，今日去買墊

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發表於 12-11-14 09:28 |只看該作者

回覆：鄭多燕揮手區(4)

琴日跳完，好好訓哦

點評

kitty 跳完係好訓D

發表於 12-11-14 10:17

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發表於 12-11-14 09:37 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+wcandtt+於+12-11-13+發表咁

原帖由 mimi26 於 12-11-14 發表
多謝呀。我今日腰好痛，但手臂又冇咩痛，係咪即係冇效?我想修手臂，應該跳邊隻最快?我冇ball呀屋企太細，今 ...

跳灰帽，彩虹褲

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蝴蝶皇后

公爵府

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發表於 12-11-14 11:34 |只看該作者

打卡，紅帽，啞鈴，頭先做啞鈴好有彈力個動作時扭親膝蓋，今日做住咁多先

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