美容扮靚 今日: 2 | 主題: 138083

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好媽媽勳章

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發表於 10-9-14 23:48 |只看該作者

原帖由 manyu0826 於 10-9-14 23:12 發表
咁快監控期啦, 好多sis減完, 有d寂寞添.

唔會..呢到好多人仍然陪你呀
就算監控期也無離棄你

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發表於 10-9-14 23:51 |只看該作者

ADD左你喇

原帖由 mamasam 於 10-9-14 19:47 發表
好耐冇上來,我的監控期已經係上星期完結啦,最後磅數為123 LBS,而家食M95 KEEP FIT.....不過呢過幾星期好懶,一次EXERCISE都沒有做.....2星期後再見營養c開始keep fit plan
見到各位姐妹都相繼畢業，真係開心啦.....因10 ...

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發表於 10-9-14 23:52 |只看該作者

我都係今日買左, 我買左4隻味, D媽介紹個2隻抵D, 有8包, 其他全部6包, 我係無買蕃茄味

原帖由 danzlover 於 10-9-14 21:58 發表
我今日買左D 媽介紹既SOUP, 好正 ! 好好味~~ 想買多幾隻味tim~~

elong,
好okay wo, 靚女唔好怕羞 ^^

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發表於 10-9-14 23:55 |只看該作者

ELONG我有無ADD到你架?

原帖由 elong 於 10-9-14 23:16 發表

我仲會繼續上黎架~~~~
有甘多成功例子
唔係更加激勵你去迎頭趕上咩~~~

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發表於 10-9-14 23:59 |只看該作者

ELONG 我應該ADD左你, 你張黑白相靚到丫......索爆

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lapinou

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發表於 10-9-15 00:30 |只看該作者

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manyu0826

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好媽媽勳章

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發表於 10-9-15 00:50 |只看該作者

多謝你地鼓勵, 今晚上米記輕咗0.6lbs炸, 不過le幾日冇食特別餐, 淨食m75, 因為之前食特別餐太餓成日偷食, 攪到越跟越亂, 所以還原機本步, 等我跟好d, 咁依家落到少少磅都幾好架啦, 運動今日照做足50mins, 其實到40mins時己經想放棄, 但一諗起lapinou同elong咁努力, 我都唔可以再放肆.

回家途中經過樓下電腦店問野, 個老細係我大肚時幫我裝cam, 佢問我係咪減肥, 話見我一次瘦一次, 又話我減得好有成積, 我話仲要減架, 佢話期待我減到影婚妙照時喎, 佢裝cam時見過我d婚紗相, 個衰野話嗰時好想問我老公係咪唔同人喎

原帖由 lapinou 於 10-9-15 00:30 發表
Elong 靚女左好多呀, 你o既努力無花費
你絕對要做webstar, 簡直係我地榜樣
manyu, 我睇左你facebook o既相, 你fit左好多, 靚左好多, 一定要好好跟營養師的指示, 減埋去呀, 以前時常聽人講話肥o米肥lor, 做人最緊要開 ...

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manyu0826

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好媽媽勳章

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發表於 10-9-15 00:52 |只看該作者

yes, 等於自己扼自己.

你facebook有@我嗎?

原帖由 lapinou 於 10-9-15 00:30 發表
Elong 靚女左好多呀, 你o既努力無花費
你絕對要做webstar, 簡直係我地榜樣
manyu, 我睇左你facebook o既相, 你fit左好多, 靚左好多, 一定要好好跟營養師的指示, 減埋去呀, 以前時常聽人講話肥o米肥lor, 做人最緊要開 ...

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MagDog

翡翠宮

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發表於 10-9-15 01:10 |只看該作者

manyu,
過路的..不過位電腦人好搞笑..
努力啊..(一起吧)

原帖由 manyu0826 於 10-9-15 12:50 AM 發表
多謝你地鼓勵, 今晚上米記輕咗0.6lbs炸, 不過le幾日冇食特別餐, 淨食m75, 因為之前食特別餐太餓成日偷食, 攪到越跟越亂, 所以還原機本步, 等我跟好d, 咁依家落到少少磅都幾好架啦, 運動今日照做足50mins, 其實到40mi ...

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elong

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發表於 10-9-15 01:57 |只看該作者

原帖由 manyu0826 於 10-9-15 00:50 發表
多謝你地鼓勵, 今晚上米記輕咗0.6lbs炸, 不過le幾日冇食特別餐, 淨食m75, 因為之前食特別餐太餓成日偷食, 攪到越跟越亂, 所以還原機本步, 等我跟好d, 咁依家落到少少磅都幾好架啦, 運動今日照做足50mins, 其實到40mi ...

淨食M75都有落磅？都好厲害wor!!!
我今晚上去雖然只係落左0.5磅
但就剛剛好達到米記set個目標123.5磅
叫做比預期提早5日甘大把(haha)
雖然你呢一刻落後緊
但係有機會追返架！
早半個月之前
營養師已經話睇個勢我去唔到目標
話預計應該會落後3磅，可能甚至更多
但突然呢半個月發下功就追過了
比我破左營養師個預言
拒計一計，
我最後呢個月減左10磅
有d野真係估唔到
既然我都得，你唔會唔得
視乎你有幾想去完成呢個創舉姐
其實我睇你d相真係塊面細左好多
面型出返黎啦
反而我仲係濶面，可能天生面圓
你減完咪係瓜子口面+大眼囉
做運動的時候
稔稔你減肥成功時的樣子
只係加多10分鐘運動，你就可以變返靚
甘你就會踩埋呢10分鐘架啦

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Cathyshan

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發表於 10-9-15 03:02 |只看該作者

如果依家參加有咩優惠? 價錢大約多少? 有人介紹是否平宜一些?

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elong

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發表於 10-9-15 07:20 |只看該作者

原帖由 Cathyshan 於 10-9-15 03:02 發表
如果依家參加有咩優惠? 價錢大約多少? 有人介紹是否平宜一些?

會員介紹8折
價錢係睇下你要減多少磅而定月數
建議每個月減6-8磅
另外再加1-3個月的監控期
例如我係6+2（6個月減肥期+2個月監控期，大約減到4x磅）
價錢係$16,000
再8折就$12,xxx囉
但唔係包生仔架！
你唔聽營養師話隨時咩都減唔到

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tomatolala

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發表於 10-9-15 08:01 |只看該作者

Hi all sis,
我又整親lar...個patpat唔痛以為不久可做返EX...點知昨早差錯腳，在路邊梯級仔跣一跣，微痛...成個早上行得走得...下午3時許，轉火車月台，走左段路，開始覺痛返...越來越痛，五時痛到幾乎行唔到，要坐大班椅代步

Call e生，佢話唔洗去急症室，可吃返之前根膜炎的消炎止痛藥同著護踭套，今早去照X-Ray, 佢會fax過去叫即出rpt，如骨裂就入院打石膏

。......晚上行得返，但半夜又隱隱作痛，醒左...吃藥。
待會再call E生，我覺得止到痛應該沒骨裂，想唔照。
Sorry...長篇大論！

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tomatolala

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發表於 10-9-15 08:03 |只看該作者

Me 2

原帖由 elong 於 10-9-15 01:57 發表
......我仲係濶面，可能天生面圓...

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karjo214

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455^#

發表於 10-9-15 08:46 |只看該作者

小心呀，唔好再操勞了，運作唔做住冇傷肝，最緊要快d好返。

原帖由 tomatolala 於 10-9-15 08:01 發表
Hi all sis,
我又整親lar...個patpat唔痛以為不久可做返EX...點知昨早差錯腳，在路邊梯級仔跣一跣，微痛...成個早上行得走得...下午3時許，轉火車月台，走左段路，開始覺痛返...越來越痛，五時痛到幾乎行唔到，要坐大班椅代步:ayaw ...

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karjo214

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發表於 10-9-15 08:49 |只看該作者

勁呀!大家再努力，好快達標。

原帖由 manyu0826 於 10-9-15 00:50 發表
多謝你地鼓勵, 今晚上米記輕咗0.6lbs炸, 不過le幾日冇食特別餐, 淨食m75, 因為之前食特別餐太餓成日偷食, 攪到越跟越亂, 所以還原機本步, 等我跟好d, 咁依家落到少少磅都幾好架啦, 運動今日照做足50mins, 其實到40mi ...

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ABCD媽咪

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好媽媽勳章

457^#

發表於 10-9-15 08:50 |只看該作者

你真係要小心d...年紀輕輕搞到五勞七傷就出事

原帖由 tomatolala 於 10-9-15 08:01 發表
Hi all sis,
我又整親lar...個patpat唔痛以為不久可做返EX...點知昨早差錯腳，在路邊梯級仔跣一跣，微痛...成個早上行得走得...下午3時許，轉火車月台，走左段路，開始覺痛返...越來越痛，五時痛到幾乎行唔到，要坐大班椅代步:ayaw ...

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安安太太

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好媽媽勳章醒目開學勳章

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發表於 10-9-15 09:09 |只看該作者

經過昨天的蛋餐, 加上我做了30分鐘運動, 我日輕咗1.32磅, 真係太興奮了!今朝試穿了一件我老公3年前送給我的背心, 竟然穿得落, 我忍不住立刻叫佢起身睇下, 重走出去俾工人睇, 雖然宜家未能著住件背心出街, 希望下個夏天可以啦!

我重有0.9磅就脫離14X字頭了!Yeah!

[ 本帖最後由安安太太於 10-9-15 09:10 編輯 ]

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vicky_cheun

禁止訪問

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大廚勳章畀面勳章

459^#

發表於 10-9-15 09:14 |只看該作者

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