興趣嗜好 今日: 3 | 主題: 124522

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發表於 15-5-16 09:27 |只看該作者

引用：你由4月頭到而家咪瘦咗成廿磅，咁你要認真

原帖由 talkative 於 15-05-16 發表
你由4月頭到而家咪瘦咗成廿磅，咁你要認真睇下邊度有問題至得喇

我本身都唸住控而家磅數嚕，夠哂皮
體脂都開始拒絕下降

另外我覺得我好可怕
我，搵埋佢出嚟

日本食品標準成分表

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-5-16 09:29 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-16+發表

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發表於 15-5-16 09:30 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-16+發表

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發表於 15-5-16 09:45 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-16+發表

原帖由 talkative 於 15-05-16 發表
你連日本都揾埋

我好強調控制體重 ... 唔係減肥
我有提過我會試 bulk

我好鐘意食日本野，而且個表有機會流浪時會用 ...(細聲

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發表於 15-5-16 09:51 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-16+發表

原帖由 talkative 於 15-05-16 發表
你連日本都揾埋

其實主要搵佢，易估份量 : http://www.eiyoukeisan.com/

刺身哩樣野，我好多時估10-15，似乎高左
我睇番係8-12比較多

得閒睇多兩眼，對目測有幫助

搵搵下搵埋日本官方
不過都只係當輔助資料用，唔會入主資料庫

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發表於 15-5-16 09:52 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-16+發表

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發表於 15-5-16 09:54 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-16+發表

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發表於 15-5-16 09:59 |只看該作者

回覆：goddamnit 的帖子

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發表於 15-5-16 10:00 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-16+發表

原帖由 talkative 於 15-05-16 發表
你上次教話用刀測，一把刀咁大既扒係幾多g哇？

有冇扒響手丫，可以拎出嚟玩
冇刀可以用手指量，
其實 1cm 闊倒預佢 10g 冇點錯
除非突然嘔件厚切出嚟

不過我而家目標都練到幾準，懶得用野去量
(屋企另計，有磅唔用係傻)

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發表於 15-5-16 10:02 |只看該作者

引用：2510kj=?kcal +

原帖由 talkative 於 15-05-16 發表
2510kj=?kcal

kj 轉 kCal
你預 4.2 或者簡單計除 4

1 kcalth = 4.184 kJ

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發表於 15-5-16 10:03 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-16+發表

原帖由 talkative 於 15-05-16 發表
流浪係我好後悔後生時未做過既其中一樣

當年一個人美加遊，最後再去埋英國，勁正。

走得郁時幾大四圍碌下，真係覺得唔可以遲下，未必有機會

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發表於 15-5-16 10:04 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-16+發表

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發表於 15-5-16 10:06 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-16+發表

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發表於 15-5-16 10:07 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-16+發表2

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發表於 15-5-16 10:09 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-16+發表

原帖由 talkative 於 15-05-16 發表
本帖最後由 talkative 於 15-5-16 10:05 編輯

行過路過唔可以錯過，一定要睇下
我懷疑整個網條友係處女座既 ... 好可怕

http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/index_gram.html

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發表於 15-5-16 10:10 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-16+發表

原帖由 talkative 於 15-05-16 發表
當年去足一個月，超正

見過世界幾大唸既好多野都唔同 ...

hmm ，修正，離開而家個框
有排都見唔倒世界真係有幾大 ..

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發表於 15-5-16 10:11 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-16+發表

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發表於 15-5-16 10:16 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-16+發表

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發表於 15-5-16 10:17 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-16+發表

原帖由 talkative 於 15-05-16 發表
用safari load唔到，等我一陣開電腦睇睇

唔一定要真個名係知邊樣打邊樣
睇完佢量法，再估
清楚好多 ..

然後開始會知一片肉大慨幾重
甚至一棵菜

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